Diese pränatale Yogalehrerausbildung in Rishikesh richtet sich an alle, die ein tieferes Verständnis dafür entwickeln möchten, wie sich der Körper während der Schwangerschaft verändert. Sie ist außerdem eine wertvolle Wahl für Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die sich auf Garbh Sanskar oder pränatales Yoga spezialisieren möchten.
Im Maharishi Yoga Peeth verfolgt das Programm einen ganzheitlichen Ansatz, der weit über die körperliche Praxis hinausgeht. Neben sanften Bewegungen, Entspannungsmethoden, Atemtechniken und Meditation erwerben die Teilnehmenden auch praktisches Wissen, um Schwangere mit Sicherheit und Fürsorge zu begleiten.
Im Unterricht werden Schwangerschaftsanatomie, Ernährungsbedürfnisse und Empfängniszyklen behandelt. So entsteht eine solide Grundlage, um Frauen in dieser besonderen Lebensphase kompetent zu unterstützen.
Garbh Sanskar in Rishikesh, Indien
Garbh Sanskar legt den Fokus auf das emotionale und mentale Wohlbefinden von Schwangeren. Die auf einer alten Tradition basierende Praxis betont positive Gedanken, Werte und Eindrücke während der Schwangerschaft. Sie fördert eine ruhige, stressarme Erfahrung, die nach dieser Lehre eine sanftere Geburt und ein gesundes Baby begünstigen kann. Diese Ausbildung vermittelt, wie Frauen in jeder Phase der Schwangerschaft mit der passenden Haltung und den richtigen Werkzeugen begleitet werden können.
Was ist pränatales Yoga?
Pränatales Yoga unterstützt dabei, den Körper während der Schwangerschaft zu kräftigen und zu stabilisieren. Mit sanften Dehnungen, angepassten Haltungen und achtsamer Bewegung werden Gelenke und Muskulatur entlastet, ohne sie zu überfordern. Unter Anleitung erfahrener Lehrender lernen die Teilnehmenden, worin sich pränatale Asanas von allgemeinen Yogahaltungen unterscheiden und wie sie sicher und wirksam unterrichtet werden.
Was ist postnatales Yoga?
Postnatales Yoga unterstützt die Regeneration nach der Geburt durch sanfte Bewegung, restorative Asanas, spezielle Atemtechniken und beruhigende Meditation. Es hilft auch, körperlichen und emotionalen Belastungen nach der Entbindung zu begegnen, einschließlich postpartaler Depression. Der Kurs vermittelt ein umfassendes Verständnis des Geburtsprozesses, der Neugeborenenpflege und eines ganzheitlichen Gesundheitsmanagements.
85-Hour YTTC Zertifizierung mit Yoga Alliance (YACEP)
Werden Sie zertifizierte Yogalehrerin oder zertifizierter Yogalehrer bei Maharishi Yoga Peeth - RYS 85 HRS
Yoga-Stil: Pre- und Postnatal Yoga
Zertifizierung: RYT 85 Stunden (Yoga Alliance)
Sprache: Englisch
Kurstyp: Residential & Intensive
Niveau: Anfänger
Termine
Im Kurspreis enthalten
Nicht im Kurspreis enthalten
Lehrplan des Kurses
Kursablauf
Die Ausbildung beginnt jeweils am 3. eines Monats mit einer Willkommenszeremonie und endet am 30. mit einer Abschlusszeremonie. Die Abholung vom Flughafen Dehradun ist inbegriffen; alle weiteren Reisedetails werden nach der Buchung mitgeteilt. Der nächstgelegene Flughafen ist der Jolly Grant Airport in Dehradun.
05:30 AM Wake Up
06:00 AM - 08:00 AM Prenatal Asana
08:00 AM - 09:00 AM Breakfast
09:00 AM - 11:00 AM Prenatal Anatomy
01:00 PM - 02:00 PM Lunch
02:00 PM - 04:00 PM Self Study and Rest
04:00 PM - 05:00 PM Pranayama
05:00 PM - 06:00 PM Meditation
07:00 PM - 08:00 PM Dinner
*Hinweis: Dies ist ein Beispiel für den Tagesablauf. Unterricht und Zeiten können sich je nach Kurs, Jahreszeit und Programmverbesserungen ändern.
Yoga-Alliance-Akkreditierung
Diese 85-stündige Ausbildung für Pre- und Postnatal Yoga in Rishikesh ist von Yoga Alliance akkreditiert, einer Organisation, die Standards für die Yogaausbildung festlegt. Um diese Anforderungen zu erfüllen, umfasst der Kurs die vorgeschriebenen Unterrichtsstunden.
Vorteile der Prenatal-Yoga-Ausbildung im Überblick
Diese Spezialisierung vermittelt Einblicke in die vielen Veränderungen, die Körper und Geist einer Frau während der Schwangerschaft durchlaufen. Sie unterstützt Lehrende und Teilnehmende, die Schwangere mit mehr Verständnis begleiten und umsorgen möchten.
Sie kann helfen, Beschwerden im ersten Trimester zu lindern, indem sie die Verdauung und Entspannung unterstützt, Rückenschmerzen reduziert, das Atembewusstsein stärkt, Stimmungsschwankungen ausgleicht und Achtsamkeit sowie Meditation fördert. Zudem kann sie die Durchblutung unterstützen, Wadenkrämpfe lindern, den Körper auf die Geburt vorbereiten und die Beweglichkeit verbessern.
Warum Maharishi Yoga Peeth für diesen Kurs wählen?
Maharishi Yoga Peeth bietet einen sicheren und unterstützenden Rahmen für das Lernen von prenatalem und postnatalem Yoga. Die Teilnehmenden erhalten persönliche Begleitung in Theorie und Praxis sowie eine traditionelle Yogaausbildung im spirituellen Umfeld von Rishikesh.
Die Schule wird von erfahrenen Lehrkräften geleitet und verfügt über eine eng verbundene Gemeinschaft, die Wachstum und Lernen fördert. Außerdem ist sie für ihre weltweit anerkannten Yoga-Alliance-akkreditierten Kurse bekannt.
Kursübersicht
Kursname: 85 Hour Prenatal Yoga TTC
Dauer: 10 Tage
Ort: Rishikesh
Privatzimmer: $1000
Geteiltes Zimmer: $700
Datum: 21st to 30th every month
Kurs-Highlights
Dieses Zimmer ist auf Komfort und Privatsphäre ausgerichtet und bietet zugleich die Flexibilität, es privat oder gemeinsam zu nutzen. Damit eignet es sich für unterschiedliche Reisebedürfnisse und für Gäste, die eine praktische und angenehme Unterkunft schätzen. Das eigene Badezimmer sorgt im Alltag für zusätzlichen Komfort und trägt zu einem entspannten, ungestörten Aufenthalt bei.
Ob Sie für ein erholsames Retreat anreisen oder einfach einen ruhigen Ort zum Abschalten suchen – hier erwartet Sie ein schlichter, behaglicher Rahmen zum Ausruhen und Auftanken. Die klare, funktionale Gestaltung unterstützt eine ruhige Atmosphäre, in der Sie schnell ankommen und Ihren Aufenthalt ganz entspannt genießen können.
Für alle, die Wert auf eine gelungene Kombination aus Funktionalität und Wohlgefühl legen, ist dieses Zimmer eine durchdachte Wahl. Es verbindet die wichtigsten Annehmlichkeiten mit einer einladenden Ausstrahlung und schafft so einen angenehmen Rückzugsort mit dem Plus eines privaten Badezimmers.
Dieses Shared Room ist auf Komfort und unkompliziertes Wohnen ausgelegt und bietet einen freundlichen, schlichten Rückzugsort für Gäste, die sowohl Privatsphäre als auch eine angenehme, gemeinschaftliche Atmosphäre schätzen. Ein eigenes Badezimmer sorgt dabei für zusätzlichen Komfort und macht den Aufenthalt besonders praktisch.
Die Unterkunft eignet sich ideal für Retreat-Teilnehmende oder Reisende, die einen ruhigen und funktionalen Raum suchen, um nach einem erfüllten Tag mit Wellness-Angeboten, Meditation und Zeit in der Natur zur Ruhe zu kommen. Durch die geteilte Wohnform entsteht ein offenes, verbundenes Miteinander, während der persönliche Schlafbereich dennoch Raum für Erholung bietet.
Mit den wichtigsten Annehmlichkeiten und einer harmonischen Umgebung unterstützt das Zimmer einen entspannten Aufenthalt, der ganz im Zeichen von Ruhe, Ausgeglichenheit und neuer Energie steht.
Maharishi Yoga Peeth
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rishikesh