4-tägige traumasensible Yoga-Lehrerausbildung
Beschreibung
Diese trauma-sensible Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende und an Menschen, die die Bedürfnisse von Schülern mit Traumaerfahrungen besser verstehen möchten. Unter der Leitung von Chris Thompson-Lang vermittelt das Training praxisnahe Werkzeuge, um im Unterricht ein echtes Gefühl von Sicherheit zu fördern und einen unterstützenden Rahmen für Menschen mit beruflich bedingtem Trauma, chronischem Stress, körperlichen Verletzungen, Nebennierenermüdung oder chronischer Erschöpfung zu schaffen.
Trauma-Aware Yoga Teacher Training
25 Stunden | 4-tägig als Residential im Byron Yoga Centre
Dates
14. - 17. Mai 2026
Residential ab $1.590 (inklusive Unterricht, aller Mahlzeiten und 3 Übernachtungen im Vierbettzimmer mit gemeinsamem Bad; weitere Unterkunftsoptionen je nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis).
Early Bird: $100 sparen bei Buchung 8 Wochen im Voraus.
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Course Overview
Dieses Training eignet sich ideal für Yogalehrende sowie für alle, die ihre Fähigkeiten vertiefen möchten, um Schülerinnen und Schüler in herausfordernden Phasen rund um Trauma und verwandte Belastungen besser begleiten zu können. Der Kurs ist stark erfahrungsorientiert aufgebaut und verbindet spezifische Trauma-Aware-Yoga-Einheiten mit praktischen Workshops, die die Feinheiten eines sensiblen und wirksamen Unterrichts beleuchten.
Ergänzend zu den praktischen Einheiten nehmen die Teilnehmenden an theoretischen Sessions zu Unterrichtsmethodik und zur Anatomie von Trauma-Aware Yoga teil. Dabei entsteht ein tieferes Verständnis für den Körper, mit besonderem Fokus auf das Nervensystem und das endokrine System sowie auf die Auswirkungen von Trauma auf diese Systeme.
Ziel ist es, Trauma-Awareness in den eigenen Unterricht zu integrieren, um einen sicheren Raum zu gestalten, der die parasympathische Regulation unterstützt und laufende Behandlungen sowie Selbstmanagement-Praktiken ergänzt.
Geleitet von Chris Thompson-Lang und weiteren erfahrenen Lehrkräften des Byron Yoga Centre.
Course Content
- Trauma verstehen und typische Ausdrucksformen bei Schülern erkennen
- Unterschiedliche Traumaerfahrungen und ihre möglichen Auswirkungen beleuchten
- Ein vertieftes Verständnis des Nervensystems entwickeln
- Ein vertieftes Verständnis des endokrinen Systems entwickeln
- Trauma-Aware-Yoga-Klassen angeleitet erleben
- Lernen, wie eine Stunde aufgebaut wird und wie ein sicherer Raum unterstützt werden kann
- Mit Kolleginnen, Kollegen und Trauma-Fachleuten über Konzepte sprechen
- Abendliche Einheiten mit geführter Meditation und Atemwahrnehmung genießen
- Zeit zum Entspannen am Pool und zum Genießen des Retreat Centers haben
Training Inclusions
- Gemeinschaftsunterkunft im Vierbett-Cabin, mit Ensuite- und/oder Privatzimmern gegen Aufpreis und je nach Verfügbarkeit
- Alle Mahlzeiten: 3 Mahlzeiten täglich mit leichter, köstlicher sattvischer vegetarischer Küche
- Kräutertees und Obst stehen den ganzen Tag über bereit; Süßes und Kaltgetränke können gekauft werden
- Tägliches Training und Unterricht in verschiedenen Formaten
- Handbuch für die Trauma-Aware-Lehrerausbildung
- Zweimal tägliche Yogaeinheiten am Morgen und am Nachmittag
- Abendprogramme
- Nutzung des mineralhaltigen Salzwasserpools
Certificate of Attainment
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein Zertifikat, das mit 25 Stunden auf das 300-Stunden-Teacher-Training-Programm des Byron Yoga Centre angerechnet wird.
