Schwangerschafts- und Postnatal-Yoga-Training-Retreat – 28.–29. Nov.

In liebevoll gestalteten, luxuriösen Scheunen erwartet Sie ein Retreat, das wohltuende Erholung mit fundierter Weiterbildung verbindet. Die hellen, ruhigen Räume schaffen eine entspannte Atmosphäre, in der Sie sich in der ländlichen Landschaft von Norfolk und unweit des Meeres sofort wohlfühlen.

Beispielprogramm:

• BEGRÜSSUNGSKREIS & ERFRISCHUNGEN: 10:00–10:15
• MODUL 1: SCHWANGERSCHAFTSYOGA: 10:15–11:45
• MODUL 2: HYPNOBIRTHING & NLP-COACHING: 11:45–13:00
• MITTAGESSEN & SPAZIERGÄNGE: 13:00–14:00
• MODUL 3: POSTNATALES/BABY-YOGA & MASSAGE: 14:00–15:15
• MODUL 4: DOULA-BEGLEITUNG FÜR DIE PERINATALE ZEIT, GEBURT & DARÜBER HINAUS: 15:15–16:30
• ABSCHLUSSKREIS, FRAGERUNDE & GESCHENK: 16:30–17:00

Residential-Option Freitag/Samstag/Sonntag:
9:00 Uhr: veganes/vegetarisches Frühstück
17:00–19:00 Uhr: optionale Massagen sowie Strand- und Spaziergänge in der Natur
19:00 Uhr: vegetarisches/veganes Abendessen mit Beilagen und Dessert
20:00 Uhr: Selbststudium und Entspannung am Kamin oder Feuerplatz, mit Marshmallows unter der Treppe

Residential Short Course mit akkreditierter CPD-Weiterbildung durch International Practitioners of Holistic Medicine. 28 Stunden YYT, akkreditiert von Yoga Alliance Professionals.

Behandelte Themen: Hypnobirthing • NLP-Coaching • EFT • Doula-Begleitung • Geburtspläne • Checklisten für Hausgeburt/Klinik • Geburtsreflexionen • Unterstützung bei Ernährung und Schlaf des Babys • Biomechanik & Physiologie von Schwangerschaft und Geburt • Methoden für Geburtsbegleitung • Geburtsphasen & Interventionen • Baby-Yoga & Massage/Songs