




Mt. Rainier Yoga & Meditation Hike | Geführte Waldbaden-Wanderung & Yoga auf der Wiese
Samstag, 19. September 2026 / 75 $
Im Preis enthalten:
Treffpunkt ist um 8:00 Uhr in Seattle oder um 9:00 Uhr in Enumclaw. Die Wanderung beginnt gegen 10:30 Uhr, endet um 16:00 Uhr und Sie sollten gegen 18:00 Uhr wieder zu Hause sein.
Die Strecke umfasst 5–6 Meilen hin und zurück mit 1.500 Fuß Höhenunterschied. Der Weg ist in ausgezeichnetem Zustand, dennoch gibt es einige Auf- und Abstiege, daher ist eine solide Grundkondition erforderlich.
Yoga & Meditation: Wir üben einige einfache stehende Haltungen auf den Wiesen und genießen unterwegs geführte Meditationen.
Anreise: Fahrgemeinschaften werden empfohlen. Der Trailhead liegt etwa zwei Stunden von Seattle entfernt, und die Straße dorthin ist durchgehend asphaltiert und in sehr gutem Zustand.
Mitbringen: Einen kleinen Rucksack, Wasser, eventuell Wanderstöcke sowie gute Wanderschuhe oder feste Schuhe. Wer das Cold Plunge ausprobieren möchte, bringt bitte auch einen Badeanzug mit.
Wildlife: Im Jahr 2022 sahen Teilnehmende Bären, einen Elch, Bergziegen und Murmeltiere — in dieser Jahreszeit gibt es reichlich Wildtiere.
Registrierung: Bitte Roy telefonisch oder per E-Mail kontaktieren.
Dieser Weg verläuft am White River auf der nordöstlichen Seite des Rainier-Nationalparks. Die Fahrt dorthin ist landschaftlich wunderschön, und der Trailhead liegt kurz vor Sunrise. Das Wetter ist zu dieser Jahreszeit meist kühl und damit ideal zum Wandern. Wer einen Nationalpark-Pass besitzt, bringt ihn bitte mit; andernfalls wird der Betrag von allen gemeinsam getragen.
Roy und Liz setzen sich mit großer Hingabe für Heilung und Transformation ein. Roy unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga und Meditation und leitet seit 2000 Retreats und Wanderungen auf der ganzen Welt. Auch Liz Gross unterrichtet Yoga und Meditation und ist eine begabte Energieheilerin.
„Doing is never enough if you neglect being.“ — Eckhart Tolle
Lehrende:
„You took good care of everyone — exceptionally!“ — Cyndie, frühere Retreat-Teilnehmerin
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Dieses private Zimmer ist für zwei Gäste ausgelegt und bietet ein komfortables Queensize-Bett sowie ein Gemeinschaftsbad. Damit entsteht ein schlichter, ruhiger Rahmen, der sich besonders für Paare eignet, die ihren Aufenthalt entspannt und unkompliziert gestalten möchten. Als Teil der Unterkünfte in der Frog Creek Lodge für das Health, Healing & Wellness Retreat lädt es dazu ein, zwischen den Programmpunkten zur Ruhe zu kommen und die besondere Atmosphäre des Retreats in vollen Zügen zu genießen.
Die klare, gemütliche Gestaltung unterstützt Erholung, Verbundenheit und stille Momente der Regeneration nach einem Tag voller Wellness-Aktivitäten. Praktische Annehmlichkeiten und ein behagliches Ambiente sorgen dafür, dass Sie sich ganz auf Entspannung und innere Balance konzentrieren können, ohne auf Komfort zu verzichten.
Für Gäste, die das Retreat gemeinsam besuchen, verbindet diese Unterkunft Privatsphäre mit dem entspannten Charakter einer Lodge. So entsteht ein einladender Ort für eine friedvolle Auszeit in der Frog Creek Lodge.
Im unteren Bereich gelegen, bietet dieses gemütliche Zimmer den passenden Rahmen für einen erholsamen Aufenthalt. Ein King-Size-Bett sorgt für angenehmen Schlafkomfort und ist ideal für zwei Gäste, die sich eine entspannte Auszeit teilen möchten. Die schlichte, ruhige Atmosphäre unterstützt Momente der Ruhe und macht es leicht, nach einem erlebnisreichen Tag zur Entspannung zu kommen.
Zur gemeinschaftlichen Nutzung steht ein voll ausgestattetes Badezimmer zur Verfügung, was das Zimmer besonders praktisch und funktional macht. Die Lage im Erdgeschoss beziehungsweise Untergeschoss vermittelt zudem ein angenehmes Gefühl von Privatsphäre und unkompliziertem Zugang – ideal für eine kleine Pause vom Alltag, für Wellness-Momente oder stille Stunden zwischendurch.
Mit seiner einladenden Gestaltung und den wesentlichen Annehmlichkeiten ist dieses Zimmer eine durchdachte Wahl für Paare oder zwei Reisende, die Wert auf Komfort und eine entspannte Umgebung legen. Hier finden Sie alles, was Sie für einen angenehmen und ruhigen Aufenthalt benötigen.
Im Erdgeschoss gelegen und ganz ohne Treppen erreichbar, bietet dieses gemütliche Zimmer einen unkomplizierten und angenehmen Aufenthalt. Die praktische Aufteilung mit einem Full-Size-Bett, einem Einzelbett und einem Ausziehbett macht es zu einer passenden Wahl für zwei bis drei Personen. Ob Sie mit einer Freundin, einem Partner oder in kleiner Runde reisen – die flexible Schlafsituation schafft gute Voraussetzungen für erholsame Nächte.
