Für Männer, die viel leisten und spüren, dass die Reserven langsam schwinden, bietet dieses 72-stündige Eintauchen die Möglichkeit, neue Kraft zu schöpfen, den Fokus zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen – ohne für lange Zeit aus dem Alltag auszusteigen.
Über drei Tage hinweg erwartet dich eine dynamische Verbindung aus Martial Arts, Ausdruckskunst, Breathwork, Qigong und Kontrasttherapie – eingebettet in ein Setting aus tropischem, modernem Luxus. Das Programm ist darauf ausgerichtet, Instinkt und Kreativität zu wecken und den Körper ganzheitlich zu regenerieren.
Ankunft und Erdung
Abend Anreise bis 16:30 Uhr, in Ruhe ankommen und sich mit dem Ort vertraut machen.
17:30 Uhr Somatische Bewegungseinheit, um Reiseverspannungen zu lösen und im Körper anzukommen.
Nacht Begrüßungsdinner und Live-Musik-Konzert als stimmungsvoller Auftakt des Retreats.
Wieder verbinden und entdecken
Früher Morgen Martial-Arts-Session zur Aktivierung des Körpers und zur Schärfung der Instinkte.
Später Vormittag Persönlichkeitsdynamiken: Erkunde deine eigene Struktur und ihre Beziehung zu anderen.
Nachmittag Freie Zeit für Ruhe, Reflexion oder eigene Erkundungen.
Früher Abend Breathwork und somatische Entladung, um Erkenntnisse zu integrieren und gespeicherte Spannungen loszulassen.
Abend Traditionelle amazonische Hapé-Zeremonie mit Visioning und Ausrichtung der Intention.
Tief eintauchen in die Intuition
Früher Morgen Martial-Arts-Session für Erdung durch Bewegung und Präzision.
Später Vormittag Intuitives Singen, um Kreativität zu öffnen, emotionalen Ausdruck zu vertiefen und die eigene Stimme zurückzugewinnen.
Nachmittag Freie Zeit zum Ausruhen, Reflektieren und Neu-Ausrichten.
Früher Abend Qigong, um Energie zu lenken und Balance zu kultivieren.
Abend Traumreise zur geführten Erkundung des Unterbewusstseins.
Nacht Dinner & Social Revelatory Games für Lachen, Erkenntnis und geteilte Momente.
Integration und Abschluss
Früher Morgen Letzte Martial-Arts-Session zur Aktivierung von Resilienz, gefolgt von einem Eisbad zur Belebung von Körper und Geist.
Später Vormittag Psychologische Integration: zentrale Einsichten werden aufgegriffen und Wege erarbeitet, wie sie über das Retreat hinaus genutzt werden können.
Nachmittag Abschließendes Mittagessen und Verabschiedung. Die Abreise ist frühestens ab 14:30 Uhr vorgesehen.
Qusai Kathawala bietet therapeutische Sessions zur Lösung von Traumata durch achtsame Bewegung, darunter Qigong, Feldenkrais und Yoga, sowie nicht-invasives Berühren in Form von Craniosacral Therapy. Mit einem Masterabschluss in Design vom ArtCenter College of Design und Erfahrung bei Intel (USA), wo er zur Rolle von Technologie in der Zukunft der Gesundheit forschte, beschäftigt sich Qusai seit 25 Jahren mit Somatics. Seine Arbeit verbindet körperbasierte Praxis, indigene Rituale, schamanische Traditionen, Neurobiologie und moderne Bildgebungstechnologien – mit einem tiefen Interesse an echter Verbindung zwischen Selbst, Mitmenschen und Umwelt.
Vishesh Kalimero nutzt Musik, um die innere Landschaft sichtbar zu machen. Nach ausgedehnten Reisen durch Asien und Europa sammelte er seltene Instrumente und Erfahrungen und trat bei Musikfestivals, Kulturzentren und Meditation Retreats auf. Seine Arbeit untersucht, wie regionale Ökosysteme Klang prägen. Er begleitet die Teilnehmenden durch intuitives Singen und Traumreise-Praktiken und schafft Raum, verborgene Schätze und vielleicht eine wahrhaftigere Stimme zu entdecken.
Aditya Roy ist Martial Artist, Geschichtenerzähler und Musiker mit Sitz in Moira, Goa. Mit 25 Jahren Training unter indischen und internationalen Meistern studierte er auf den Philippinen bei GrandTuhon Leo T. Gaje von Pekiti Tirsia Kali und wurde als erst zweiter Inder direkt als Schüler und Disziplin aufgenommen. Im Juli 2020 erhielt er den Rang eines Tuhon, den höchsten Rang nach GrandTuhon in der Kunst des Pekiti Tirsia Kali, und ist derzeit der jüngste Tuhon weltweit. Zudem bringt er langjährige Erfahrung in Muay Thai und Brazilian Jiu-Jitsu mit und gründete LightHaven India als Ort, der dem Teilen von Martial Arts gewidmet ist.
Avanilaya wurde von House and Garden UK zu den „most beautiful hotels in India“ gezählt und in 50 Glorious Hotels of India von Roli Books vorgestellt. Die tropisch-moderne Unterkunft ergänzt die Energie des Programms auf stimmige Weise.
Inmitten weitläufiger Gärten und alter Bäume gelegen, bietet das Anwesen großzügige Veranden und Innenhöfe, die Innen- und Außenraum sanft miteinander verbinden. Zwei Swimmingpools und weite Ausblicke lassen Komfort selbstverständlich in die umliegende Wildnis übergehen.
Das Retreat-Menü verbindet moderne indische und globale Aromen mit nährenden Mahlzeiten aus niedrig glykämischen, hoch-pranahaltigen Zutaten. Serviert werden vor allem minimal verarbeitete Gemüse, saisonale Produkte aus der Region und frisch gefangene Meeresfrüchte.
Begrenzt auf nur 8 Männer
Einzelbelegung: $1280 / ₹90k + GST
Geteilte Belegung: $1050 / ₹73k + GST
Aug 27-30, 2026
4 day event
Daily Schedule:
Qusai Kathawala
Vishesh Kalimero
Aditya Roy
House No. 463, 1B, Monte Villa Rd, Guirim, Sangolda, Goa 403507, India
Guirim
Price
1.050,00 $