Die Praxis der Stille vertiefen
Mit Swami SatyaDaya, Swami Krishnaprem und Tulsi
Dieses 10-tägige Retreat bietet die seltene Gelegenheit, in die Praxis des mouna, der Disziplin der Stille, einzutauchen. In der friedvollen Atmosphäre des Ashrams und unter der Begleitung erfahrener Lehrerinnen und Lehrer entsteht ein geschützter Raum für Rückzug, Einkehr und innere Sammlung.
Höre auf die Stille; sie hat so viel zu sagen
Rumi
In einer Welt, die sich schnell bewegt und unsere Aufmerksamkeit fortwährend beansprucht, sind wir oft nicht nur von äußerem Lärm umgeben, sondern auch von innerem Lärm: Gedanken, Reaktionen und dem unaufhörlichen Strom des mentalen Dialogs.
Die Praxis der Stille schafft Raum, damit sich Geist und Emotionen beruhigen können. Sie führt uns in eine tiefere Ruhe unterhalb der sichtbaren Aktivität, wo wir loslassen, neue Kraft schöpfen und eine stille Form der Erholung erfahren können.
Stille unterstützt außerdem Selbsterforschung, Einsicht und eine direktere Verbindung zu den tieferen Schichten unseres Wesens. Aus dieser Ruhe können Inspiration und Kreativität ganz natürlich entstehen – ebenso wie eine größere Offenheit für Herz und Intuition.
Jeder Tag beginnt mit einer angeleiteten Yogaklasse, gefolgt von Chanting und Meditation. In der Meditation wird ein Thema eingeführt, das den Tag über zur Reflexion anregt.
Außerdem gibt es regelmäßige gemeinsame Phasen der Stille von jeweils 45 Minuten. Jeden Nachmittag umfasst das Programm eine zweistündige geführte Einheit mit Asana-Praxis, Yoga Nidra sowie verwandten Meditation- und Pranayama-Techniken. Ergänzt wird dies durch Satsang, Gelegenheiten für persönliche Begleitung und Austausch mit einer Lehrperson sowie die tägliche Praxis des Karma Yoga.
Termine: Mi 12. August, 17:00 Uhr – Sa 22. August, 14:00 Uhr
Preis: Supported £670 | Standard £825 | Benefactor £985
Enthalten sind alle Unterrichtseinheiten, Unterkunft, Verpflegung und unbegrenzt heiße Getränke. Weitere Informationen zu den Preiskategorien finden Sie unter „Our Rates Explained“ im Bereich „Further Details“ am Seitenende.
Heute fällige Anzahlung: £225 / £275 / £330, je nach gewählter Option.
Bitte möglichst bis 17 Uhr anreisen, um in Ruhe anzukommen und das Abendessen um 18:15 Uhr genießen zu können.
In unserem einzigartigen spirituellen Rückzugsort im Herzen von Wales
Unsere Wohn-Retreats bieten eine seltene Gelegenheit, die tieferen Dimensionen des Yoga in einem der wenigen authentischen Ashrams außerhalb Indiens zu erfahren. Erfahrene Lehrkräfte, eine unterstützende Gemeinschaft und eine Umgebung voller natürlicher Schönheit und konzentrierter spiritueller Energie laden dazu ein, sich achtsam und mit klarer Intention nach innen zu wenden.
Ein spiritueller Zufluchtsort
Als einer der wenigen authentischen Ashrams außerhalb Indiens bietet der Ashram eine lebendige Verbindung zwischen den Lehren der yogischen Weisen und ernsthaft Suchenden in der heutigen Zeit. Seit seiner Gründung im Jahr 1986 hat er Tausenden von Menschen aus unterschiedlichsten Lebensbereichen tiefes Lernen und Transformation ermöglicht.
Inmitten der grünen Hügel von Wales in Großbritannien gelegen, ist der Ashram ein natürlicher Rückzugsort und ein friedvoller Ort der Geborgenheit.
Diese Umgebung schafft einen stillen, sicheren und nährenden Rahmen, um sich den Lehren und Praktiken des Yoga in aller Tiefe zu widmen.
Alle Kurse werden von unseren erfahrenen Senior-Lehrern angeleitet und unterrichtet, die gemeinsam fast 100 Jahre Erfahrung im Yoga-Unterrichten mitbringen.
Der Ashram wird außerdem von einem ansässigen Team von Yogis unterstützt, die im Geist der Erforschung und Hingabe dienen; viele von ihnen sind ausgebildete Yogalehrende oder befinden sich derzeit in der Ausbildung.
Nachfolgend finden Sie unseren üblichen Retreat-Tagesablauf, also das Grundformat, dem die meisten unserer Retreats folgen. Bitte beachten Sie, dass es von Retreat zu Retreat leichte Abweichungen geben kann, jedoch nur selten größere.
