Diese dreitägige Immersion verbindet verkörperte Achtsamkeit, geführte Meditation und intuitive Bewegung zu einem stillen, klaren Erfahrungsraum. Das Retreat lädt dazu ein, die Ruhe unter allem Tun zu entdecken und jene natürliche Klarheit wahrzunehmen, die entsteht, wenn Körper, Atem und Bewusstsein in Einklang kommen. Begleitet von Narada und Ananda Devi entsteht ein offener, geerdeter Rahmen für Präsenz, Erforschung und innere Sammlung.
Mit einfachen, unmittelbaren Zugängen wie Meditation, Asana, freier Bewegung und schlichter Selbsterforschung kehren die Teilnehmenden immer wieder zur direkten Erfahrung zurück. So wird spürbar, dass jeder Bewegung eine stille Basis zugrunde liegt und selbst in Momenten des Innehaltens Lebendigkeit erfahrbar bleibt.
Über drei Tage hinweg steht die Einfachheit im Mittelpunkt. Durch geführte Meditation, Asana, verkörperte Achtsamkeit und intuitiven Bewegungsfluss wird dazu eingeladen, spirituelles Streben loszulassen und sich in die Stille zu entspannen, die allen Erfahrungen zugrunde liegt.
Narada vermittelt Impulse und Methoden zur Erforschung von Awareness und der Natur des Selbst, während Ananda Devi dem Retreat eine geerdete, erdige und feminine Präsenz verleiht.
Ihr Zugang führt tief in den Körper hinein — in Atem, Empfindung und die natürliche Intelligenz des Nervensystems. Stille wird hier nicht als abstrakte Idee verstanden, sondern als unmittelbar fühlbare Qualität: Sie entsteht, wenn der Körper weicher wird, der Atem frei fließt und die Schwerkraft als tragende Kraft erlebt werden kann.
Durch sanfte somatische Bewegung, verkörperte Meditation und intuitiven freien Fluss eröffnet Ananda Devi Wege, um:
Dieser verkörperte Ansatz vertieft die Erforschung, indem er eine gelebte Erfahrung von Stille vermittelt, die Naradas Untersuchung der zugrunde liegenden Stille des bewussten Gewahrseins unterstützt.
Wenn du in Meditation sitzt, nimmst du dann Stille, innere Ruhe oder Weite wahr? Vielleicht scheint es, als würde die Welt langsamer werden. Oder vielleicht braucht es kein Sitzen: Vielleicht gehst du über eine Wiese und plötzlich wird Schönheit still und zeitlos. Atemlose Bewusstheit.
Oder sie zeigt sich mitten im Flughafen, auf einer belebten Straße oder im Supermarkt, wenn das Geschehen um dich herum vor einem Hintergrund von Stille erscheint. Solche Momente verweisen auf den stillen Ruf von Awareness und laden dazu ein, zu prüfen, ob das Selbst womöglich mehr ist als Körper, Geist oder Ego, mit dem wir uns gewohnt haben zu identifizieren.
Termine
Do. 8. Oktober, 17:00 Uhr – So. 11. Oktober, 14:00 Uhr
Preis
Supported £305 | Standard £410 | Benefactor Rate £515
Inklusive aller Unterrichtseinheiten, Unterkunft, Verpflegung und unbegrenzter Heißgetränke.
Heute zu zahlende Anzahlung
£95 / £135 / £170, je nach gewählter Option
Wenn möglich, bitte bis 17:00 Uhr anreisen, um in Ruhe anzukommen und das Abendessen um 18:15 Uhr zu genießen.
Über das Ashram
Als spiritueller Zufluchtsort gehört das Ashram zu den wenigen authentischen Ashrams außerhalb Indiens und bietet eine lebendige Verbindung zwischen den Lehren der yogischen Weisen und aufrichtigen modernen Suchenden. Seit seiner Gründung im Jahr 1986 hat es über die Jahre Tausende Menschen in Lernen und Transformation begleitet.
In den grünen Hügeln von Wales gelegen, ist das Ashram ein natürlicher Rückzugsort und ein friedlicher Hafen. Die stille, sichere und nährende Umgebung unterstützt ein tieferes Eintauchen in die Lehren und Praktiken des Yoga.
Über die Lehrenden
Alle Kurse werden von erfahrenen Senior-Lehrenden begleitet, die zusammen fast 100 Jahre Unterrichtserfahrung im Yoga mitbringen. Unterstützt wird das Ashram außerdem von einem Resident-Team aus Yogis, die sich der Erforschung und dem Dienst widmen; viele von ihnen sind ausgebildete Yogalehrende oder befinden sich derzeit in Ausbildung.
Retreat-Zeitplan
Nachfolgend findest du den üblichen Retreat-Zeitplan, dem die meisten Retreats folgen. Er kann sich von Retreat zu Retreat leicht unterscheiden, jedoch nur selten wesentlich.
