Nach einem vollen Sommer ist jetzt der richtige Moment, innezuhalten, gut für sich zu sorgen und in den ruhigeren Rhythmus der kommenden Jahreszeit hineinzufinden.
Auch wenn die Schulzeit vielleicht längst hinter Ihnen liegt, fühlt sich diese Phase des Jahres oft wie eine natürliche Einladung an, nach einem intensiven Sommer neu zu ordnen und aufzutanken. Genau dafür schafft dieses Day Retreat den passenden Raum.
Verbringen Sie einen nährenden Tag, an dem Sie sich selbst und der Natur auf Hill Farm in Tintern wieder näherkommen 🌳
9.30 Uhr: Ankunft
10.00 Uhr: Yoga — eine Verbindung aus Yin und Yang, beginnend mit einer dynamischeren Praxis und sanft übergehend in etwas tief Regenerierendes
12.30 Uhr: Holzofen-Pizzen und Dessert
14.00 Uhr: Einführung ins Waldbaden — erleben Sie die heilsame Kraft der Natur durch Shinrin Yoku, angeleitet von Tom
15.30 Uhr: Holzofen-Eco-Spa und optionale Behandlungen
17.30 Uhr: Verabschiedung
Auf Hill Farm gibt es unebenes Gelände, daher ist beim Bewegen vor Ort Vorsicht geboten. Eine mittlere körperliche Fitness wird empfohlen.
Diese Retreats sind wegen des rutschigen und unebenen Untergrunds, besonders bei schlechtem Wetter, nicht für Schwangere oder Menschen mit Mobilitätseinschränkungen geeignet.
Die Verkehrsanbindung ist begrenzt. Eine Anreise mit dem Zug nach Chepstow und von dort per Taxi zur Hill Farm ist jedoch möglich. Eine vorherige Taxibuchung ist unbedingt erforderlich.
Nach der Buchung sollte jedes Gruppenmitglied alle Verletzungen, Erkrankungen oder Ernährungsanforderungen mitteilen.
Außerdem empfehlen wir den Abschluss einer Reiseversicherung für den Fall, dass Krankheit oder andere Umstände die Teilnahme am Retreat verhindern.
Bequeme Kleidung für die Yogapraxis. Wir empfehlen Leggings und ein eng anliegendes Oberteil.
Wanderschuhe und Gummistiefel.
Eine Yogamatte (falls Sie keine haben, stehen ausreichend Matten zur Verfügung).
Ein Kissen und eine Decke für die Entspannung; gerne können Sie auch Augenmasken und Bolster mitbringen, wenn Sie diese besitzen.
Badebekleidung, ein Handtuch, ein Bademantel und Flip-Flops für das Eco-Spa.
Eine Hose und ein langärmeliges Oberteil für Shinrin Yoku.
Wasserdichte Kleidung.
Eine Mischung aus warmen und leichteren Schichten, passend für jedes Wetter.
Sonnencreme und einen Hut.
Ein Notizbuch für wertvolle Gedanken, Inspirationen, Rezepte oder Journaling im Laufe des Tages.
Tom
Preis
120,00 £
So., 23. Aug.