4-tägige traumasensible Yogalehrer-Ausbildung

Diese trauma-sensible Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende und an alle, die besser verstehen möchten, was Menschen brauchen, die mit den Auswirkungen von Trauma leben. Unter der Leitung von Chris Thompson-Lang vermittelt das Training praxisnahe Werkzeuge, um im Unterricht ein echtes Gefühl von Sicherheit zu schaffen und Menschen mit beruflich bedingtem Trauma, chronischem Stress, körperlichen Verletzungen, Nebennierenermüdung oder chronischer Erschöpfung unterstützend zu begleiten.

Trauma-Aware Yoga Teacher Training

25 Stunden | 4-tägiges Residential im Byron Yoga Centre

Dates

14. - 17. Mai 2026

Residential ab $1.590 (inklusive Unterricht, aller Mahlzeiten sowie 3 Nächte im Vierbettzimmer mit Gemeinschaftsbad; weitere Unterkunftsoptionen je nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis).

Early Bird: Spare $100 bei Buchung 8 Wochen im Voraus.

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Course Overview

Dieses Training eignet sich ideal für Yogalehrende ebenso wie für Menschen, die ihre Fähigkeiten vertiefen möchten, um Schüler:innen mit Traumaerfahrungen und damit verbundenen Belastungen noch gezielter zu unterstützen. Der Kurs ist stark erfahrungsorientiert und verbindet spezielle Trauma-Aware-Yoga-Einheiten mit praktischen Workshops, in denen die Feinheiten eines sensiblen und wirksamen Unterrichts beleuchtet werden.

Ergänzend zu den praktischen Inhalten nehmen die Teilnehmenden an theoretischen Modulen zu Unterrichtsmethodik und der Anatomie von Trauma-Aware Yoga teil. Dabei wird das Verständnis für den Körper vertieft, mit besonderem Fokus auf das Nervensystem und das endokrine System sowie auf die Auswirkungen von Trauma auf diese Bereiche.

Ziel ist es, Trauma-Awareness so in die eigene Lehrpraxis zu integrieren, dass ein geschützter Raum entsteht, der parasympathische Regulation unterstützt und laufende Behandlungen sowie Selbstmanagement-Praktiken sinnvoll ergänzt.

Geleitet von Chris Thompson-Lang und weiteren Senior-Lehrenden des Byron Yoga Centre.

Course Content

• Trauma verstehen und typische Ausdrucksformen bei Schüler:innen erkennen
• Unterschiedliche Traumaerfahrungen und ihre möglichen Folgen beleuchten
• Ein tieferes Verständnis für das Nervensystem entwickeln
• Ein tieferes Verständnis für das endokrine System entwickeln
• Trauma-Aware-Yoga-Klassen angeleitet erleben
• Erfahren, wie eine Stunde aufgebaut wird und wie ein geschützter Raum unterstützt werden kann
• In Austausch mit Peers und Trauma-Fachpersonen treten
• Abendliche Einheiten mit geführter Meditation und Atemwahrnehmung genießen
• Zeit zur Entspannung am Pool und im Retreat-Center nutzen

Training Inclusions

• Gemeinschaftsunterkunft im Vierbett-Chalet, mit Ensuite- und/oder Privatzimmern gegen Aufpreis und je nach Verfügbarkeit
• Alle Mahlzeiten: täglich 3 Mahlzeiten mit leichter und köstlicher sattvischer vegetarischer Küche
• Kräutertees und Obst den ganzen Tag über; süße Snacks und kalte Getränke können gekauft werden
• Tägliches Training und Unterricht in unterschiedlichen Formaten
• Handbuch für das Trauma-Aware-Teacher-Training
• Zweimal tägliche Yogapraxis am Morgen und am Nachmittag
• Abendliche Sessions
• Nutzung des Mineral-Salzwasserpools

Certificate of Attainment

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat, das als 25 Stunden für das 300-Stunden-Teacher-Training-Programm des Byron Yoga Centre angerechnet wird.

Diese 25 Stunden können außerdem als CPD (Continuous Professional Development) für die Anforderungen von Yoga Alliance (YACEP) und Yoga Australia angerechnet werden.

Sample Program

In diesem 25-stündigen Training erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, die deine Lehrkompetenz stärkt und dich in der Begleitung deiner Schüler:innen unterstützt.

Day 1:

• 14:00 Uhr - Anreise und Einchecken in die Unterkunft
• 15:00 Uhr - Welcome Circle
• 16:00 Uhr - Trauma Aware Yoga Class und Austausch
• 18:00 Uhr - Dinner
• 19:00 Uhr - Meditation / Pranayama

Day 2-3:

• 6:45 Uhr - Asana Flow Class
• 8:00 Uhr - Frühstück
• 9:00 Uhr - Theorieeinheit
• 10:30 Uhr - Pause
• 11:00 Uhr - Theorieeinheit
• 12:30 Uhr - Mittagessen
• 14:00 Uhr - Praxiseinheit / Fallbeispiele
• 16:00 Uhr - Trauma-Awareness umsetzen
• 18:00 Uhr - Dinner
• 19:00 Uhr - Praktische Skills / Meditation

Day 4:

• 6:45 Uhr - Asana Flow Class
• 8:00 Uhr - Frühstück, Zimmer-Check-out
• 9:00 Uhr - Abschluss und Fragen
• 11:00 Uhr - Closing Circle
• 12:30 Uhr - Mittagessen

* Der Tagesablauf kann leicht variieren

Course Venue

Die voll residential Weiterbildung findet im Byron Yoga Retreat Centre in Byron Bay statt.