Bodyfulness

Beschreibung

Diese zweitägige Auszeit lädt dazu ein, die Verbindung zu sich selbst auf einer tieferen Ebene zu stärken – durch somatische Meditation, Tantric Yin Yoga und einen Raum für ekstatischen, authentischen Ausdruck. Begleitet von der Bewegungs- und Kunsttherapeutin Lara Zilibowitz sowie dem Musiker Holloway entsteht eine achtsame Atmosphäre, in der innere Prozesse, Körperwahrnehmung und kreative Entfaltung gleichermaßen Platz finden.

Im Verlauf des Retreats wechseln sich stille und bewegte Elemente ab. So kann sich die Aufmerksamkeit immer wieder neu auf die Weisheit des Körpers richten, während Klang und künstlerischer Ausdruck zusätzliche Wege eröffnen, Emotionen sichtbar und spürbar werden zu lassen. Die Verbindung aus Meditation, Yoga und kreativem Arbeiten schafft einen ganzheitlichen Rahmen für Reflexion, Heilung und persönliche Erkenntnis.

Teilnehmende erhalten die Möglichkeit, bewusst zu entschleunigen, sich neu mit sich selbst zu verbinden und im geschützten Kreis erfahrener Begleitung eine achtsamere Beziehung zu Körper, Atem und Gefühlen zu erkunden.

Lehrer

Lara Zilibowitz

Lara Zilibowitz ist international als Yoga- und Meditationslehrerin, Breathwork-Facilitator und somatische Begleiterin unterwegs und bringt zudem einen Hintergrund in transpersonaler Kunsttherapie mit. Ihre Arbeit ist geprägt von einem tiefen Vertrauen in die natürliche Intelligenz des Körpers und in seine Fähigkeit, Heilung, Erkenntnis und kreativen Ausdruck zu unterstützen. Mehr als zwanzig Jahre intensiver Selbstpraxis, Ausbildung und Begleitung in Yoga und den Heilberufen...

HOLLOWAY

Holloways Musik entsteht ganz aus dem Moment und folgt seiner Intuition. Geprägt von vielen Jahren in und um Indien, verbindet sein Klangbild Einflüsse aus unterschiedlichen musikalischen Kulturen zu einer Atmosphäre, die zugleich persönlich und weit offen wirkt. In seinen Melodien schwingen Erinnerungen an Gebetsrufe aus Moscheen, an die Musik in Ashrams und an die lebendige Energie von Straßenauftritten mit, die...