Retreat: Achtsamkeit, Yoga & Wandern in den französischen Alpen

Dieses viertägige Retreat in den französischen Alpen schafft einen wohltuenden Rahmen, um bewusst langsamer zu werden, tief durchzuatmen und sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Die Kombination aus Achtsamkeit, Yoga, Wandern, Meditation und reflektierenden Gesprächen unterstützt dabei, Abstand von Stress, Grübeln und Selbstaufopferung zu gewinnen und mehr innere Balance zu finden.

Vor der eindrucksvollen Bergkulisse wechseln sich angeleitete Praxis und Zeit in der Natur harmonisch ab. Die Wanderungen öffnen den Blick für die alpine Umgebung, während Yoga- und Meditationseinheiten Erdung, Präsenz und Leichtigkeit fördern. In gemeinsamen Gesprächen und stillen Momenten entsteht Raum, um die eigene Selbstwahrnehmung zu vertiefen und mit mehr Fürsorge auf sich selbst zu schauen.

Coming Home lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und erfrischt, verbunden und zentriert zurückzukehren.