300-Stunden-Yoga-Lehrerausbildung in Rishikesh – 05. Okt - 03. Nov 2026

Dieses fortgeschrittene, vollständig residential angelegte Programm richtet sich an engagierte Yogalehrende, die ihre Praxis und ihr Unterrichten auf eine tiefere Ebene bringen möchten. Inmitten einer ruhigen Naturlandschaft entsteht ein geschützter Rahmen für konzentriertes Lernen, innere Reflexion und persönliches Wachstum.

Als Yoga Alliance Registered Yoga School (RYS 300) nimmt die Abhayaranya Yoga Ashrama ausschließlich Teilnehmende auf, die bereits eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung an einer Yoga Alliance registrierten Schule abgeschlossen und zertifiziert haben. Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung in der Yoga-Ausbildung bietet das Ashram eine traditionelle Lernatmosphäre, getragen von Bergblicken, Vogelgesang und der stillen Präsenz der Natur.

Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden eine international anerkannte Zertifizierung. Damit sind sie berechtigt, sich bei Yoga Alliance für die Registrierung als RYT 500 zu bewerben. Diese Ausbildung ist ein wichtiger nächster Schritt für alle, die ihren professionellen Weg im Yoga vertiefen möchten.

Curriculum-Highlights

Der 300-Stunden-Lehrgang verbindet persönliche Praxis und didaktische Sicherheit auf ausgewogene Weise. Im Fokus stehen:

• Asanas und Pranayama: Vertiefung der Fähigkeit, Haltungen und Atemtechniken klar und verlässlich zu unterrichten.
• Theorie und Praxis: Fundiertes Wissen wird mit praktischem Lernen verbunden.
• Unterrichtsplanung: Entwicklung strukturierter und ansprechender Yogastunden.
• Human Anatomy and Physiology: Ein besseres Verständnis des Körpers für sicheres und wirksames Unterrichten.
• Ayurveda und Yoga-Philosophie: Alte Weisheit als bereichernde Grundlage für den eigenen Weg.

Kursdaten & Gebühr

23 Apr - 22 May 2026

15 Jun - 14 Jul 2026 * (SUMMER OFFER: Für Batches mit Start im Mai, Juni und Juli gilt ein Rabatt von 10%. Bei einer Verschiebung in einen anderen Monat verfällt dieser Rabatt, und es wird die reguläre Gebühr berechnet.)

13 Aug - 11 Sep 2026

05 Oct - 03 Nov 2026

28 Nov - 27 Dec 2026

20 Jan - 18 Feb 2027

Twin Shared Room: $2570 USD

Private Room: $3400 USD

Inklusivleistungen:

• Gesamte Ausbildung im 300-Hour YTT-Programm
• Komfortable Unterkunft im privaten Zimmer oder im Zweibettzimmer
• Drei nahrhafte vegetarische Mahlzeiten täglich
• Unterrichtsmaterialien, Hilfsmittel und eine Yogamatte
• Optionale Aktivitäten an freien Tagen in Rishikesh auf eigene Kosten, darunter Himalaya Darshan, Trekking, River Rafting oder ein Spaziergang über die lokalen Märkte

Tagesablauf

5:30 am: Aufstehen

6:00 am - 6.15 am: Shatkarma (Yogische Reinigung)

6:15 am - 6.30 am: Mantra-Chanting

6:30 am - 7.00 am: Pranayama

7:15 am - 8.45 am: Asana

9:00 am: Frühstück

11:00 am - 12.00 Noon: Yoga Anatomy And Physiology

12:15 pm: Yoga Anatomy

01:30 pm: Mittagessen

2:30 pm - 3.30 pm: Swadhyaya (Selbststudium)

3:45 - 4.45 pm: Yog Darshan (Yoga-Philosophie)

5:00 - 6.30 pm: Asana

6:45 - 7.15 pm: Dharana And Dhayana (Meditation)

7:30 pm: Abendessen

Hinweis: Der Tagesablauf kann nach Ermessen der Lehrenden angepasst werden.

Besondere Shatkarma-Sessions:

• Jalneti - täglich
• Erste Woche Rubber/Sutraneti - 7. Tag
• Zweite Woche Kunjal - 14. Tag
• Dritte Woche Shankprakshalan - 21. Tag

Zertifizierung & Prüfung

Für den erfolgreichen Abschluss müssen die Teilnehmenden die erforderlichen Klassen besuchen und alle Bewertungen, einschließlich der Abschlussprüfung, bestehen. Eine Graduierungszeremonie würdigt diesen Meilenstein; anschließend erhalten die Absolventinnen und Absolventen ihr 300-Hour Yoga Teacher Training Certification.

Nach der Zertifizierung können sich Graduierte bei Yoga Alliance gegen Zahlung der Registrierungsgebühr als RYT 500 anmelden. Bitte beachten Sie, dass für die Anerkennung des RYT-500-Status außerdem mindestens 100 Stunden tatsächlicher Yoga-Unterricht erforderlich sind.

Voraussetzungen und Level

Skill Level: Anfänger und Fortgeschrittene

Teilnahmevoraussetzungen:

• Abschluss einer 200-Hour Yoga Teacher Training an einer Yoga Alliance registrierten Schule.
• Diese 300-Hour YTTC in Rishikesh baut auf der 200-Stunden-Basis auf und erweitert Praxis und Verständnis.
• Da der Unterricht auf Englisch stattfindet, ist eine angemessene Sprachkompetenz für die aktive Teilnahme erforderlich.

Ihre Lehrenden

Geleitet wird die Ausbildung von einem Team hochqualifizierter Yogalehrender, Ayurveda-Ärztinnen und -Ärzte sowie Therapeutinnen und Therapeuten, getragen von mehr als 20 Jahren Unterrichtserfahrung. Pro Durchgang begleiten drei bis vier erfahrene Instruktoren die Teilnehmenden durch Asanas sowie die weiteren sieben Glieder von Patanjalis Yoga Sutra.

Ergänzt wird das Lernen durch einen E-RYT-zertifizierten Haupttrainer mit umfassender Erfahrung in Yoga-Philosophie und Praxis, wodurch ein ganzheitliches und intensives Training entsteht.

Unterkunft und Verpflegung

Das Ashram stellt saubere, komfortable Zimmer mit den wichtigsten Annehmlichkeiten zur Verfügung, damit Sie sich erholen und während der Ausbildung konzentriert bleiben können. Ob privates Zimmer oder geteilte Unterkunft: Die Umgebung ist auf Einfachheit, Ruhe und Balance ausgerichtet.

Täglich frisch zubereitete sattvische Mahlzeiten nähren den Körper und unterstützen Ihre Praxis. Die vegetarischen Speisen folgen ayurvedischen Prinzipien und werden saisonal bezogen.

Syllabus

• Mantras chanten
• Reinigungstechniken des Körpers (Shat karma)
• Asana-Studium: korrekte Ausrichtung, Variationen, Modifikationen zur Minimierung von Verletzungen
• Sequencing und Improvisation im Unterricht
• Achtsame Atemtechniken (Pranayama)
• Meditation (Dhyana)
• Grundlagen der Human Anatomy and Physiology
• Yoga-Philosophie, Ideen und Hypothesen
• Mehr Sicherheit durch Unterrichtspraxis

Verbringen Sie diese Zeit in Rishikesh, um Ihr Wissen zu vertiefen, Ihre Sicherheit zu stärken und Ihren Weg in Richtung RYT 500 weiterzugehen.