Longchen Nyingthik Ngöndro Retreat — Geleitet von Khenpo Sonam Phuntsok und unterstützt von Tulku Ngawang

Eine grundlegende Praxis des vajrayānischen Buddhadhas
14. – 21. September 2026

Über das Retreat — Ngöndro, die vorbereitenden Übungen, bilden das unverzichtbare Fundament des Vajrayāna-Buddhismus. Diese tiefgreifenden und transformierenden Praktiken können unsere Werte verändern, den Geist dem Dharma zuwenden und uns zu geeigneten Gefäßen für die Lehren und Methoden machen, die zur Erleuchtung führen.

Was Sie im Retreat erwartet — Das Retreat richtet sich an Teilnehmende mit sehr unterschiedlichen buddhistischen Vorerfahrungen. Ein vollständiges Ngöndro umfasst in der Regel Meditation und Kontemplation über die Wahrheiten des Daseins, das Zufluchtnahme, das Entwickeln von Mitgefühl und Vertrauen, Reinigungspraktiken wie die Vajrasattva-Praxis, das Sammeln von Verdienst durch Mandala-Opferungen sowie schließlich Guru Yoga, in dem wir unsere ursprüngliche, unverwirrte Natur entdecken.

Alle diese Bereiche werden durch formelle Unterweisungen, Anleitungen und angeleitete Praxiseinheiten vermittelt, wobei zugleich viel Raum bleibt, die Inhalte in die persönliche Praxis zu integrieren. Im Verlauf des Retreats werden die Anzahl der Lehrinhalte und geführten Einheiten schrittweise reduziert, während der Schwerpunkt zunehmend auf intensiver Einzel- und Gruppenpraxis liegt.

Ein typischer Tag umfasst 4 Sessions mit insgesamt acht Praxisstunden täglich. Die Morgensessions beginnen früh, und die letzte Session endet in der Regel um 20 Uhr. Es ist wichtig und wird empfohlen, während des gesamten Retreats an allen Sessions teilzunehmen.

Auf Spendenbasis | Unterkunft und Verpflegung nach tatsächlichen Kosten

Für Anfragen, Anmeldung und Unterkunft wenden Sie sich bitte per E-Mail an: