Beginner 100-Stunden Yoga Teacher Training – 5. - 15. September 2027 in Bali

Seit 2021 bieten wir Yoga Teacher Trainings an und erreichen auf Yoga Alliance im Durchschnitt 4,94 Sterne. Unser Yoga Alliance-Eintrag lautet The Mindful Life Practice.

Außerdem gibt es auf Google Rückmeldungen von Absolvent:innen.

Beginner 100 Hour Yoga Teacher Training

Bevorstehende hybride Trainingstermine

1. - 10. November 2026

Online montagmorgens Bali-Zeit (AWST 7–9 Uhr) sowie sonntagabends EST 19–21 Uhr im August, September und Oktober 2026

5. - 15. September 2027 in Bali - 4 SPOTS

Online freitagmorgens Bali-Zeit (AWST 7–9 Uhr) sowie donnerstagabends EST 19–21 Uhr im Juni, Juli und August 2027

Spürst du schon lange den Ruf, Yogalehrer:in zu werden? Vielleicht ahnst du bereits, dass genau das dein Weg ist. Vielleicht fühlst du dich noch nicht bereit zu unterrichten, möchtest aber tiefer in die Praxis eintauchen. Oder du unterrichtest bereits und willst dein Wissen erweitern.

Für wen ist dieses Training gedacht?

Dieses hybride Yoga Teacher Training richtet sich an Menschen, die Tiefe, Flexibilität und eine sinnvolle Integration suchen.

Statt dich für drei volle Wochen aus deinem Alltag zurückzuziehen, startest du von zu Hause aus und schließt die Reise mit einer intensiven Präsenzzeit in Bali ab.

Über drei Monate Live-Online-Unterricht via Zoom baust du ein solides Fundament in Yogaphilosophie, Anatomie, Lehrmethodik und persönlicher Praxis auf, bevor du für zehn transformierende Tage in Bali zusammenkommst, um zu üben, das Gelernte zu verkörpern und deine Erfahrung zu integrieren.

Dieses Training ist ideal, wenn du:

• den Ruf spürst, Yoga zu unterrichten, oder neugierig bist, wohin dich dieser Weg führen kann
• über die Asanas hinausgehen und Yoga als Philosophie und Lebensweise verstehen möchtest
• intime Lernumgebungen mit maximal 10 Teilnehmenden schätzt, in denen du gesehen und unterstützt wirst
• dir ein Programm wünschst, das alte Weisheit mit modernen Themen verbindet, darunter Inklusion, kulturelles Bewusstsein und ethisches Unterrichten
• erkennst, dass Heilung für dich selbst und das Begleiten anderer oft zusammengehören
• an der Geschichte und Tiefe von Yoga interessiert bist, auch wenn du noch nicht sicher bist, ob du unterrichten möchtest
• als Lehrer:in, Raumhalter:in oder Community-Leader Yoga in deine Arbeit und dein Leben integrieren willst

Das ist mehr als ein Training; es ist eine Reise, die dich dort abholt, wo du gerade stehst, und dich zu einem tieferen, verkörperten Verständnis von Yoga einlädt.

Was du lernst

Dieses hybride 200-Stunden-Training verbindet Asana, Anatomie, Philosophie, Meditation und Pranayama, damit du mit einem umfassenden Verständnis von Yoga jenseits der Körperhaltungen abschließt. Außerdem entwickelst du praktische Lehrfähigkeiten wie Sequencing, Cueing, Assists und Raumhalten – durch viel Übung und individuelles Feedback in einer kleinen Gruppe. Verwurzelt in den Yoga Sutras und authentischer Philosophie ist der Lehrplan darauf ausgerichtet, tiefgreifendes Wachstum zu fördern und dich darauf vorzubereiten, Yoga überall auf der Welt mit Sicherheit weiterzugeben.

Online-Vorbereitung:

• Live-Zoom-Calls: 12 zweistündige Sessions plus On-Demand-Inhalte
• Anatomie: 20 Stunden voraufgezeichnete Videomodule mit Arbeitsblättern zur Integration
• Yogaphilosophie mit Alexandra: 24 Stunden Live-Unterricht zu den Yoga Sutras und den Grundlagen yogischer Philosophie
• Meditationstraining: 5 Stunden zu Atemwahrnehmung, Konzentration und Achtsamkeitspraxis
• On-Demand-Asana-Praxis: 30 Stunden geführte Klassen für Kontinuität und Vorbereitung
• Posture-Workshops: 2 Stunden Einführungsvideos zu wichtigen Haltungen, Ausrichtung, Zweck und sicherer Ausführung

Vor Ort in Bali:

• Tägliche Vinyasa-Praxis zur Verfeinerung deiner eigenen Praxis und zum Erkunden intelligenter Sequenzen
• Tägliches Yin Yoga zum Entschleunigen, Integrieren und Erleben der meditativen Seite der Praxis
• Kirtan- & Bhakti-Praxis, um das Herz durch Mantra, Verbindung und Hingabe zu öffnen
• Yin-Posture-Labs für praktische Erkundung, funktionale Ausrichtung, Hilfsmittel und Raumhalten
• Vinyasa-Posture-Labs zur Vertiefung von Ausrichtung, Assists und Lehrmethodik
• Practice Teaching mit täglichen Möglichkeiten, Feedback und Integration in Echtzeit

Was enthalten ist

Die Teilnahmegebühr für das 200 Hour Yoga Teacher Training beträgt insgesamt 3000 USD und umfasst die dreimonatige Online-Vorbereitung sowie das 10-tägige Training vor Ort.

