100-Stunden Traditional Yoga TTC

Dieses 100-stündige Yoga Teacher Training in Rishikesh richtet sich an alle, die ihre eigene Praxis vertiefen, ihre Unterrichtskompetenz verfeinern und die Techniken sowie Traditionen des Yoga intensiver kennenlernen möchten. Es vermittelt das Wissen und die zwischenmenschlichen Fähigkeiten, die für einen sicheren Einstieg ins Anleiten von Praxis wichtig sind, und schafft zugleich eine solide Basis für persönliches Wachstum über viele Jahre hinweg. Damit ist das Programm sowohl eine praxisnahe Ausbildung als auch eine bedeutsame Reise in die Welt des Yoga.

Der Kurs findet in Rishikesh statt, der weltweiten Yoga-Hauptstadt am Fuße des Himalayas, und spricht Menschen an, die Yoga an seinen Wurzeln studieren möchten. Innerhalb von zwei Wochen erhalten die Teilnehmenden das Kernwissen eines 200-Stunden-Teacher-Training-Rahmens – mit Ausnahme jener Unterrichtseinheiten, die sich direkt mit der Lehrmethodik befassen.

Ziel der Ausbildung ist es, Yoga als Teil der vedischen Wissenschaften zu verstehen und zugleich die wesentlichen Grundlagen für die Entwicklung eigener Lehrfähigkeiten zu vermitteln. Der Lehrplan umfasst:

• Analytisches Studium von Unterricht und Praxis der Techniken

• Geführte Praxis der Techniken selbst

• Studium von Anatomie und Physiologie sowie deren Anwendung in der Yogapraxis

• Auseinandersetzung mit Yogaphilosophie und traditionellen Texten

• Grundlagen des Demonstrierens von Asanas, einschließlich Sprache und Stimme

Während des Kurses erwartet die Studierenden ein ausgewogener Tagesablauf aus Praxis und Theorie unter der Anleitung erfahrener, qualifizierter Lehrkräfte. Die Schule ist für ihre tiefen Wurzeln im klassischen indischen Yoga bekannt; zusätzlich beinhaltet das Programm einen eigenen Kurs zu Yogatherapie und Ayurveda, unterrichtet von qualifizierten indischen Lehrern. Für Studium und Erholung ist gleichermaßen Raum eingeplant, und in den freien Stunden werden Workshops sowie Ausflüge angeboten.

In der Freizeit können Sie an organisierten Ausflügen teilnehmen, die Stadt erkunden, ihre besondere Atmosphäre genießen, ein Bad im heiligen Wasser des Ganges nehmen und die kulturelle Vielfalt Indiens erleben.

Certification

Nach erfolgreichem Abschluss sind die Teilnehmenden berechtigt, sich bei Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) registrieren zu lassen.

Course Highlights

• Fortgeschrittene Yoga-Kriyas und Techniken

• Traditionelle Yoga-Asana-Klassen

• Fortgeschrittene Pranayama- und Shatkarma-Praxis

• Beach Yoga, Pranayama und Meditation

• Meditationssitzungen und Mantra-Chanten

• Eine kostenlose Ayurvedische Massage und eine Sound-Healing-Session

Course Curriculum & Daily Schedule

• Pranayama – 1 Stunde, 06:00 Uhr. Diese Praxis bereitet Körper und Geist auf die Meditation vor und umfasst Theorie sowie Praxis grundlegender Atemtechniken.

• Hatha Yoga – 1 Stunde, 07:00 Uhr. Diese Klasse führt in Anatomie und häufige gesundheitliche Themen ein, die durch Ernährung, Asana und Pranayama unterstützt werden können.

• Yoga Philosophy – 1 Stunde, 10:00 Uhr. Studium der philosophischen Grundlagen des Yoga und traditioneller Weisheit.

• Alignment & Adjustment – 1,5 Stunden, 11:00 Uhr. Gezielte Anleitung zum Demonstrieren und Verfeinern der Asana-Praxis.

• Yoga Anatomy – 1 Stunde, 15:00 Uhr. Einführung in den Körper, Bewegung und die praktische Anwendung im Yoga.

• Ashtanga Yoga – 1,5 Stunden, 16:00 Uhr. Eine strukturierte Praxiseinheit auf Grundlage der traditionellen Methode.

• Meditation – 1 Stunde, 18:00 Uhr. Eine ruhige Abendpraxis mit Fokus auf innerer Stille, Achtsamkeit und energetischer Ausrichtung.

Yoga Alliance USA

Die Schule ist bei Yoga Alliance USA registriert.

RYS Details

• Course: RYT 100

• Batch Size: 15

• Certification: RYS 100

• Start Date: 02nd of every month

• End Date: 12th of every month

• Level: Beginner

Price & Plan

Dieses Yoga TTC ist ganzjährig verfügbar, die Anreise erfolgt jeweils am 02. eines jeden Monats.

• Shared Room – 1 person – US $600.00 / US $449.00

• Private Room – 1 person – US $700.00 / US $549.00

• Couple Room – 2 people – US $1200.00 / US $799.00

Deposit: 100