Schwangerschafts- und Postnatal-Yoga-Trainings-Retreat – Fr. 20./Sa. 21.–So. 22./Mo. 23. Nov. 2026

Verbringe erholsame Tage in liebevoll gestalteten, luxuriösen Scheunen und tauche in ein wohltuendes Ausbildungs- und Erlebnissetting ein. Helle, ruhige Räume schaffen eine Atmosphäre, in der du dich mitten in der ländlichen Umgebung ganz zuhause fühlst – unweit der Küste in North Norfolk.

Beispielprogramm:

• WILLKOMMENSKREIS & ERFRISCHUNGEN: 10:00–10:15
• MODUL 1: YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT: 10:15–11:45
• MODUL 2: HYPNOBIRTHING & NLP-COACHING: 11:45–13:00
• MITTAGESSEN & SPAZIERGÄNGE: 13:00–14:00
• MODUL 3: POSTNATALES/BABY-YOGA & MASSAGE: 14:00–15:15
• MODUL 4: DOULA FÜR PERINATALZEIT, GEBURT & DARÜBER HINAUS: 15:15–16:30
• ABSCHLUSSKREIS, FRAGERUNDE & GESCHENK: 16:30–17:00

(Residential Option Freitag/Samstag/Sonntag)
9 Uhr: Veganes/vegetarisches Frühstück
17–19 Uhr: Optionale Massagen sowie Strand- und Landspaziergänge.
19 Uhr: Vegetarisches/veganes Abendessen mit Beilagen und Dessert
20 Uhr: Selbststudium und Entspannung am Kamin oder an der Feuerstelle, mit Marshmallows unter der Treppe

Kompakter Residential-Kurs mit akkreditierter CPD-Fortbildung durch International Practitioners of Holistic Medicine. 28 Std. YYT, akkreditiert von Yoga Alliance Professionals.

Behandelte Themen: HYPNOBIRTHING • NLP-COACHING • EFT • DOULA • GEBURTSPLÄNE • CHECKLISTEN FÜR HAUSGEBURT/KRANKENHAUS • GEBURTSNACHBESPRECHUNGEN • UNTERSTÜTZUNG BEI SÄUGUNGSERNÄHRUNG & SCHLAF • BIOMECHANIK & PHYSIOLOGIE VON SCHWANGERSCHAFT & GEBURT • METHODEN FÜR GEBURTSBEGLEITUNG • GEBURTSPHASEN & INTERVENTIONEN • BABY-YOGA & MASSAGE/LIEDER •