Erholen Sie Ihren Körper und schaffen Sie die Basis für eine gesündere Zukunft.
Dieses sechstägige Longevity-Retreat ist darauf ausgerichtet, Erschöpfung, Entzündungen und die Regeneration des Nervensystems in einem besonders unterstützenden Rahmen anzugehen.
Es lädt dazu ein, nicht nur zu funktionieren, sondern von innen heraus neu aufzubauen.
Wenn Sie sich dauerhaft müde, benebelt, entzündet oder langsamer erholend als früher erleben, steht hier die Physiologie im Mittelpunkt – nicht bloßer Wille. Das Erlebnis ist so gestaltet, dass es Balance auf zellulärer Ebene und im Nervensystem fördern kann, damit Ihr Körper wieder leichter arbeiten kann.
Inklusive Leistungen
Jeder Bestandteil des Retreats wurde sorgfältig zusammengestellt, um Loslassen, Regeneration und Neu-Ausrichtung auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene zu unterstützen.
Kleine Gruppe, intensive Begleitung
Dieses intime Retreat ist auf maximal 4 Gäste begrenzt. So entstehen persönliche Betreuung, Privatsphäre und ein professionell gehaltener Raum während des gesamten Aufenthalts.
Workshops und tiefgehende Erfahrungen
Ihre sechstägige Reise
Die Anreise erfolgt am Sonntagabend. Nach dem Ankommen bleibt Zeit, sich im Retreat-Raum einzufinden, bevor ein gemeinsames Abendessen und die Eröffnungsrunde den Auftakt bilden. Die erste Nacht ist bewusst sanft gehalten, damit Sie erden und sich auf die kommenden Tage vorbereiten können.
Im Verlauf der Haupttage verbindet das Programm klinische Optimierung, therapeutische Anwendungen, Bewegung und Wissensvermittlung. Dazu gehören unter anderem Gesundheitschecks, Bluttests, IV-Therapie, HBOT, Float-Therapie, NeuroVizr-Sitzungen, Kolonhydrotherapie sowie Einzelgespräche mit GP oder ACP.
Die Morgen beginnen häufig mit Yoga oder Tai Chi, während die Ice Baths an wechselnden Tagen behutsam eingeführt werden. Workshops und geführte Reflexionszeiten sind in den Ablauf eingebettet und schaffen einen ausgewogenen Rhythmus aus Input, Ruhe und Integration.
Zum Abschluss verlangsamt sich das Tempo. Die letzten Therapien und reflektierenden Praktiken unterstützen Sie dabei, die Impulse mit nach Hause zu nehmen. Danach folgen der abschließende Gruppenkreis und die Planung der Nachsorge.
Investition
Die Termine werden fortlaufend veröffentlicht, und die Plätze sind auf 4 Gäste begrenzt, um Tiefe und persönliche Begleitung zu sichern.
Warum Gäste kommen
Mehr als 1000 Gäste haben sich bereits für diese Form der Erholung entschieden, darunter Privatpersonen und Führungskräfte, die mit Burnout, Druck und Veränderung umgehen. Viele beschreiben die Erfahrung als lebensverändernd – mit einer Struktur und Tiefe, die weit über reine Entspannung hinausgeht.
Ihre Gastgeber
Dan und Emma sind Guides, Heiler und Raumhalter, die andere dabei unterstützen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Nach Jahren eines schnellen Lebens im RAF-Umfeld, dem Aufbau von Unternehmen und der Erziehung einer großen Familie erreichten beide einen Punkt, an dem Erfolg sich nicht mehr ausgeglichen oder erfüllend anfühlte.
Als Krankheit und Burnout sie zwangen, langsamer zu werden, begann für sie ein tieferer Heilungsweg, aus dem Tranquil Waters Retreat entstand. Heute empfangen sie ihre Gäste mit Wärme und Fürsorge und halten einen Raum für Regeneration, Ruhe und Rückverbindung.
Diese großzügige Suite ist auf Komfort und Leichtigkeit ausgelegt und schafft einen ruhigen Rahmen für erholsame Tage und tiefe Nächte. Das massive Super-King-Size-Bett aus Eichenholz mit Bambus-Memory-Foam-Matratze unterstützt einen besonders regenerierenden Schlaf. Frische Bettwäsche aus 100 % Baumwolle, weiche Handtücher und Bademäntel stehen während des Aufenthalts bereit und runden das stimmige Gesamtbild angenehm ab.
Zum Entspannen lädt die Lieblings-Chaiselongue des Zimmers ein – ein schöner Platz zum Lesen, Ausruhen oder einfach zum Abschalten. Hohe Decken, sichtbare Holzbalken und Fenster zu zwei Seiten verleihen dem Raum eine helle, luftige Atmosphäre. Kleiderschrank, Kommode sowie ein großzügiger Schreibtisch oder Schminktisch erleichtern das Auspacken und sorgen dafür, dass Sie sich schnell zuhause fühlen, ganz gleich, ob Sie nur kurz bleiben oder länger verweilen.
Das Bad en suite bietet eine Doppel-Dusche, einen beheizten Handtuchhalter und hochwertige Pflegeprodukte. Ein Aromatherapie-Diffuser mit einer Auswahl an Ölen steht ebenfalls zur Verfügung und unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken oder den Moment bewusst zu genießen. Für bis zu 3 Personen.
Als exklusivste Suite des Hauses verbindet dieser stilvolle Rückzugsort Großzügigkeit mit wohltuender Ruhe. Durch die Falttüren öffnet sich der Raum zur privaten Dachterrasse – ein einladender Platz für entspannte Stunden in der Sonne oder ein gemütliches Essen unter freiem Himmel. Im Inneren sorgen zwei per Zip-Link kombinierbare Kingsize-Betten mit hochwertiger Bambus-Memory-Foam-Matratze für besonders erholsamen Schlaf. Ein Kleiderschrank und eine Kommode bieten ausreichend Stauraum, damit Sie sich ganz entspannt einrichten können. Für zusätzliche Behaglichkeit steht ein Sessel mit Fußhocker bereit.
Pure Baumwollbettwäsche, flauschige Handtücher und Bademäntel sind bereits für Sie vorbereitet und unterstreichen das Gefühl von Komfort und Leichtigkeit. Das en-suite Badezimmer verfügt über eine großzügige begehbare Dusche, eine beheizte Handtuchstange sowie exklusive Pflegeprodukte zur kostenlosen Nutzung. Für ein individuell abgestimmtes Wohlfühlerlebnis gibt es außerdem einen Aromatherapie-Diffusor mit einer Auswahl an Ölen – je nachdem, ob Sie entspannen, erfrischen oder neue Energie tanken möchten.
Dan
Emma
Harrier Lodge Upper Hexgreave, Newark NG22 8LS, UK
Nottinghamshire
Dauer
5 Nächte / 6 Tage
Zu jedem Datum verfügbar