Stärken Sie Ihr persönliches Selbstfürsorge-Repertoire mit intensiven Trainingseinheiten und regenerierenden Retreat-Wochenenden sowie Tagesmodulen, die sowohl die eigene Praxis als auch die berufliche Entwicklung fördern.
Diese Ausbildung verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden und verbindet verschiedene Wellness-Methoden zu einer individuelleren Self-Care-Praxis. Im Mittelpunkt steht nicht ein starres System, sondern die Fähigkeit, je nach Bedarf das Passende auszuwählen. In einer Zeit von digitaler Erschöpfung und Leistungsdruck lädt der Kurs dazu ein, zur Ruhe zu kommen, sich neu zu verbinden und wieder in natürliche Rhythmen und Zyklen einzutauchen.
Genießen Sie eine Auszeit in ruhigen Scheunenräumen, die auf Komfort, Licht und Gelassenheit ausgelegt sind. Die Ausbildung findet in der Landschaft von North Norfolk direkt am Meer statt; alternativ ist die Teilnahme online möglich.
Hatha • Vinyasa • Yoga Nidra (Entspannung) • Yin • Achtsamkeit • Restorative • Atemarbeit • Ayurveda • Anatomie & Physiologie • Meditation • Chanting • Chakren • Mudras / Binds / Bandhas • Yoga-Geschichte & Philosophie • Business des Yoga-Unterrichts
Samstag, 26. September – Sonntag, 27. September
10:00 – 17:00 Uhr | £333
Unterkunft und Mahlzeiten für Freitag, Samstag und Sonntag sind für zusätzliche £222 inbegriffen.
Mill Farm, North Norfolk, Winterton-on-Sea
(Kurzformat mit akkreditierter CPD-Weiterbildung bei International Practitioners of Holistic Medicine)
Samstage und Sonntage, 10:00 – 17:00 Uhr, bis Juni 2027 (insgesamt 10 Monate)
Inklusive Handbuch, Unterkunft im Retreat sowie Mahlzeiten. £2222
Termine:
Sie arbeiten mit einem Rahmen, der über die letzten 10 Jahre lokal und international verfeinert und weitergegeben wurde. So entwickeln Sie eine lebendige Wohlfühlpraxis für Körper, Geist und Seele, die sich durch die verschiedenen Lebensphasen trägt. Am Ende verfügen Sie über konkrete Werkzeuge, um dieses Wissen weiterzugeben und Yoga- sowie Wellness-Angebote für unterschiedliche Branchen zu gestalten.
10:00 Begrüßungskreis / persönliche Praxis
10:30 Theorie und Demonstrationen im Workshop
11:30 Erfrischungen und Austausch
12:00 Theorie und Demonstrationen im Workshop
13:00 Mittagessen und Austausch
13:30 Theorie und Demonstrationen im Workshop
14:30 Erfrischungen und Austausch
15:30 Gastlehrer/in / Schnuppermodul ergänzender Praktiken
16:30 Abschlusskreis
Klangheilung • Reiki
Human Design • Astrologie
Schamanismus • Kakao-Zeremonien
Kristalle • Tarot
NLP-Coaching, Hypnotherapie & Emotional Freedom Technique (EFT)
Rund 30 % der Gesamtstunden widmen sich der körperlichen Praxis einschließlich Pranayama. Die Asana-Praxis schöpft aus Vinyasa, Hatha, Yin und Yoga Nidra und umfasst stehende, sitzende, Rückbeugen- und Umkehrhaltungen sowie Klassenaufbau, Variationen, Unterrichtspraxis, Anpassungen und Anatomie & Physiologie.
Der Unterricht steht im Zentrum: 40 % der Gesamtstunden konzentrieren sich auf Stimme, Sequenzierung und Struktur der Stunde. Ergänzend ist ein klar aufgebautes Programm für einen Anfängerkurs enthalten.
Der Kurs behandelt die acht Glieder des Yoga, einschließlich Yamas und Niyamas, sowie die sieben Chakra-Energiesysteme. Anhand von Workshop-Demonstrationen werden Ausgeglichenheit und Zusammenhänge in den wichtigsten Bereichen von Anatomie und Physiologie beleuchtet.
Diese Säule stärkt Selbstvertrauen, Klarheit und praxisorientiertes Handeln. Themen sind Zielsetzung, reflektierendes Journaling, Affirmationsmeditationen, Feier-Rituale, Branding-Videos und Fotocontent, NLP-Coaching, Website- und E-Mail-Audits, Social Media sowie Business-Marketing-Training mit Fragerunde. Nach jeder Sitzung erhalten die Teilnehmenden schriftliche Empfehlungen sowie E-Mail- und Textsupport zwischen den Terminen.
Die Lehrweise wird als achtsam, ruhig und sorgfältig beschrieben. Besonders geschätzt werden das unterstützende, inspirierende Umfeld, die flexible Verbindung von Retreat-Erlebnissen mit 1:1-Training und die Möglichkeit, praktische Fähigkeiten direkt in Echtzeit anzuwenden.
Lucy vermittelt Yoga und Self-Care mit einem ganzheitlichen, zugleich angenehm persönlichen Ansatz. Statt nach einem starren Schema zu arbeiten, stellt sie ein vielseitiges Repertoire an Wellness-Methoden zur Verfügung, das den ganzen Menschen in den Blick nimmt. Dabei lädt sie dazu ein, nach innen zu spüren und im jeweiligen Moment das zu wählen, was wirklich stimmig ist. Ihr Verständnis von Wohlbefinden...
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Preis
333,00 £
Sa., 26. Sept. – So., 27. Sept.