ASHTANGA GRUNDLAGEN Innere Architektur & Intelligente Praxis — Momosyoga | HotYogaMalta

In diesem zweitägigen Intensiv-Workshop steht die Grundlagenarbeit des Ashtanga Yoga im Mittelpunkt – mit einem klaren Fokus auf Struktur, Atem und eine Praxis, die langfristig tragfähig bleibt. Das Format richtet sich an Übende, die ihr Verständnis nicht nur äußerlich, sondern auch von innen heraus vertiefen möchten. Dabei werden präzise Ausrichtung, bewusste Bewegung und eine feine innere Wahrnehmung miteinander verbunden.

Über das Wochenende hinweg entsteht ein unterstützender Rahmen, in dem Neugier, Genauigkeit und ruhige Entwicklung Platz haben. Statt Bewegungsformen einfach zu wiederholen, lädt dieser Workshop dazu ein, die Zusammenhänge zwischen Körper, Atem und Aufmerksamkeit bewusster zu erforschen. So wird eine Praxis aufgebaut, die Kraft entwickelt und zugleich Achtsamkeit fördert.

Ob Sie eine klare Basis schaffen oder Ihre bestehende Praxis verfeinern möchten: Diese immersive Einheit bietet Raum zum Innehalten, Beobachten und für eine Rückverbindung mit den wesentlichen Prinzipien des Ashtanga Yoga.