Allgemeiner Retreat-Zeitplan
5.30 Morgenläuten
6:15 Hatha class
7:50 Chanting & Meditation
8:45 Frühstück
9:30 Karma Yoga
11:00 Pause
11:30 Morgensession
13:00 Mittagessen & Ruhezeit
15:30 Nachmittagssession 1 / Yoga Nidra
17:00 Nachmittagssession 2
18:15 Abendessen
19:45 Abendsession / Satsang / Kirtan
21:00 Mouna
Mouna & Karma Yoga
Mouna
Mouna bezeichnet Zeiten des Schweigens, in denen Yoga-Praxis und Alltag ohne Sprechen fortgeführt werden. Es ist ein wichtiger Bestandteil des Ashram-Lebens.
Im Ashram gilt Mouna täglich von 21:00 Uhr bis zum Frühstück am nächsten Morgen, außerdem während der ersten Hälfte von Mittag- und Abendessen sowie über längere Phasen in manchen Kursen und Resident-Retreats.
Karma Yoga
Karma Yoga ist ein wesentlicher Teil des Retreat-Lebens und des Ashram-Alltags. Gemeint ist Arbeit im Geist des Dienens und des Gewahrseins, mit dem Verständnis, dass selbst alltägliche Aufgaben transformierend sein können.
Dazu können Gartenarbeit, Kochen, Hausarbeit oder die Pflege der Gebäude gehören — je nachdem, was gerade gebraucht wird. Auf einer tieferen Ebene bedeutet es, ganz bei der Aufgabe zu sein und zugleich mit dem inneren Sein verbunden zu bleiben.
Was dich erwartet
Manche Gäste kommen zum ersten Mal und haben bereits Erfahrungen in anderen Ashrams oder spirituellen Gemeinschaften gesammelt; für andere ist es eine völlig neue Situation. In beiden Fällen empfiehlt es sich, mit offenem Geist und der Bereitschaft anzureisen, die Zeit hier bewusst zu nutzen.
Praktische Hinweise
Wenn du das Ashram besuchst, gibt es einige praktische Punkte zu beachten, darunter Anreise, Mitbringen, Verpflegung sowie die Regeln und Abläufe im Ashram.
Gesundheit - körperlich & mental
Auch wenn mit großer Sorgfalt darauf geachtet wird, das Ashram so sicher wie möglich zu gestalten und Retreats für möglichst viele Menschen zugänglich zu machen, erfolgt die Teilnahme auf eigene Verantwortung. Bitte stelle sicher, dass du körperlich und seelisch in der Lage bist, an der Yogapraxis teilzunehmen, und hole bei Bedarf vor Asana, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra oder ähnlichen Praktiken medizinischen Rat ein.
Im Rahmen der Buchung wirst du gebeten, relevante körperliche oder mentale gesundheitliche Umstände mitzuteilen, die durch die angebotenen Praktiken beeinflusst werden könnten. Mandala Yoga Ashram übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen, die aus der Nichtbefolgung von Anweisungen der Lehrenden oder aus dem Verschweigen medizinischer Bedingungen, Verletzungen oder körperlicher Einschränkungen entstehen.
So buchst du
Zur Reservierung eines Platzes auf einem der Retreats ist bei der Buchung eine nicht erstattungsfähige Anzahlung erforderlich; der Restbetrag ist vor Beginn des Retreats oder bei Ankunft zu begleichen.
Rückerstattungsrichtlinie
Alle Anzahlungen sind nicht erstattungsfähig. Bei einer Stornierung eines Kurses oder einer Unterkunftsbuchung verfällt die geleistete Anzahlung. Stornierungen können telefonisch, per E-Mail oder schriftlich erfolgen.
In Ausnahmefällen kann die Kursleitung oder die Betriebsleitung diese Regelung nach eigenem Ermessen aufheben, sofern zum Zeitpunkt der Stornierung vollständige Angaben und Gründe vorgelegt werden.
Erklärung unserer Preise
Es werden drei Zahlungsoptionen angeboten, um die Kosten tragbar zu halten und dennoch Zugänglichkeit zu ermöglichen. Gäste werden gebeten, die Stufe zu wählen, die ihrer persönlichen Situation am besten entspricht.
Benefactor richtet sich an Menschen, die die Möglichkeit und Großzügigkeit haben, etwas mehr beizutragen und damit andere zu unterstützen.
Standard ist der reguläre Preis, kalkuliert zur Deckung der grundlegenden Betriebskosten des Ashrams.
Supported ist für Menschen gedacht, die einen niedrigeren Preis benötigen, um an einem Retreat teilnehmen zu können.
Dies ist eine neue Änderung in 2024/2025.
Pantypistyll, Llanwrda SA19 8NR, UK• Carmarthenshire
Preis
515,00 £
Do., 8. Okt. – So., 11. Okt.