Das Gemeinschaftsbad sorgt für zusätzliche Alltagstauglichkeit und trägt zur freundlichen, schlichten Atmosphäre des Raumes bei. Hier steht Komfort ohne Überflüssiges im Vordergrund: ein ruhiger Ort zum Ankommen, Ausruhen und Kraftsammeln. Dank der Lage auf der Hauptebene ist das Zimmer besonders bequem zugänglich und eignet sich ideal für Gäste, die nach Aktivitäten, Entspannung oder Retreat-Programmpunkten einen entspannten Rückzugsort suchen.
Im Untergeschoss gelegen, bietet dieses Frauenzimmer eine angenehme und praktische Unterkunft in gemeinschaftlichem Rahmen – ideal für alle, die Ruhe, Einfachheit und ein entspanntes Miteinander schätzen. Mit Platz für bis zu drei Gäste ist es besonders flexibel und eignet sich sowohl für Alleinreisende als auch für Freundinnen, die gemeinsam an einem Retreat teilnehmen.
Zur Ausstattung gehören zwei Etagenbetten mit insgesamt zwei Full-Size-Betten und zwei Twin-Betten. So lässt sich der Raum unkompliziert und komfortabel nutzen, ohne auf ein gemütliches Schlafumfeld zu verzichten. Ein gemeinsames Vollbad sorgt für zusätzlichen Komfort und unterstützt die unkomplizierte, offene Atmosphäre des Hauses.
Das Zimmer ist eine stimmige Wahl für Frauen, die eine bezahlbare und einladende Unterkunft suchen, um zwischen Wellness-Angeboten, Meditation, Naturerlebnissen und stillen Momenten zur Ruhe zu kommen.
Zwischen den Bäumen gelegen, bietet dieses private Refugium einen ruhigen Aufenthalt für zwei Personen. Eine beleuchtete Wendeltreppe führt hinauf zum Hauptdeck, wo Sitzgelegenheiten im Freien zu entspannten Momenten inmitten der Natur einladen. Im Inneren ist der Raum durchdacht ausgestattet – mit elektrischem Kamin, Wandheizungen mit Thermostat und einem bequemen Sofa, das sich bei Bedarf in ein Einzelbett verwandeln lässt.
Im Frühstücksbereich finden Sie alles für unkomplizierte Mahlzeiten: ausreichend Arbeitsfläche, Schränke, Mikrowelle, elektrischen Bratpfannenkocher, Kühlschrank, Kaffeemaschine, Besteck sowie eine Bartheke mit Hockern. Für das Kochen im Freien steht außerdem ein Gasgrill zur Verfügung. Über eine weitere maßgefertigte Wendeltreppe gelangen Sie ins Loft-Schlafzimmer mit Queensize-Bett; Lampen und USB-Ladestationen über den Nachttischen sorgen dort für zusätzlichen Komfort.
Zur Unterkunft gehört zudem ein privates, geschlossenes Badezimmer mit Toilette, Waschbecken und Dusche. Als Teil der Frog Creek Lodge für das Health, Healing & Wellness Retreat verbindet dieses Baumhaus Geborgenheit, Privatsphäre und eine stille Atmosphäre für eine erholsame Auszeit.
Im Obergeschoss gelegen, bietet dieses Zimmer eine besonders private Atmosphäre für einen erholsamen Aufenthalt. Das Hauptschlafzimmer ist mit einem King-Size-Bett ausgestattet und schafft gemeinsam mit dem voll ausgestatteten privaten Badezimmer ein komfortables und unkompliziertes Wohngefühl.
Für entspannte Momente sorgt zudem eine Jet-Tub, in der Sie nach einem langen Tag wunderbar abschalten können. Der private Kamin verleiht dem Raum zusätzliche Wärme und unterstreicht das behagliche Ambiente. Durch die ruhige Lage und die durchdachte Ausstattung eignet sich dieses Zimmer ideal für Gäste, die Wert auf Komfort und Rückzug legen.
Ob für eine entspannte Auszeit oder einfach als friedlicher Ort zum Auftanken – dieses Zimmer lädt mit seinem intimen, ruhigen Charakter zum Wohlfühlen ein.

Über Liz Gross„Ich glaube, dass wahre Heilung beginnt, wenn Seele und Körper in Einklang kommen.“ — Liz GrossLiz ist eine begabte Heilerin für Energie, Klang und Schwingung sowie eine intuitive Begleiterin, die Menschen dabei unterstützt, Narbengewebe und energetische Blockaden im Körper zu lösen. Außerdem unterrichtet sie gemeinsam mit Roy auf Retreats Yoga, Meditation und Healing. Oft bereitet Liz auch einen...
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Über Roy Holman„Du lehrst mich, echt und geerdet zu sein und jeden Tag ein gütiges, erwachtes und gesegnetes Leben zu führen. Mein ganzes Leben hat sich verändert, als ich vor Jahren mit Yoga begonnen habe – und das verdanke ich dir und dem, was du in mir und in anderen inspiriert hast.“ — Meena, Yogaschülerin, Everett, WALehrerfahrung & PhilosophieSeit 2000...
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Sa., 19. Sept.