Diese 25-stündige Weiterbildung kann außerdem als CPD (Continuous Professional Development) für die Anforderungen von Yoga Alliance (YACEP) und Yoga Australia angerechnet werden.
Sample Program
In diesem 25-stündigen Training erwartet Sie eine ausgewogene Mischung aus Theorieeinheiten und praktischen Workshops, die Ihre Lehrpraxis stärken und Ihre Schüler wirksam unterstützen.
Tag 1:
- 14:00 Uhr - Ankunft und Einzug in die Unterkunft
- 15:00 Uhr - Welcome Circle
- 16:00 Uhr - Trauma Aware Yoga Class und Austausch
- 18:00 Uhr - Abendessen
- 19:00 Uhr - Meditation / Pranayama
Tag 2-3:
- 6:45 Uhr - Asana Flow Class
- 8:00 Uhr - Frühstück
- 9:00 Uhr - Theoriesession
- 10:30 Uhr - Pause
- 11:00 Uhr - Theoriesession
- 12:30 Uhr - Mittagessen
- 14:00 Uhr - Praxiseinheit / Fallstudien
- 16:00 Uhr - Trauma-Awareness umsetzen
- 18:00 Uhr - Abendessen
- 19:00 Uhr - Praxisübungen / Meditation
Tag 4:
- 6:45 Uhr - Asana Flow Class
- 8:00 Uhr - Frühstück, Zimmer-Check-out
- 9:00 Uhr - Abschluss und Fragerunde
- 11:00 Uhr - Closing Circle
- 12:30 Uhr - Mittagessen
* Der Tagesablauf kann leicht variieren
Course Venue
Die vollständig als Residential konzipierte Weiterbildung findet im Byron Yoga Retreat Centre in Byron Bay statt.
Unterkunftsoptionen
Twin-Share-Zimmer
Diese geteilten Zimmer bieten eine preiswerte und zugleich angenehme Unterkunft für alle, die während ihres Aufenthalts Wert auf Komfort und eine unkomplizierte Atmosphäre legen. Die Räume lassen sich mit zwei Einzelbetten einrichten und werden jeweils mit einer weiteren internationalen Person gleichen Geschlechts geteilt. So entsteht ein ruhiges, gemeinschaftliches Wohngefühl, das sich besonders für offene und kontaktfreudige Gäste eignet.
Die frisch renovierten Zimmer überzeugen mit Holzböden und weiß gekalkten Wänden, die eine helle und freundliche Stimmung schaffen. Zur Ausstattung gehören außerdem Klimaanlage, Leselampen und ein Kleiderschrank, damit Sie sich schnell einrichten und wohlfühlen können. Die Gemeinschaftsbäder befinden sich nur einen kurzen Spaziergang entfernt und sind Teil unseres nachhaltigen Konzepts. Dort erwarten Sie Komposttoiletten, Duschen mit Regenwasser sowie solar erwärmtes Warmwasser – praktisch, umweltbewusst und passend zu einem achtsamen Aufenthalt.
Einzelzimmer
Die Einzelzimmer sind ideal für Gäste, die während ihres Aufenthalts Ruhe, Privatsphäre und einen unkomplizierten Rückzugsort schätzen. Jedes Zimmer ist für maximal eine Person ausgelegt und verfügt über ein Einzelbett sowie einen kleinen Schreibtisch – perfekt für entspannte Lesestunden, Notizen oder ein wenig Zeit für sich. Die frisch renovierten Räume überzeugen mit Holzfußböden und weiß gekalkten Wänden, die eine helle, freundliche Atmosphäre schaffen.
Zur Ausstattung gehören außerdem eine Klimaanlage, Leselampen und ein Kleiderschrank, sodass es Ihnen an Komfort nicht fehlt. Die Gemeinschaftsbäder befinden sich nur einen kurzen Fußweg entfernt und sind im Sinne der nachhaltigen Ausrichtung mit Komposttoiletten, Duschen mit Regenwasser sowie solar beheiztem Warmwasser ausgestattet. So verbinden die Einzelzimmer angenehmes Wohnen mit einem bewusst reduzierten, umweltfreundlichen Konzept.
