SPORTS YOGA

Diese Session richtet sich an fortgeschrittene Übende sowie an Personen mit solider Vorerfahrung, die ihre Praxis vertiefen und sich auf anspruchsvollere Haltungen einlassen möchten. Im Mittelpunkt steht ein konzentrierter, disziplinierter Zugang, der die körperliche Ausrichtung ebenso berücksichtigt wie ein besseres Verständnis für Anatomie und Bewegungsabläufe. So entsteht eine Praxis, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Willenskraft und die Aktivierung der Körpermitte gleichermaßen fördert.

Unter der Anleitung von Swamini Shaktiananda erwartet die Teilnehmenden eine klare, energetisierende Erfahrung, die zu spürbaren Fortschritten und mehr Körperbewusstsein beitragen kann. Dieses Angebot ist ideal für alle, die sich in einem unterstützenden Rahmen neuen Herausforderungen stellen und ihre Technik ebenso wie ihre innere Entschlossenheit weiterentwickeln möchten.