Im Preis enthalten:

• Alle Klassen, online und vor Ort
• Alle Kursmaterialien, einschließlich Lehrbücher und Zugang zu den Online-Plattformen
• Tägliches Buffet-Mittagessen
• Welcome Dinner und Dinner zur Closing Ceremony

Nicht enthalten:

• Unterkunft
• Weitere Mahlzeiten außer den oben genannten
• Transport zum und vom Mindful Bali

Empfohlene Unterkunft

Die Unterkunft ist nicht im Preis enthalten, sodass du frei wählen kannst, was am besten zu dir passt. Wir empfehlen Emana Akatara, das Hotel direkt nebenan, etwa eine Minute zu Fuß von der Yoga Shala entfernt. Es ist ein sehr gut bewertetes Vier-Sterne-Hotel mit täglichem Frühstück, Restaurant und Infinity-Pool. Du kannst ein Einzelzimmer buchen oder dich mit einer anderen Person aus dem Training ein Twin-Zimmer teilen. Für einen dreiwöchigen Aufenthalt liegen die Preise je nach Saison meist bei etwa 1400 - 2000 USD. Eine frühzeitige Buchung wird empfohlen. Weitere Unterkunftsmöglichkeiten in Ubud, darunter Homestays, Guest Houses und Villen, sind ebenfalls in Geh- oder Fahrdistanz verfügbar.

Du verlässt Bali...

• mit dem Gefühl, als kompetente:r Yogalehrer:in bereit zu sein, deine Community zu unterstützen
• verändert auf persönlicher und spiritueller Ebene
• mit lebenslangen Freundschaften aus aller Welt
• geerdet in dir selbst, deiner Spiritualität und der Verbindung zur Mutter Erde
• gestärkt, Lebensentscheidungen zu treffen, die Klarheit, Sinn, Balance und Intention bringen
• mit Raum für das, was dir nicht mehr dient
• mit einem tieferen Verständnis deiner Aufgabe und deines Dharma
• verbundener mit deiner Intuition und inneren Führung
• verbunden mit dir selbst, dem Universum und anderen

Unser YTT-Teaching-Team

Alexandra

Alexandra ist Lead Teacher bei Mindful Bali. Sie unterrichtet Yoga seit 2014 und lebt seit 2021 in Bali, Indonesien. Ursprünglich aus Kanada, studierte sie Kunst und Pädagogik, bevor sie an internationalen Privatschulen im Nahen Osten unterrichtete. Nach ihrem ersten Bali-Besuch im Jahr 2017 fühlte sie sich dort tief angekommen und baute sich später über Yoga ein Leben auf. 2019, nach ihrem Ausstieg aus dem Alkoholkonsum, richtete sie ihre Energie auf den Aufbau ihrer Online-Yoga-Community The Mindful Life Practice, bis sie nach Bali ziehen und dort Retreats sowie Yoga Teacher Trainings hosten konnte. Später errichtete sie ihre eigene Yoga Shala in ihrem Zuhause in Pejeng und unterrichtet heute regelmäßig, während sie Events veranstaltet. Sie lädt dich herzlich ein, sie bei einem Retreat, einem Training oder einer Klasse zu begleiten.

Marlen

Marlen ist eine erfahrene Anatomie-Lehrerin und Yogalehrerin mit fast zehn Jahren Unterrichts- und YTT-Trainer-Erfahrung. Sie leitet Anatomie-Module in 200- und 300-Stunden-Trainings sowie Yin-Yoga- und TCM-Programme und erweitert ihr Wissen kontinuierlich durch Forschung zu Faszien, Biomechanik und dem Nervensystem.

Ihr Unterricht verbindet funktionelle Anatomie, Haltungsanalyse, myofasziale Techniken und atemgeführte Bewegung, damit Studierende sichere und bewusste Praxis verstehen. Ihr Ansatz ist präzise, verkörpert und evidenzbasiert und unterstützt Mobilität, reduziert Spannung und stärkt langfristiges strukturelles Bewusstsein.

ID

ID ist eine balinesische Yogalehrerin, die Yin, Pranayama und Hatha Flow unterrichtet und außerdem Kurse zur Herstellung von Mala-Ketten anleitet. Sie unterrichtet in Studios auf Bali sowie auf Retreats und Trainings.

Ayu

Ayu unterrichtet seit 2014 Yoga, nachdem sie in diesem Jahr ihre Ausbildung in Bali abgeschlossen hat. Sie lebt in Sukawati, Gianyar, und unterrichtet Vinyasa Flow und Yin. Außerdem gibt sie Drop-in-Klassen bei Mindful Bali und wirkt gelegentlich bei den YTTs mit.

Zusätzlich begleiten Gastlehrer:innen das Training mit Klassen in Kundalini, Sound Healing, Hypnotherapie und mehr. Wenn Alexandras ehemalige YTT-Absolvent:innen zu Besuch sind, werden sie möglicherweise ebenfalls eingeladen zu unterrichten – so erlebst du während deiner Zeit hier vielfältige Perspektiven.

Was unsere Absolvent:innen sagen

Emma Kearney, UK: “I found Alex and her classes by chance and I have to honestly say I've never been made to feel more welcome and instantly part of the community without being overwhelmed. No cliquey or elitist feel here unlike other Ubud places I've visited for yoga. The classes themselves are excellent, Alex is a natural at teaching yoga. Plus a great location and first rate facilities.”