Treten Sie aus dem hektischen Alltag heraus und finden Sie in einen ruhigeren, weicheren Rhythmus. Diese 90-minütige Erfahrung lädt dazu ein, die Anforderungen des Tages loszulassen und einfach zu ruhen.
Dieses Retreat vereint drei wohltuende Elemente: restorative Yoga, intuitive Massage und Klangtherapie. Die Session ist als sanfter Reset für alltäglichen Stress und anhaltende Spannungen konzipiert und schafft einen behutsamen Raum, in dem Körper und Geist neue Kraft schöpfen können.
Die Yogalehrerin Anna Dubrovsky führt Sie in unterstützte Haltungen mit Bolstern, Decken und weiteren Hilfsmitteln, damit Sie sich mühelos einfinden können. Restorative Yoga setzt auf Loslassen statt Anstrengung und lädt zu tiefer Geborgenheit ein, statt Bewegung zu fordern. Während der gesamten Erfahrung begleiten Sie die langjährigen Massagetherapeutinnen Jennifer Lovas und Shannon French, Gründerin von Zen Diego Wellness, mit sanften Berührungen und Aromatherapie-Massage.
Den Abschluss bildet ein Zen Diego Sound Bath in Ihrer letzten Ruhehaltung, gefolgt von einer Tasse Kräutertee vor dem Gehen. Wer sich erschöpft fühlt, körperliche oder emotionale Belastung mit sich trägt oder sich einfach nach Frieden sehnt, findet hier eine schöne Einladung zum Innehalten und Regenerieren.
Anna Dubrovsky
Jennifer Lovas
Shannon French
Preis
55,00 $
So., 13. Sept.