300-Stunden Yoga Teacher Training Rishikesh – 01. Mai – 27. Mai 2026
Beschreibung
Dieses fortgeschrittene Training richtet sich an Teilnehmende, die einen klaren, strukturierten Weg durch die Yogaausbildung suchen und Grundlagen sowie vertiefende Inhalte in einem durchgehenden Residential-Programm verbinden möchten. Über 56 Lerntage hinweg vereint es die 200-Hour- und 300-Hour-Module in einer kontinuierlichen Ausbildung, die sowohl die persönliche Praxis als auch die Entwicklung als Lehrende unterstützt.
Der Lehrplan umfasst Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, Anatomie, Alignment und Teaching Methodology. Damit entsteht ein ausgewogener und umfassender Zugang zum Yogastudium. Das Angebot ist für engagierte Anfänger ebenso offen wie für erfahrene Praktizierende; eine vorherige Zertifizierung ist nicht erforderlich. Neue Batches starten jeweils am 1. eines Monats.
Bei Rishikesh Yog Nirvana folgt die Ausbildung einem progressiven Aufbau: In den ersten 25 Tagen wird das 200-Hour-Grundlagenmodul absolviert, anschließend schließt sich das 300-Hour-Advanced-Modul an. So können die Teilnehmenden Wissen Schritt für Schritt aufnehmen, nachhaltig verankern und ihre Teaching Skills ohne Lücken oder Wiederholungen verfeinern. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten sie ein von Yoga Alliance USA anerkanntes RYT 500 Zertifikat.
Integrierte 200-Hour + 300-Hour Trainingsstruktur
Das Programm führt ganz natürlich von einem grundlegenden Verständnis hin zur fortgeschrittenen Anwendung. Anstatt beide Ebenen getrennt zu behandeln, ist der Ablauf darauf ausgerichtet, Kontinuität zu stärken, die Erinnerung zu fördern und den Übergang in anspruchsvollere Lehrinhalte zu erleichtern.
- Zunächst werden stabile Grundlagen aufgebaut
- Fortgeschrittene Inhalte kommen schrittweise hinzu
- Die Praxis bleibt durchgehend konstant
- Wissen wird durch Anwendung vertieft
Erfahrene und engagierte Yogalehrende
Unterrichtet wird von hoch qualifizierten, zertifizierten Lehrerinnen und Lehrern mit langjähriger Studien- und Unterrichtserfahrung. Das Team ist spezialisiert auf Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow, Yoga-Philosophie, Anatomie und Physiologie, Meditation sowie Pranayama. Besonders wichtig sind individuelle Begleitung und präzises Feedback, vor allem bei Alignment, Adjustments, Sequencing und der Verantwortung im Unterrichten.
Ausgewogene Verbindung von Praxis, Theorie und Teaching Skills
Die Ausbildung schenkt der körperlichen Praxis, dem theoretischen Verständnis und der Methodik des Unterrichtens gleichermaßen Aufmerksamkeit. Teilnehmende lernen, achtsam zu praktizieren, die Hintergründe des Gelernten zu verstehen und mit Klarheit sowie Verantwortung zu unterrichten.
- Asana, Alignment und Sequencing
- Yoga-Philosophie, Anatomie und yogische Texte
- Cueing, Klassenaufbau und Kommunikation
Programmdauer, Ablauf und Gebühren
Der Vollzeit-Residential-Kurs läuft über 58 Tage und folgt einem festen akademischen Stundenplan mit Morgen- und Abendsessions. Der Unterricht findet an sechs Tagen pro Woche statt; sonntags ist Zeit für Ruhe, Selbststudium oder optionale Aktivitäten vorgesehen. Die Teilnahme an allen geplanten Einheiten ist verpflichtend.
- Private Room: $1899.00
- Shared Room: $2099.00
Tagesablauf
- 6:00 – 7:00 AM: Shatkarma / Pranayama
- 7:00 – 8:30 AM: Ashtanga Vinyasa
- 8:00 – 9:30 AM: Breakfast
- 10:30 – 11:30 AM: Yoga Philosophy
- 11:30 – 12:30 PM: Body Alignment
- 12:30 – 1:30 PM: Yoga Anatomy
- 1:30 – 2:30 PM: Lunch
- 4:30 – 6:00 PM: Vinyasa Flow Yoga
- 6:00 – 7:00 PM: Meditation
- 7:00 – 8:00 PM: Dinner
500-Hour Yoga-Syllabus
Der Lehrplan ist in zwei Module gegliedert, um progressives Lernen und berufliche Sicherheit zu fördern.
