Blüte-Retreat

DU WEISST, DASS DA NOCH MEHR IST

Bloom ist ein sechstägiges Retreat mit medizinischen Pilzen im Cederberg. Zwei geführte Pilz-Sessions werden von unterstützenden Praktiken durch die gesamte Woche begleitet.

Das Angebot richtet sich an Menschen, deren Leben bereits gut funktioniert und die dennoch einen leisen Ruf nach Tieferem spüren: Fragen nach Bewusstsein, Erfahrung und dem Geist selbst. Wenn wir gelernt haben, das Leben sicher zu navigieren, wird der Blick oft enger und nur noch das Vorhersehbare dringt durch. Bloom öffnet diesen Raum wieder. So kannst du deinem eigenen Leben mit weniger Filtern begegnen und wahrnehmen, was sich bereits dem Blick entzogen hatte.

Dieses Retreat ist für dich, wenn

• du dir ein Leben aufgebaut hast, das funktioniert, sich der Alltag aber trotzdem schon vertraut anfühlt, bevor er beginnt.
• du bereits Therapie gemacht, viel gelesen und eine Praxis gepflegt hast und nun keine Wiederholung, sondern eine andere Form von Öffnung suchst.
• du dich danach sehnst, dein Leben mit gelockertem Filter zu sehen und zu entdecken, was eine weitere Perspektive möglich macht.
• du einen Rahmen möchtest, der stabil genug für echte innere Arbeit ist und von Menschen gehalten wird, die darin geschult sind.

DER ABLAUF

Vorbereitung und Integration

Das Retreat-Erlebnis ist nicht die ganze Geschichte. Die Sessions können in einer Woche sehr viel öffnen, doch was bleibt, hängt davon ab, was sie einbettet. Zustände können zu Eigenschaften werden – oder einfach wieder vergehen.

vor dem Retreat

Vorbereitung

Der Prozess beginnt vor der Anreise. Sobald deine Bewerbung angenommen wurde, nimmst du an einem Vorbereitungsgespräch teil und beginnst mit der langsameren Arbeit, eine Intention zu setzen. Wenn du im Tal ankommst, ist die Grundlage bereits gelegt, sodass die Woche sich auf das Erleben selbst konzentrieren kann und nicht auf das Ankommen darin.

nach dem Retreat

Integration

Nach deiner Abreise erhältst du einen Integrationsleitfaden sowie drei somatische Sitzungen in den darauffolgenden Wochen. Das Fenster für Neuroplastizität bleibt eine Zeit lang geöffnet und hilft dabei, dass aus der Öffnung etwas Gelebtes wird und nicht nur eine Erinnerung. Was sich während des Retreats bewegt hat, wird weiter begleitet, während es sich im Alltag einfindet.

DER ANSATZ

Wie ein geführtes Retreat wirkt

Vier Elemente, achtsam getragen.

1. Medicine
   Zwei geführte Sessions mit medizinischen Pilzen. Meist arbeitet das Gehirn über Vorhersagen, mit einem zentralen Netzwerk, das die vertraute Geschichte darüber erzählt, wer du bist. Die Medicine unterbricht dieses Netzwerk für einige Stunden. Muster, die sonst fest wirken, werden weich genug, um mit ihnen zu arbeiten, und vieles kann sich dabei verschieben.
2. Soma
   Somatic Experiencing, Breathwork und Bewegung ziehen sich durch die Woche. Einsicht allein trägt nur begrenzt. Diese Muster leben auch im Körper: in hochgezogenen Schultern, in einer Atmung, die du gar nicht bewusst kontrolliert hast. Wenn der Geist sich löst, der Körper aber außen vor bleibt, verändert sich am Ende wenig.
3. Integration
   Integration ist an allen sechs Tagen präsent – durch Journaling, Einzelbegleitung und Gruppenzeit. Dafür gibt es einen guten Grund: Nach den Sessions bleibt das Gehirn zwei bis vier Wochen lang besonders offen für Veränderung, und Integration nutzt genau dieses Zeitfenster, bevor es sich schließt. Ohne sie bleibt oft nur eine intensive Erinnerung.
4. Nature
   1.350 Hektar privates Land im Cederberg. Der Ort spielt hier eine größere Rolle, als viele erwarten. Nach etwa zwanzig Minuten in einer solchen Landschaft beginnt Cortisol zu sinken, und die kreisenden, sorgenvollen Teile des Gehirns werden ruhiger. Viele gehen mit mehr Verbundenheit – und genau das bleibt oft bestehen.

WIE EIN TAG AUSSEHEN KANN

Präsenz und Verbindung

Ein genauer Stundenplan wird hier bewusst nicht vorangestellt, denn das Bedürfnis, den Tag im Voraus zu kennen, ist Teil dessen, was du loslassen darfst. Der Rhythmus verändert sich mit der Jahreszeit, und an Zeremonietagen folgt der Ablauf einem anderen Fluss. Was folgt, ist die Form des Tages – kein fixer Plan.

