Erlebe durch Yoga-Asana, Atemarbeit und Zen-Meditation ein tiefes Gefühl von Freude und Leichtigkeit.
Dieses Retreat lädt dazu ein, den vollen Terminkalender und endlose To-do-Listen hinter sich zu lassen und in einen ruhigeren, besinnlicheren Rhythmus einzutauchen. Mit zwei vollen Kurstagen sowie einem halben Tag zum Ankommen und Ausklingen bleibt viel Raum, um sich von der Natur tragen und stärken zu lassen und die Freude an „genau diesem einen Moment“ zu erfahren – so, wie er ist. Das Retreat beginnt mit der ersten Yogastunde um 16 Uhr in der Stillwater Hall, gefolgt von Abendessen und einem einführenden Orientierungstreffen. Auch eine Zazen-Einweisung ist Teil des Programms.
Patricia leitet das Retreat gemeinsam mit Heather Shōren Iarusso, der Direktorin von Branching Streams. Täglich sitzen die Teilnehmenden gemeinsam in Zazen und nehmen mit Heather an Dharma-Vorträgen und Gesprächen teil.
Die morgendlichen Yogaklassen umfassen aktive Haltungen aus dem Iyengar-System sowie weitere Einflüsse. Die Praxis ist tiefgehend und achtsam, mit längeren Verweildauern in den Asanas, um die Sensibilität für das innere Erleben zu schulen. Großzügige Pausen lassen Zeit, das Land zu genießen, zum Strand zu wandern und sich auszuruhen. Die Nachmittagsstunden widmen sich vor allem Bodenübungen, darunter restorative Sequenzen, ergänzt durch sanftes Pranayama (Atemübungen).
Das Retreat endet am Sonntag mit dem Mittagessen.
Dieses gemütliche Zimmer ist für eine Doppelbelegung ausgelegt und bietet ein bequemes Doppelbett – eine einfache und praktische Wahl für Gäste, die ihren Aufenthalt gemeinsam verbringen möchten. Es ist von Sonntag bis Mittwoch verfügbar und schafft einen ruhigen Rahmen für alle, die sich unter der Woche eine besonders entspannte und persönliche Auszeit gönnen möchten.
Ob für Paare oder zwei gemeinsam reisende Gäste: Der Raum lädt dazu ein, nach einem Tag voller Wellness, Entspannung oder Erkundungen in der Umgebung zur Ruhe zu kommen. Die kompakte Größe unterstreicht das Gefühl von Geborgenheit und Privatsphäre, während das Doppelbett eine unkomplizierte Schlafsituation für beide bietet.
Mit seinem schlichten Komfort und der friedlichen Atmosphäre ist dieses Zimmer eine passende Option für einen kurzen Midweek-Trip, bei dem Erholung, Nähe und Einfachheit im Mittelpunkt stehen.
Dieses großzügige Zimmer ist für zwei Personen ausgelegt und bietet mit seinem komfortablen King-Size-Bett eine angenehme Kombination aus Bequemlichkeit und Gemütlichkeit. Es ist von Sonntag bis Mittwoch verfügbar und schafft damit den passenden Rahmen für einen ruhigen Aufenthalt unter der Woche, bei dem ausreichend Platz zum Ankommen, Abschalten und Durchatmen bleibt.
Besonders geeignet ist das Zimmer für Paare oder Begleitpersonen, die Wert auf Komfort und eine unkomplizierte Atmosphäre legen. Die ruhige Umgebung unterstützt erholsame Nächte, Privatsphäre und ein entspanntes Wohngefühl während des gesamten Aufenthalts. Ob nach einem aktiven Tag oder für eine stille Auszeit im Zimmer – hier entsteht ein Ort, an dem Entspannung ganz selbstverständlich in den Vordergrund rückt.
Dank der großzügigen Raumaufteilung und des King-Size-Betts verbindet das Zimmer angenehmen Komfort mit praktischer Funktionalität und bietet zwei Gästen ein stimmiges, einladendes Zuhause auf Zeit.
Mit über 45 Jahren Unterrichtserfahrung bringt Patricia Sullivan spürbare Tiefe, Klarheit und einen weiten Blick in jede ihrer Stunden und Retreats ein. Ihr Yogaweg begann bereits 1971. In den 1980er-Jahren studierte sie dreimal in Indien bei den Iyengars – eine prägende Erfahrung, die ihre lebenslange Hinwendung zu einer achtsamen, präzisen und disziplinierten Praxis wesentlich formte. In den 1990er- und frühen 2000er-Jahren...
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Über Heather Heather Shōren Iarusso lebt derzeit im City Center und leitet Branching Streams, wo sie die mit SFZC verbundenen Sanghas begleitet und unterstützt. Ihren Weg prägten neun Jahre im Tassajara Zen Mountain Center, in denen sie 17 abgeschlossene 90-tägige Klausur-Übungsperioden sowie 10 Sommer der Arbeits-Praxis absolvierte. In dieser Zeit übernahm sie vielfältige Aufgaben, darunter als Verantwortliche für den Meditationsraum (ino),...
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Do., 30. Juli – So., 2. Aug.