200-Hour Module – Grundlagen des Yoga-Studiums
Diese erste Phase legt ein solides Fundament in Praxis, Theorie und einführender Unterrichtsmethodik.
- Grundlegende Hatha-Yoga-Asana-Praxis mit Alignment
- Einführung in Ashtanga Yoga und die Vinyasa Primary Series
- Stehende, sitzende, balancierende und restorative Haltungen
- Atemtechniken und klassische Pranayama-Techniken
- Einführung in Meditation und Achtsamkeitspraktiken
- Studium der Patanjali Yoga Sutras, Yamas und Niyamas
- Grundlagen der für Yoga relevanten Anatomie und Physiologie
- Einführung in Sequencing und Cueing
- Yoga Nidra und geführte Entspannung
300-Hour Module – Vertiefte Yoga-Studien
Das fortgeschrittene Modul erweitert Praxis und Unterricht durch Präzision, Anwendung und ein breiteres Studium.
- Erweiterte Ashtanga Vinyasa Praxis und strukturierte Übergänge
- Fortgeschrittene Pranayama-Techniken und Atemkontrolle
- Vertiefte Meditationstechniken und Awareness-Training
- Intensives Studium yogischer Philosophie und klassischer Texte
- Fortgeschrittene Anatomie mit Fokus auf Gelenkmechanik und Verletzungsprävention
- Verfeinerung der Teaching Methodology, inklusive Adjustments und Klassenmanagement
- Reiki Healing und das Bewusstsein für Reiki-Healing-Kurse als ergänzende Lerninhalte
- Sound Healing, Mantra Chanting und Schwingungspraktiken
- Restorative Yoga, Kundalini Yoga und Yin Yoga für Regeneration und Balance
Unterkunft & Ausstattung
Die Unterkunft ist in die Ausbildungsstruktur integriert, sodass die Teilnehmenden nahe am Veranstaltungsort wohnen und dem Plan ohne zusätzliche Wege folgen können. Die Zimmer sind sauber, gut belüftet und bewusst schlicht gehalten, um Ruhe, Konzentration und Erholung zu unterstützen.
- Komfortable Betten mit frischer Bettwäsche
- Eigenes Badezimmer
- Warmwasser
- Stauraum für persönliche Gegenstände
- Wi-Fi-Zugang für den wesentlichen Gebrauch
Kommende Batches
- 01 May – 27 May 2026
- 01 Jun – 27 Jun 2026
- 01 Jul – 27 Jul 2026
- 01 Aug – 27 Aug 2026
- 01 Sep – 27 Sep 2026
- 01 Oct – 27 Oct 2026
- 01 Nov – 27 Nov 2026
- 01 Dec – 27 Dec 2026
- 01 Jan – 27 Jan 2027
- 01 Feb – 27 Feb 2027
- 01 Mar – 27 Mar 2027
- 01 Apr – 27 Apr 2027
Unterkunftsoptionen
Shared Room
Für unkompliziertes Wohnen mit Wohlfühlfaktor konzipiert, bietet dieses Zimmer einen ruhigen Rahmen für Erholung und innere Einkehr während Ihres Aufenthalts. Die klare, großzügige Gestaltung schafft eine entspannte Atmosphäre, in der Sie nach den täglichen Yogaeinheiten gut abschalten und in einen achtsamen Tagesrhythmus finden können.
In einer Umgebung im Ashram-Stil eignet sich der Raum ideal für einen yogischen Lebensstil, der von Ausgewogenheit, Disziplin und innerer Sammlung geprägt ist. Freuen Sie sich auf frisch zubereitete sattvische vegetarische Mahlzeiten aus regionalen Zutaten sowie Kräutertees und Detox-Getränke, die den Reinigungsprozess unterstützen und während intensiver Praxis neue Energie geben.
Starten Sie den Tag mit frischer Himalaya-Luft und weitem Bergblick, die Klarheit und Inspiration schenken. Moderne Annehmlichkeiten wie WLAN, Wäscheservice und weitere grundlegende Einrichtungen sorgen für praktischen Komfort, ohne die Einfachheit des Erlebnisses zu beeinträchtigen.
Gemeinsam mit anderen Yoga-Teilnehmenden aus aller Welt leben Sie in einer unterstützenden Gemeinschaft, in der Austausch, Lernen und Harmonie ganz natürlich zusammenfinden.
