Aug 21-23 Meditation und Achtsamkeit

Erleben Sie mit Tim ein achtsames Retreat inmitten einer naturnahen Umgebung, die Stille, Selbstreflexion und innere Ruhe fördert. Das Angebot richtet sich an alle – ganz gleich, ob Sie Meditation zum ersten Mal kennenlernen oder bereits regelmäßig praktizieren. Die Stimmung ist freundlich, sanft und einladend, mit viel Raum, um langsamer zu werden und wieder bei sich anzukommen.

Im Verlauf des Retreats werden verschiedene Meditationsformen erkundet, wobei der Schwerpunkt auf Japa liegt: dem persönlichen Wiederholen von Mantras mithilfe traditioneller Holzperlen. Inhaltlich stehen zwei heilige Mantras im Mittelpunkt – das Krishna-Maha-Mantra aus der vedischen Tradition sowie das Mani-Mantra des tibetischen Buddhismus.

Das erwartet Sie:

• Eine ruhige, unterstützende Umgebung in der Natur
• Begleitung für Einsteiger und erfahrene Praktizierende
• Einführung in unterschiedliche Meditationsansätze
• Vertiefte Praxis der traditionellen Mantra-Wiederholung
• Auseinandersetzung mit zwei kraftvollen Mantra-Traditionen

Dieses Retreat bietet eine wertvolle Gelegenheit, Achtsamkeit zu vertiefen, den Geist zu beruhigen und den stillen Rhythmus meditativer Praxis zu erleben.