Quad-Share-Cabins – Gemeinschaftsbad
Diese gemütlich geschnittenen Cabins sind ideal für alle, die einen entspannten Aufenthalt in gemeinschaftlicher Atmosphäre genießen möchten. Mit vier Einzelbetten ausgestattet, bieten sie ausreichend Platz für ein komfortables Miteinander und zugleich einen ruhigen Rückzugsort nach einem erfüllten Tag. Der kleine eigene Deck-Bereich öffnet sich zu einem schönen grünen Ausblick und schafft eine friedliche, private Stimmung mitten in der Natur.
Im Inneren sorgen Leselampen, Schränke und Heizungen auch in den kühleren Monaten für angenehmen Komfort. Die gemeinschaftlich genutzten, unisex Sanitäranlagen befinden sich ganz in der Nähe und sind bequem erreichbar. So verbinden die Cabins praktische Ausstattung mit einer entspannten, naturnahen Atmosphäre – perfekt für Gäste, die Einfachheit, Gemeinschaft und Erholung schätzen.
Einzelzimmer - Gemeinschaftsbad
Diese komfortablen Zimmer zur Einzelnutzung bieten einen ruhigen Rückzugsort mit warmen Holzböden und weiß getünchten Wänden. Die schlichte, freundliche Einrichtung schafft eine entspannte Atmosphäre, in der Sie zur Ruhe kommen und den Aufenthalt ganz bewusst genießen können.
Zur Ausstattung gehören eine Leselampe, ein Schrank sowie ein Heizgerät für die kühleren Monate. So ist für angenehmen Komfort auch an frischen Tagen gesorgt. Die gemeinschaftlich genutzten Badezimmer sind unisex und befinden sich in unmittelbarer Nähe. Über die überdachten Veranden erreichen Sie diese bequem und mit nur wenigen Schritten.
Ideal für alle, die sich nach einer stillen, entspannten Unterkunft sehnen und Wert auf Einfachheit, Funktionalität und eine friedliche Umgebung legen.
Einzelzimmer – eigenes Bad
Diese frisch renovierten Zimmer sind ideal für Alleinreisende, die sich während ihres Aufenthalts eine ruhige und komfortable Rückzugsmöglichkeit wünschen. Der private Ensuite-Bereich sorgt für zusätzliche Privatsphäre, während die helle Gestaltung mit Holzböden und weiß getünchten Wänden eine freundliche, entspannte Atmosphäre schafft. So entsteht ein Raum, in dem Sie nach einem erfüllten Tag wunderbar zur Ruhe kommen können.
Zur Ausstattung gehören ein Leselicht, ein Schrank sowie eine Heizung, die besonders in den kühleren Monaten für angenehme Wärme sorgt. Die Kombination aus funktionaler Einrichtung und wohltuendem Ambiente macht dieses Zimmer zu einem passenden Ort für erholsame Nächte und entspannte Momente zwischendurch.
Ob für einen kurzen Aufenthalt oder eine bewusste Auszeit: Hier finden Sie einen schlichten, gepflegten Raum, der auf Komfort und Erholung ausgerichtet ist.
Lehrer
Erin Tetarenko
Marita Dortins
Erleben Sie Chris Thompson-Lang gemeinsam mit weiteren erfahrenen Lehrenden des Byron Yoga Centre in einer achtsam angeleiteten Praxis, die Klarheit, Tiefe und persönliche Begleitung miteinander verbindet. Als Senior Teacher des Zentrums bringt Chris umfassende Erfahrung und eine bodenständige, verlässliche Unterrichtsweise mit, die sowohl Einsteiger:innen als auch geübte Praktizierende abholt. Sie dürfen sich auf eine offene, freundliche Atmosphäre freuen, in der Yoga...
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