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Diese dynamische Ganzkörperklasse verbindet kräftigende und dehnende Elemente zu einer fließenden Praxis, die Beweglichkeit, Flexibilität und das allgemeine Wohlbefinden gezielt unterstützt. Die sanft...
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Diese Praxis verbindet fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung und achtsamer Aufmerksamkeit zu einem wohltuenden Erlebnis, das gleichermaßen erdend und regenerierend wirkt. Der Unterricht ist darauf a...
