Yoga, verkörperte Bewegung und Meditation

Vor der eindrucksvollen Kulisse von Balquhidder Glen laden diese beliebten Retreats dazu ein, Körper und Geist gleichermaßen zu nähren. In einer Atmosphäre von Gemeinschaft und Ruhe entsteht Raum, um den Alltag hinter sich zu lassen, innezuhalten und in einen achtsameren Rhythmus zurückzufinden. Die Kombination aus Bewegung, Meditation und verbindendem Miteinander schafft dabei einen wohltuenden Rahmen für echte Erholung.

Jedes Retreat verbindet eine Einführung in die Meditation mit einer sorgfältig abgestimmten Mischung aus traditionellem Yoga und zeitgenössischer Embodied Movement Praxis. Dieser ausgewogene Ansatz unterstützt körperliche Leichtigkeit ebenso wie innere Klarheit und macht das Angebot zugleich zugänglich und tiefgehend. Die Teilnehmenden erwartet eine herzliche Umgebung mit angeleiteten Einheiten und genügend Zeit, Bewegung bewusst, geerdet und in aller Weite zu erleben.