Drop-in-Meditation in Rishikesh

Diese Meditationseinheit findet sowohl vor Ort als auch online statt und bietet einen geschützten Rahmen für persönliche Begleitung durch eine erfahrene Lehrkraft. In einer offenen, unterstützenden Atmosphäre werden verschiedene geführte Meditationsansätze miteinander verbunden, sodass Sie unterschiedliche Methoden kennenlernen und zugleich spüren können, was sich für Sie am natürlichsten anfühlt.

Das Angebot richtet sich an alle Erfahrungsstufen: ganz gleich, ob Sie gerade erst mit Meditation beginnen oder bereits seit Längerem praktizieren, die Session ist für Anfänger:innen, Fortgeschrittene und Geübte gleichermaßen geeignet. Der Ablauf ist so gestaltet, dass Sie ankommen, Ihre Achtsamkeit vertiefen und in einem angenehmen Tempo praktizieren können.

Im Anschluss an die geführte Meditation bleibt Zeit für Fragen und Antworten. So erhalten Teilnehmende zusätzliche Orientierung und können offene Punkte klären. Eine Zertifizierung ist nicht vorgesehen – im Mittelpunkt stehen entspanntes Lernen, achtsames Üben und eine meditative Erfahrung mit einfühlsamer Unterstützung.