Allgemeiner Retreat-Tagesablauf
Mouna
Mouna bezeichnet Zeiten der Stille, in denen wir unsere Yogapraxis und den Alltag ohne Sprechen fortführen. Es ist ein wesentlicher Bestandteil des Ashram-Lebens.
Im Ashram wird mouna täglich von 21 Uhr bis zum Frühstück am nächsten Morgen eingehalten, außerdem in der ersten Hälfte von Mittag- und Abendessen sowie über längere Phasen in bestimmten Kursen und Wohn-Retreats.
Karma Yoga
Karma Yoga ist ein unverzichtbarer Teil unserer Retreats und des Ashram-Lebens insgesamt. Es ist die Praxis, Arbeit im Geist des Dienens und der Achtsamkeit zu verrichten, und ein grundlegender Aspekt des Yoga, der oft übersehen wird.
Praktisch kann das Gartenarbeit, Kochen, Hausarbeit oder die Pflege der Gebäude umfassen – je nachdem, was gerade gebraucht wird. Auf tieferer Ebene bedeutet Karma Yoga, ganz in der Aufgabe aufzugehen und zugleich mit dem inneren Wesen verbunden zu bleiben.
Manche Gäste haben bereits Erfahrungen in anderen Ashrams oder spirituellen Gemeinschaften gesammelt, für andere ist dies eine völlig neue Begegnung. In beiden Fällen laden wir Sie ein, offen zu kommen und die Zeit hier bewusst für sich zu nutzen.
Wenn Sie einen Retreat in Erwägung ziehen, kann es hilfreich sein, sich vorab mit dem Ashram und seinem Tagesrhythmus vertraut zu machen.
Wenn Sie einen Aufenthalt planen, gibt es einige praktische Punkte zu beachten, darunter die Anreise, das Mitbringen von Dingen, Verpflegung und Getränke, die Regeln und Bestimmungen des Ashrams sowie weitere Details.
Auch wenn alles darangesetzt wird, den Ashram so sicher wie möglich zu gestalten und unsere Retreats für möglichst viele Menschen zugänglich zu machen, übernehmen Sie mit Ihrer Teilnahme die Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit und Sicherheit.
Bitte stellen Sie sicher, dass Sie körperlich und seelisch in der Lage sind, an der Yogapraxis teilzunehmen. Holen Sie bei Bedarf vorab medizinischen Rat ein, auch für Praktiken wie Asana, Meditation, Pranayama und Yoga Nidra.
Im Buchungsprozess werden Sie gebeten, uns über körperliche oder psychische Umstände zu informieren, die durch die angebotenen Praktiken beeinflusst werden könnten. Mandala Yoga Ashram übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen, die durch Nichtbefolgen der Anweisungen der Lehrenden oder durch das Verschweigen medizinischer Beschwerden, Verletzungen oder körperlicher Einschränkungen entstehen.
Wenn Sie unsicher sind, lassen Sie sich bitte vor der Teilnahme von Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt beraten, da wir nicht beurteilen können, ob Sie sicher an allen Einheiten teilnehmen können.
Um sich einen Platz in einem unserer Retreats zu sichern, ist bei der Buchung eine nicht erstattungsfähige Anzahlung erforderlich. Der Restbetrag ist vor Beginn des Retreats oder bei Ankunft zu zahlen.
Alle Anzahlungen sind nicht erstattungsfähig und nicht übertragbar. Wird ein Kurs- oder Aufenthaltsplatz storniert, verfällt die Anzahlung. Stornierungen sind telefonisch, per E-Mail oder schriftlich möglich. Bei Stornierungen weniger als 4 Wochen vor Kursbeginn fällt ein prozentualer Anteil der Kurskosten an; vollständige Details finden Sie in unseren Geschäftsbedingungen.
Wir bieten für unsere Kurse drei Zahlungsoptionen an, damit wir unsere Kosten decken, weiterbestehen und gleichzeitig zugänglich bleiben können. Wir vertrauen darauf, dass Gäste die Stufe wählen, die ihrer persönlichen Situation am besten entspricht.
Benefactor – für Menschen, die die Möglichkeit und Großzügigkeit haben, etwas mehr zu zahlen, um andere in einer finanziell unsicheren Lage zu unterstützen.
Standard – die reguläre Stufe, kalkuliert, damit der Ashram seine grundlegenden Betriebskosten Jahr für Jahr decken kann.
Supported – für Menschen, die echte Unterstützung benötigen, um an einem Retreat teilnehmen zu können, und daher einen niedrigeren Preis zahlen.
Dies ist eine neue Änderung in 2024/2025.
Pantypistyll, Llanwrda SA19 8NR, UK• Carmarthenshire
Preis
670,00 £
Mi., 12. Aug. – Sa., 22. Aug.
