Dieses selbstgeführte Juice-Cleanse-Retreat lädt dazu ein, bewusst langsamer zu werden, neue Kraft zu schöpfen und den Alltag hinter sich zu lassen. Der Start ist an jedem Wochentag möglich. Sie wohnen in einem frisch renovierten Hotel in der Nähe des wunderschönen Praia da Rocha Strands, eingebettet in eine der eindrucksvollsten Küstenlandschaften Portugals.
Hier sind Sie eingeladen, eine digitale Auszeit zu nehmen, den gewohnten Rhythmus loszulassen und sich selbst Raum für eine Pause zu schenken. Bei Bend it like Buddha erwartet Sie ein herzlich gestaltetes Detox-Juice-Cleanse-Erlebnis, das Ruhe, Erneuerung und innere Balance unterstützen soll.
Fasten kann Körper, Geist und Seele auf sanfte Weise begleiten, indem es dem Verdauungssystem Zeit zur Erholung gibt. Dieser Prozess kann die Entgiftung anregen, die mentale Klarheit fördern und dabei helfen, Belastendes Schritt für Schritt loszulassen.
Viele Gäste berichten unter anderem von folgenden positiven Effekten:
Dieses 4-tägige, 3-nächtige Detox-Cleanse bietet einen achtsamen Einstieg ins Fasten und kann positive, nachhaltige Impulse setzen. Freuen Sie sich auf einen regenerierenden Yoga-Urlaub im Süden Portugals, umgeben von natürlicher Schönheit und drei erstklassigen Stränden, die vom Yogastudio aus bequem zu Fuß erreichbar sind.
Während des Retreats tauchen Sie in Meditation, Breathwork, Kontemplation und den yogischen Lebensstil ein. Gleichzeitig erhalten Sie Einblicke in Fasten, Reiki, Ayurveda-Massage, nachhaltiges gemeinschaftliches Leben und weitere Themen.
Optional können Sie eine Ayurveda-Massage-Ausbildung mit über 45 Techniken sowie eine Reiki-Zertifizierung Level 1, 2 oder 3 hinzubuchen, wenn Sie später selbst Heilsessions anbieten möchten. Beide Zusatzangebote sind nur begrenzt verfügbar.
Das Retreat eignet sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Zu den Yogastilen zählen Vinyasa Morning Flow, Yin, Restorative und Nidra. Die Anleitung erfolgt über 3 Tage, und die Gruppe ist auf nur 4 Gäste begrenzt, um eine besonders persönliche Atmosphäre zu schaffen.
Sie wohnen in einem gemütlichen, komfortablen Hotel, das nur 5 Gehminuten vom Praia da Rocha Strand, von Portimão und vom Yogastudio entfernt liegt. Jedes Schlafzimmer verfügt über Wohnbereich, Küche, Patio, Bad und Dusche. Das private 5-Sterne-Hotel bietet zudem eine 24-Stunden-Rezeption, täglichen Reinigungsservice, kostenloses WLAN, einen Kühlschrank, einen Pool, Kabel-TV und Spa-Einrichtungen.
Das Programm verbindet stille Erholung mit der lebendigen Atmosphäre der Praia-da-Rocha-Strandpromenade. Morgen- und Abendyoga, Meditation, Ayurveda-Massage und Pranayama bilden die zentralen Elemente. Je nach Wetter finden die Einheiten in einem schönen Yogastudio an der Praia da Rocha oder direkt am Strand statt.
Auf die abendliche Praxis können Reiki, Kristalle, tibetische Klangschalen, Engel-Therapie-Karten, Yoga-Nidra-Meditation und weitere Healing-Sessions folgen, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Gäste.
Während des Retreats werden Ihnen an 3 Tagen täglich 5 Detox-Juices sowie Nussmilch serviert. Die Cleanse ist gesund, schmackhaft, vegetarisch und biologisch; alles wird frisch geerntet und liebevoll in der Küche vor Ort zubereitet. Bitte informieren Sie vorab, falls eine Nussallergie besteht.
Investment
Der Restbetrag ist 15 Tage vor dem Starttermin zu begleichen. Die Plätze sind begrenzt.
Disclaimer Notice: Dieses Detox-Fasten-Retreat ist nicht geeignet für Schwangere oder stillende Personen, Diabetiker, Menschen, die Blutverdünner einnehmen, Personen mit chronischen Erkrankungen sowie für Gäste über 60 oder unter 18 Jahren.
Bend it Like Buddha YOGA Algarve Portimao
Av. Tomás Cabreira, Ed. Verandas do Sol #3, Loja 1, 8500-802 Portimão, Portugal
Portimão
Price
599,00 €
Duration
3 nights / 4 days
Available any date