30:T41a,

In dieser Workshop-Reihe eröffnet sich ein vertiefender Zugang zu Qi Gong, bei dem traditionelle Praxis und energetisches Verständnis auf inspirierende Weise zusammenkommen. Schritt für Schritt werden die fünf Elemente sowie der Kosmische Orbit erkundet und in eine achtsame Bewegungspraxis eingebettet, die Körper, Atem und Bewusstsein miteinander verbindet.

Die Workshops richten sich an alle, die ihre Praxis erweitern und Qi Gong aus einer neuen Perspektive erleben möchten. Sie schaffen Raum zum Innehalten, zum bewussten Wahrnehmen und zum Eintauchen in die feinen Prinzipien, die Balance, Lebenskraft und innere Harmonie fördern. Durch klare Anleitung und eine unterstützende Atmosphäre entsteht ein Zugang, der sowohl verständlich als auch bereichernd ist.

Highlights sind:

Einführung in die fünf Elemente im Qi Gong
Erkundung des Kosmischen Orbits
Praxis für Bewegung, Atem und Achtsamkeit
Ein tieferer, verbundener Zugang zu Qi Gong

31:T4ab,

Wer sich gestresst, überfordert, angespannt oder emotional erschöpft fühlt, findet in dieser Access Bars® Class mit Sabina einen achtsamen Rahmen zum Durchatmen. Die sanfte, zugleich wirkungsvolle Methode kann dabei unterstützen, tiefe Entspannung zu fördern und mehr Raum für Leichtigkeit, Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit zu schaffen. Access Bars ist darauf ausgerichtet, Stress, belastende Gefühle und einschränkende Glaubensmuster loszulassen – eine wertvolle Erfahrung für alle, die sich im Alltag mehr innere Weite wünschen.

In der Class erwartet die Teilnehmenden eine ruhige, unterstützende Atmosphäre, in der sie entschleunigen, loslassen und diese besondere Wellness-Praxis kennenlernen können. Ganz gleich, ob Access Bars neu für Sie ist oder Sie bereits damit vertraut sind: Diese Session lädt dazu ein, wieder stärker bei sich selbst anzukommen und ein Gefühl von Erleichterung und Erneuerung zu erleben.

Was Sie erleben können:

Tiefe Entspannung
Loslassen emotionaler Anspannung
Mehr Klarheit und Leichtigkeit
Ein Gefühl von Weite und Ruhe

32:T420,

Wenn Stress, innere Anspannung, Überforderung oder emotionale Erschöpfung gerade viel Raum einnehmen, bietet diese Class einen sanften Rahmen zum Innehalten und Neujustieren. Access Bars® ist eine feine, zugleich wirkungsvolle Methode, die tiefe Entspannung unterstützen und dabei helfen kann, Stress, belastende Gefühle sowie einschränkende Glaubensmuster loszulassen.

In einer ruhigen und achtsamen Atmosphäre sind die Teilnehmenden eingeladen, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und mehr Leichtigkeit zu erfahren. Die Anwendung wird häufig als besonders regenerierend erlebt und kann dabei unterstützen, wieder mehr Klarheit, Weite im Kopf und ein angenehmeres inneres Gleichgewicht zu spüren.

Die Class richtet sich an alle, die sich eine wohltuende Wellness-Erfahrung wünschen, in der Entspannung, emotionale Entlastung und neue Balance im Mittelpunkt stehen. Sie schafft einen geschützten Raum, um durchzuatmen, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und sich für mehr Flow im täglichen Leben zu öffnen.

Achtsamkeit In Trefor

Achtsamkeit In Trefor