300-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh – 1. Okt. bis 28. Okt. 2026

Ein Aufenthalt von 28 Tagen in Rishikesh eröffnet die besondere Möglichkeit, die eigene Praxis an einem der bedeutendsten Yoga-Orte der Welt zu vertiefen. Die spirituelle Stadt, auch als Tapobhoomi – das Land der Meditation – bekannt, zieht seit jeher Weise und Mönche an, die Abstand von Ablenkung und Alltagsleid suchen. Eingebettet zwischen dem Ganges und dem Himalaya der Garhwal-Region, schafft dieser Ort einen inspirierenden Rahmen für intensive Studien und persönliche Entwicklung.

Diese 300-Stunden-Yogalehrerausbildung auf mittlerem bis fortgeschrittenem Niveau richtet sich an Teilnehmende, die bereits einen 200-Stunden-Kurs absolviert haben und bereit für den nächsten Schritt sind. Angeboten von Maa Shakti Yog, einer registrierten Yogaschule in Rishikesh, verbindet das Programm traditionelles indisches Yoga-Wissen mit einer klaren und gut zugänglichen Struktur. Der Unterricht findet überwiegend auf Englisch statt; ausgewählte Sanskrit-Aussprache und Fachbegriffe werden im Verlauf des Kurses eingeführt.

Der Lehrplan folgt einem Multi-Style-Ansatz und legt den Fokus auf Grundlagen und tiefere Dimensionen des Yoga. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Hatha, Ashtanga, Vinyasa und von Iyengar inspirierten Praktiken und stärken zugleich ihre Lehrkompetenz, ihr Selbstvertrauen und ihre persönliche Disziplin. Im Programm enthalten sind:

• Art of Teaching
• Ancient Science of Yoga
• Basics of Yoga
• Yoga Aspects
• Yogic Postures
• Pranayama
• Meditation
• Kriyas
• Alignment & Adjustment

Weitere Themen sind Asanas, Mantra-Chanten, Anatomie und Physiologie, Philosophie, Mudras und Bandhas, Shatkarmas sowie Unterrichtsmethodik. Die Schule setzt auf einen einfachen, unterstützenden Lehrstil, damit das Lernen klar bleibt und die Motivation während der gesamten Ausbildung erhalten wird. Die Atmosphäre ist warm und familiär; Lehrkräfte und Mitarbeitende begleiten und unterstützen die Teilnehmenden sowohl auf als auch neben der Matte.

Der Tagesablauf ist intensiv und ausgewogen gestaltet. Er umfasst morgendliches Pranayama und Meditation, Hatha Yoga, Alignment, Unterrichtsmethodik, Ashtanga-Vinyasa-Yoga, Anatomie und Philosophie. Gleichzeitig bleibt Zeit für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Pausen sowie Selbststudium.

Die Unterkunft ist sauber und zweckmäßig und kann als Einzel- oder Doppelbelegung genutzt werden. Zur Ausstattung gehören angeschlossene Badezimmer, Warmwasser, kostenloses WLAN, Schrank, Ventilator, Stuhl und Tisch, Wasserkocher sowie regelmäßige Reinigung. Während der Ausbildung wohnen die Teilnehmenden in einem großzügigen Zimmer mit eigenem Bad, Arbeitstisch, Sofa und Blick auf den Pool. Weitere Einrichtungen umfassen einen Essbereich, Garten/Restaurant, mehrsprachiges Personal, Gepäckaufbewahrung, ein rauchfreies Gelände, eine 24/7-Rezeption, Wäscheservice, Zugang zum Fitnessraum sowie die Buchung von Spa-Massagen.

Auch die Verpflegung ist ein wesentlicher Bestandteil des Programms und spiegelt den yogischen Lebensstil wider. Täglich werden drei frische vegetarische Mahlzeiten serviert; vegane und glutenfreie Optionen sind ebenso möglich wie weitere Ernährungswünsche auf Anfrage. Zu den Getränken gehören Wasser, Kaffee, Tee und Detox-Säfte. Die Speisen sind biologisch, saisonal und werden täglich frisch zubereitet; gefiltertes Wasser steht jederzeit zur Verfügung.

Im Preis enthalten sind die kostenlose Abholung vom Flughafen Dehradun, Unterkunft mit angeschlossenem Bad, Unterrichtsmaterialien, 8 Stunden Unterricht pro Tag, kostenloses WLAN, 24-Stunden-Stromversorgung sowie heißes, kaltes und normales gefiltertes Wasser. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein Yoga-Alliance-USA-Zertifikat und können für eine RYT-300-Anerkennung infrage kommen.

Abwechslungsreiche Ausflüge ergänzen die Erfahrung, darunter Besuche des Kunjapuri-Tempels zum Sonnenaufgang mit Sun Salutation Trek, Wasserfallwanderungen bei Neer Gaddu und Patna, die Vashistha-Höhle, der Ganges, das Parmarth Niketan Ashram für die Ganga Puja, das Beatles Ashram, die live erlebte Ganga Aarti sowie Yoga am Strand.

Bei frühzeitiger Buchung mindestens sechs Monate im Voraus wird ein Rabatt von 5 % gewährt. Der Kurs dauert 28 Tage und 27 Nächte; alle Mahlzeiten sind inklusive.