Dieses dynamische Ganzkörpertraining richtet sich an alle, die sich ein energiegeladenes Workout mit klarem Fokus wünschen. In 60 Minuten erwartet dich eine abwechslungsreiche Einheit, die mit motivie...
Auf Anfrage
Diese fließende Praxis verbindet Bewegung, Atem und Stille zu einer harmonischen Einheit. In einer wohltuenden Abfolge aus Vinyasas, also verbundenen Bewegungsfolgen, sowie 8 Asanas erleben Sie eine S...
Diese dynamische Yogaeinheit führt Sie mit Leichtigkeit und Klarheit durch fließende Vinyasas und harmonische Übergänge. Die Praxis ist darauf ausgerichtet, neue Energie zu wecken, das Gleichgewicht z...
In diesem sanften Yoga-Angebot erwartet dich eine ruhige Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Langsame, fließende Bewegungen verbinden sich mit achtsamer Atmung und schaffen Raum, um....
Diese Stunde verbindet die klassische Pilates-Mattenarbeit mit einem frischen, modernen Ansatz und schafft so ein Training, das zugleich fordernd und unterstützend wirkt. Bekannte, core-orientierte Üb...
In dieser aktivierenden Pilates-Stunde kommen Pilatesbälle zum Einsatz, um die Körpermitte gezielt zu kräftigen, die Stabilität zu fördern und eine aufrechte Haltung zu unterstützen. Das Angebot richt...
Im Running Club 45 erwartet die Teilnehmenden eine unkomplizierte, aktivierende Möglichkeit, gemeinsam in Bewegung zu kommen und frische Luft zu genießen. Das Format richtet sich an alle, die Laufen n...
