Awakening Yoga

Starten Sie den Tag im Einklang mit der heilsamen, belebenden Energie der Insel. Dieses Morgenprogramm lädt dazu ein, Körper, Geist und Seele sanft zu wecken und mit Achtsamkeit in den Tag zu finden. Eine wohltuende Mischung aus Meditation, Musik und Bewegung schafft dafür den passenden Rahmen und unterstützt Sie dabei, bewusst durchzuatmen und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Im Mittelpunkt stehen Hatha Yoga sowie von Pilates inspirierte Übungen, die sorgfältig für alle Altersgruppen und jedes Erfahrungsniveau angepasst sind. Ob Sie gerade erst mit Bewegungspraxis beginnen oder bereits vertraut damit sind: Sie erwartet eine unterstützende Atmosphäre, in der Balance, Flexibilität und innere Erneuerung gefördert werden. So beginnt der Morgen mit Klarheit, Leichtigkeit und einem angenehm zentrierten Gefühl.