KUNDALINI SHAKTI YOGA II

Dieses Retreat ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und lädt dazu ein, sich auf eine konzentrierte Reise zur Aktivierung der Kundalini-Energie und zur Erkenntnis des reinen Bewusstseins einzulassen. In einer unterstützenden und gut zugänglichen Atmosphäre werden traditionelle Yoga-Methoden vermittelt, die sowohl energetisches Erwachen als auch innere Klarheit fördern.

Die Teilnehmenden erwartet eine vielfältige Kombination aus Atemarbeit, Kriyas, Übungen, Asanas, fortgeschrittener Meditation und einem yogischen Ernährungsansatz. Alle Elemente sind darauf ausgerichtet, die Verbindung zu Körper, Geist und feiner Energie zu vertiefen und eine zentrierte, bewusste Praxis zu ermöglichen.

Mit Swamini Shaktiananda bietet das Retreat einen strukturierten und zugleich inspirierenden Rahmen, in dem sich die Inhalte sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Menschen mit Vorerfahrung sinnvoll erschließen lassen.