Bewegung + Breathwork Wellness-Retreat mit Jasmin Shannon und Lisa Marie Shelly — Nectar Yoga

Dieses dreitägige Retreat auf Bowen Island lädt dazu ein, bewusst zu entschleunigen, sich mit Klarheit zu bewegen und wieder in Kontakt mit dem Wesentlichen zu kommen. Unter der Begleitung von Jasmin Shannon und Lisa Marie Shelly verbindet das Programm Breathwork, Pilates, Yoga und somatische Bewegungsarbeit, um das Nervensystem zu regulieren, neue Energie zu schöpfen und den eigenen Körperrhythmus zu stärken.

Ein besonderes Highlight ist The Mist Experience: ein exklusiver, 90-minütiger Hydrotherapie-Parcours, der nur der Gruppe vorbehalten ist und eine tief regenerierende Auszeit schenkt. Dazwischen bleibt Raum für Ruhe und Rückzug im friedvollen Umfeld von Nectar Yoga – mit Zugang zu bewaldeten Wegen, gemütlichen Hütten und einladenden Gemeinschaftsbereichen, die Erholung und Reflexion unterstützen.

WHAT'S INCLUDED

• The Mist Experience (ein privater 90-minütiger Hydrotherapie-Parcours für unsere Gruppe)
• 2 Übernachtungen bei Nectar Yoga auf Bowen Island
• Alle Mahlzeiten (pflanzlich, von einem Chef zubereitet, vegan + glutenfrei)
• Tägliche Bewegungseinheiten (Yoga + Pilates)
• Täglich Breathwork- + somatische Praxis
• Angeleitete Kreise + moderierter Gruppenaustausch
• Zugang zu bewaldeten Wegen, gemütlichen Hütten und Gemeinschaftsräumen