MORGENS
Kakao-Zeremonie
Medicine Walk
Morgen-Flow
Brunch

MITTAGS
Breathwork
Ruhe
Geführte Wanderung

NACHMITTAGS
Nachmittags-Snack
Zeit in der Natur
1:1-Sessions
Ruhe

ABENDS
Abendessen
Sternbeobachtung
Gespräch am Feuer

AUF EINEN BLICK

Die Mahlzeiten sind vegetarisch/vegan, wobei die meisten Zutaten aus den Gärten oder von lokalen Farmerinnen und Farmern stammen. Gegessen wird am gemeinsamen Tisch. Kaffee und Alkohol werden nicht serviert, auch um den Schlaf zu unterstützen. Der Morgen beginnt mit Kakao und Rooibos-Infusionen.

Ernährungsbedürfnisse können berücksichtigt werden. Bitte gib sie bei der Buchung an.

DAUER
6 Tage
Dienstag bis Sonntag

ORT
Cederberg
Western Cape

ESSEN
Pflanzenbasiert
Kein Kaffee · Kein Alkohol

DEINE BEGLEITUNG

Daria & Heine Rasmussen
SITTERS · GUIDES · FOUNDERS

"Dies ist ein Werkzeug für radikale Veränderung. Es braucht dafür einen Rahmen, der ehrlich und sicher genug ist, um das zu halten, was sich dadurch öffnet. Genau diese Arbeit interessiert uns."

Daria und Heine haben viele Jahre damit verbracht, das Land, das Anwesen und sich selbst auf die Arbeit bei Bloom vorzubereiten.

Daria bringt eine formale Ausbildung in Somatic Experiencing, Achtsamkeit mit Martin Aylward, Breathwork mit Dan Brulé sowie den Foundations-Kurs des Synthesis Institute mit. Beide haben außerdem eine Sitter-Ausbildung absolviert. Zusammen bildet das eine Grundlage, die eng zu dem passt, was ein sicherer Zeremonienrahmen braucht: traumasensibel, körperorientiert, kontemplativ verankert und nicht-direktiv.

Heine begleitet die Zeremonien an ihrer Seite und bringt die Präsenz mit, die diese Arbeit verlangt: ruhig und unaufdringlich.

Gemeinsam halten sie den Raum für das, was sich zeigt, statt es in eine bestimmte Richtung zu lenken. Sie führen dich nicht irgendwohin. Sie schaffen genug Sicherheit, damit du dort ankommen kannst, wo du bereits bist.

WAS GÄSTE SAGEN

"Während des Retreats beschrieb jemand das Erleben mit Mushrooms wie das Schütteln einer Schneekugel und das Verschieben der Perspektive, das Vermischen der Teile ein wenig – und das trifft es sehr genau. Ich genieße die fortlaufende Microdosing-Erfahrung. Ich habe das Gefühl, dass sie mich besonders achtsam und nachdenklich macht, und das schätze ich sehr. Ich denke jeden Tag daran."
Anna

WAS KOSTET ES

Unterkunftsoptionen

Alle Preise beinhalten Unterkunft, alle Mahlzeiten, alle Praktiken und geführte Sternbeobachtung. Es gibt keine versteckten Kosten. Das Retreat beherbergt nie mehr als acht Gäste, oft sogar weniger.

CANVAS AND TIMBER

Tented Chalets
Aus Canvas und Holz gebaut, sodass das Tal durch die Wände spürbar bleibt. Wind, Wasser, erstes Licht. Die einfachste Option und die Unterkunft, in der du dem Land am nächsten schläfst.

5 NÄCHTE
Solo: R28,000
Double: R39,200

Inklusive: Unterkunft, alle Mahlzeiten, Praktiken und Aktivitäten

WOOD AND GLASS

Chalets
Aus Holz und Glas gebaut und zwischen den Felsen gelegen. Fenster bis zum Boden und zur Decke holen das Tal direkt in den Raum. So stellen sich die meisten diesen Ort vor.

5 NÄCHTE
Solo: R36,000
Double: R49,000

Inklusive: Unterkunft, alle Mahlzeiten, Praktiken und Aktivitäten

CEDERBERG ROCK

Villa
Aus Cederberg-Stein gebaut und am nächsten am Fluss gelegen. Mit separatem Schlafzimmer, eigenem Wohnbereich und großem privaten Außenbereich. Das ist die abgeschiedenste Option.

5 NÄCHTE
Solo: R39,500
Double: R54,000

Inklusive: Unterkunft, alle Mahlzeiten, Praktiken und Aktivitäten

BEWERBUNG

In wenigen Minuten bewerben

Bloom ist nur auf Bewerbung zugänglich. Der Prozess dauert zehn Minuten, eine Rückmeldung erfolgt innerhalb von drei Werktagen.

Bitte beachte: Diese Retreats sind keine medizinischen oder klinischen Behandlungen; die Prüfung dient ausschließlich der Sicherheit.