Privater Raum
Diese Unterkunft ist auf Komfort und unkompliziertes Ankommen ausgerichtet und kann sowohl als privates Zimmer als auch als Mehrbettzimmer gebucht werden. In beiden Varianten steht ein eigenes Badezimmer zur Verfügung, was den Aufenthalt besonders angenehm und praktisch macht. Für ein rundum entspanntes Erlebnis sorgen zudem tägliche Reinigungsservices sowie frische Bettwäsche und Handtücher, sodass Sie sich ganz auf Ihre Zeit vor Ort konzentrieren können.
Auch im Alltag sind die wichtigsten Annehmlichkeiten zuverlässig abgedeckt: Auf dem gesamten Gelände stehen rund um die Uhr Warmwasser und Strom zur Verfügung. Außerdem ist Highspeed-Wi-Fi im gesamten Campusbereich nutzbar, falls Sie verbunden bleiben möchten. Wer ruhige Momente sucht, findet auf der Dachterrasse einen stimmungsvollen Meditations- und Übungsbereich – ein idealer Ort, um zur Ruhe zu kommen, bewusst zu atmen und die besondere Atmosphäre von oben zu genießen.
Lehrer
E-RYT 200 · M.A. in Yoga · Mitgründer von Rishikesh Yog Nirvana. Sajan leitet sowohl das 50-stündige als auch das 100-stündige Yoga Nidra Programm und verbindet dabei akademische Ausbildung, langjährige Praxis und eine tief verwurzelte Präsenz im Unterricht. Mit einem Masterabschluss in Yoga und mehr als zehn Jahren eigener Yoga-Nidra-Praxis in den Ashrams von Rishikesh bringt er seltene Klarheit und...
Mehr lesen
Mit mehr als zehn Jahren Unterrichtserfahrung vermittelt Manish Thapliyal Yoga mit großer Sorgfalt, Präzision und einem klaren Blick für die Bedürfnisse seiner Schüler. Sein Schwerpunkt liegt auf Ashtanga Vinyasa und der Ausrichtung des Körpers, sodass jede Einheit darauf ausgerichtet ist, eine sichere und stabile Praxis zu unterstützen. Dabei geht es nicht nur um die äußere Form der Asanas, sondern auch...
Mehr lesen
Priyanka Karki unterrichtet Ashtanga-Vinyasa-Klassen mit einer klaren, geerdeten Ausrichtung, in der Energie, Disziplin und innere Präsenz zusammenkommen. Mit ihrer mehrjährigen Lehrerfahrung begleitet sie Praktizierende dabei, auch einer fordernden Praxis mit Vertrauen zu begegnen und Schritt für Schritt Sicherheit aufzubauen. Im Mittelpunkt ihres Unterrichts stehen Geduld, saubere Technik und eine kontinuierliche Entwicklung. So entsteht ein Rahmen, in dem Kraft aufgebaut, die Ausrichtung...
Mehr lesen
Geboren in Rishikesh, vermittelt Deepraj Bhandari Yoga auf eine authentische und erdende Weise. Sein Schwerpunkt liegt auf Vinyasa Flow und Hatha Yoga, wobei fließende Übergänge, bewusste Atemführung und achtsame Bewegung im Mittelpunkt stehen. So entsteht eine ruhige, stimmige Praxis, die Menschen aller Erfahrungsstufen anspricht. Sein Unterricht verbindet Klarheit mit Leichtigkeit und unterstützt dabei, Kraft, Flexibilität und Selbstvertrauen aufzubauen, ohne den Kontakt...
Mehr lesen
Mit mehr als zehn Jahren Erfahrung in der Yoga- und Wellnessausbildung bringt Heena Thakwani eine überlegte, praxisnahe Perspektive in die Entwicklung von Lehrenden ein. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht die Unterrichtsmethodik: Sie unterstützt Teilnehmer dabei, die Fähigkeiten zu verfeinern, die für ein klares, sicheres und professionelles Anleiten von Klassen wichtig sind. In ihren Sessions erwartet die Teilnehmenden eine ausgewogene Mischung aus...
Mehr lesen
Mit einem klaren Fokus auf Anatomie und Physiologie eröffnet Chirag Bhatt einen verständlichen Zugang dazu, wie der Körper in der Yogapraxis funktioniert und weshalb dieses Wissen so wertvoll ist. Sein Unterricht ist darauf ausgerichtet, auch komplexe Zusammenhänge greifbar zu machen und mit präzisen Impulsen zu mehr Sicherheit, besserer Ausrichtung und einem bewussteren Erleben jeder Haltung beizutragen. Die Sessions eignen sich sowohl...
Mehr lesenOrt
Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh