85 Stunden Pränatal- und Postnatal-Yoga-Lehrer:innenausbildung

Dieses spezialisierte 85-Stunden-Training richtet sich an Yoga-Praktizierende und Lehrende, die Frauen mit Sicherheit durch Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und die Zeit der Rückbildung begleiten möchten. Die Ausbildung verbindet traditionelle yogische Weisheit mit Garbh Sanskar-Prinzipien, ayurvedischen Impulsen und evidenzbasiertem Wissen zur pränatalen Betreuung. So entsteht eine fundierte und zugleich praxisnahe Basis für die Arbeit mit dieser besonderen Lebensphase.

Im Mittelpunkt stehen yogische Übungen für jedes Trimester, Anatomie, Atemarbeit, Meditation, Entspannung sowie Ansätze zur postnatalen Regeneration. Alle Inhalte werden so vermittelt, dass Sicherheit, Achtsamkeit und ein feines Gespür für die Bedürfnisse des Körpers im Vordergrund stehen. Das Training ist intensiv und lehrreich und unterstützt die Teilnehmenden dabei, Bewegungen und Anleitungen an die Veränderungen während Schwangerschaft und Erholung anzupassen.

Ob Sie Ihre Unterrichtskompetenz erweitern oder Ihr persönliches Wissen vertiefen möchten – dieses Programm bietet einen umfassenden Rahmen, um Mütter vor und nach der Geburt achtsam, stabil und unterstützend zu begleiten.