Herbstliches Erneuerungs-Yoga-Retreat mit Michelle Oliver, Barefoot Yogini

In der beeindruckenden Landschaft von Pembrokeshire lädt dieses nährende Retreat dazu ein, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und sich in der Natur wieder mit sich selbst zu verbinden. Als ruhige Auszeit vom Alltag verbindet es Erholung, sanfte Bewegung und Zeit im Freien, um Körper und Geist gleichermaßen zu unterstützen.

Im Verlauf des Retreats erwartet die Teilnehmenden eine wohltuende Mischung aus Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra, die darauf ausgerichtet ist, das Nervensystem zu regenerieren und tiefe Entspannung zu fördern. Naturerlebnisse sind fest integriert: geführte Spaziergänge entlang der Küstenpfade und durch die Landschaft sowie die Möglichkeit zum Wildschwimmen für alle, die sich von der belebenden Energie des Meeres angesprochen fühlen. Die Abende lassen sich im Hot Tub mit weitem Ausblick ausklingen – besonders stimmungsvoll bei Sonnenuntergang.

Abgerundet wird die Erfahrung durch gesunde, nährende Mahlzeiten für das Wohlbefinden sowie eine Unterkunft in schönen Cottages, die gemütlich, friedlich und von Natur umgeben sind.