Diese sanfte Session lädt dazu ein, Yoga in einem ruhigen und gut zugänglichen Rahmen kennenzulernen. Speziell für Anfänger:innen konzipiert, bietet sie einen geschützten Raum, um langsamer zu werden, Spannungen loszulassen und achtsam in Bewegung zu kommen. Damit eignet sie sich ideal für alle, die neu im Yoga sind oder sich eine besonders weiche, regenerierende Erfahrung wünschen.
Einfach aufgebaute Yoga-Übungen werden hier mit der beruhigenden Atmosphäre eines Sound Baths verbunden. So entsteht ein harmonischer Ablauf, der Entspannung, Ausgeglichenheit und innere Ruhe fördert. Die Teilnehmenden dürfen sich auf ein entspanntes Tempo, klare Anleitung und eine einladende Umgebung freuen, in der Wohlbefinden und Leichtigkeit im Mittelpunkt stehen.
Ob Sie Yoga zum ersten Mal ausprobieren oder sich einfach eine wohltuende Auszeit gönnen möchten: Dieses Angebot schafft einen sanften Zugang zu Bewegung und Klang und unterstützt dabei, wieder bewusster bei sich selbst anzukommen.
Asti
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