Private Aerial-Yoga-Sitzung

Erleben Sie eine individuell abgestimmte 60-minütige Einheit mit einer erfahrenen Yogalehrerin und Aerial-Yoga-Spezialistin, die ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet ist. Ob Sie gemeinsam mit einer Freundin oder einem Freund spielerisch an den Tüchern üben, gezielte Dehnungen bei muskulären Dysbalancen erhalten oder behutsam Inversionen ausprobieren möchten, um zu spüren, wie sie sich für Ihre Wirbelsäule anfühlen – in dieser privaten Session stehen Sie mit Ihrer Praxis im Mittelpunkt.

Für Paare gibt es eine 75-minütige Session für 144 $, die mehr Raum bietet, um unterschiedliche Körperformen und individuelle Anliegen zu berücksichtigen. Sie lernen, sich mit dem Tuch zu bewegen, entdecken passende Variationen und können sich bei Bedarf zu Umkehrhaltungen oder angepassten Positionen beraten lassen, etwa bei Verletzungen oder körperlichen Einschränkungen. Auch Menschen mit Parkinson und anderen Herausforderungen können von der zusätzlichen Stabilität des Materials und der möglichen Reduktion von Spastik profitieren. Auf Wunsch lässt sich die Einheit zudem mit einer geführten Meditation ergänzen, um Körper, Geist und Seele gleichermaßen anzusprechen.