Dieses 300-stündige, auf Ausrichtung basierende Yoga Teacher Training von Green Yoga International ist bei der Yoga Alliance USA registriert. Im Mittelpunkt stehen eine vertiefte Auseinandersetzung mit yogischer Philosophie, fortgeschrittene Asana-Praxis, Pranayama, Anatomie, Hands-on-Adjustments und Alignment sowie ein Praxisteil. Ergänzt wird das Curriculum durch eigene Module zu Yin Yoga und Ayurveda.
Das Training richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits eine 200-Stunden-Ausbildung mit Yoga Alliance abgeschlossen haben. Es ist sowohl als Residential Course als auch online verfügbar und so aufgebaut, dass sich gelebtes Yoga und intensives Lernen gut miteinander verbinden lassen. Wer nach der ersten Ausbildung noch Lücken spürt, findet hier gezielt Inhalte, um das eigene Wissen zu vervollständigen und sich zu einer umfassenderen Yogalehrkraft zu entwickeln.
Nach Abschluss des 300-hour Advanced Yoga Teacher Training Course in Verbindung mit einer vorherigen 200-Stunden-Zertifizierung kann die Qualifikation als 500-hour Yoga Teacher erreicht werden. Das Zertifikat kann bei der Yoga Alliance USA registriert werden, sodass Absolventinnen und Absolventen den Status als 500 hr RYT (Registered Yoga Teacher) erhalten können.
Erkunde die Primärserie des Ashtanga Vinyasa, wie sie von K. Pattabhi Jois gelehrt wird.
Lerne, sowohl die modifizierte als auch die vollständige Primärserie sicher anzuleiten.
Entwickle deine eigene Praxis im Mysore-Style und profitiere von praktischer Unterstützung durch erfahrene Lehrende.
Sichere Adjustments sind ein wesentlicher Bestandteil authentischen Ashtanga-Unterrichts; du lernst, Schülerinnen und Schüler verantwortungsvoll zu begleiten.
Außerdem erfährst du, wie du herausfordernde Haltungen für deine eigene Praxis und für andere anpassen kannst.
Zu den zentralen Ashtanga-Elementen gehören Ujjayi-Atmung, Drishti und Bandhas.
Finde einen Ausgleich zur dynamischen Energie von Vinyasa Flow und Ashtanga durch die beruhigenden Qualitäten von Yin Yoga und Restorative Yoga.
Nutze Yin Yoga, um Meridian- und Chakra-Öffnung zu unterstützen.
Fördere Regeneration im Körper und beruhige zugleich den Geist.
Lerne, Hilfsmittel gezielt einzusetzen, um deine tägliche Yin- und Restorative-Praxis zu vertiefen.
Verstehe funktionelle Anatomie und skelettale Variationen im Yin Yoga.
Verbessere deine Flexibilität durch Dehnung und längere Haltezeiten.
Erarbeite die grundlegenden Prinzipien des Yin Yoga.
Der Lehrplan umfasst eine intensive Praxis in Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa in der Primary- und Intermediate-Series sowie Yin Yoga.
Zusätzlich werden Mantras, Kriyas, Pranayamas mit Bandhas und verschiedene Meditationstechniken studiert und geübt.
Im Asana-Training stehen Ausrichtung, Beobachtung, Anleitung und Sequenzierung im Fokus.
Auch Theorie und Praxis von Ayurveda und Yoga-Therapie sind Teil der Ausbildung.
Zu den Meditationsinhalten zählen Yoga Nidra, MSRT, Kundalini-Erweckung und Pranic Healing.
Erlerne die Kunst von Alignment und Hands-on-Adjustments.
Untersuche die Qualitäten einer Lehrkraft und die Gestaltung des Unterrichtsraums.
Studieren, wie Props zur Modifikation von Haltungen eingesetzt werden.
Workshops zu Asana-Demonstration, Restorative Yoga und Yoga für bestimmte Zielgruppen vertiefen die Praxis.
Weitere Schwerpunkte sind Rückbeugen, Hüftöffner, Handbalancen und Jumping Through.
Auch Business-Know-how ist enthalten, mit Impulsen zur Vermarktung des eigenen Yoga-Angebots und zum Einsatz von Social Media.
Du übst, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa Primary Series und Yin-Yoga-Klassen anzuleiten.
Außerdem lernst du, Yoga-Nidra-Einheiten zu führen.
Im Studium des Bewegungsapparats stehen Knochen, Bänder, Faszien und Muskeln im Mittelpunkt.
Du erhältst einen grundlegenden Überblick über Aufbau und Funktion verschiedener Körpersysteme.
Spezielle Einheiten widmen sich dem Nervensystem.
Darüber hinaus wird die Anatomie des Pranayama behandelt, einschließlich Energiesystemen, Chakren, Energiekörpern und des Herz-Kreislauf-Systems.
Auch vertiefende Inhalte zu Chakra- und Kundalini-Yoga sind enthalten.
Die Ausbildung verbindet Anatomie und Physiologie mit der praktischen Anwendung im Yoga.
Yoga Sutras von Patanjali
Bhagavad Gita
Upanishaden
Ausführliche Geschichte des Yoga
Ethik aus yogischen Schriften für Praktizierende und Lehrende
Yoga im Alltag
Entwickle und leite eine 90-minütige Vinyasa-Flow-Klasse.
Sequenziere und unterrichte Yin-Yoga-Klassen mit Fokus auf Rückbeugen, Hüftöffner, Vorbeugen und Restorative Practice.
Unterstütze leitende Ausbilderinnen und Ausbilder und erhalte Feedback durch Beobachtung und praktische Umsetzung.
Von den Teilnehmenden wird erwartet, dass sie Selbststudium leisten und tägliche sowie wöchentliche Aufgaben auf Grundlage von Vorträgen und Diskussionen einreichen.
Am Ende der einmonatigen Ausbildung stehen eine praktische und eine theoretische Prüfung, in der Lernen, Praxis und Unterrichtskompetenz bewertet werden.
Der Tag beginnt mit stiller Meditation und Mantra-Chanting.
Tägliche Pranayama-Techniken werden als Form der Reinigung genutzt.
Bhajan-Kirtan mit Live-Musik schafft eine besondere Atmosphäre.
Bei Havan, einer Feuerzeremonie zur Energieanrufung, nimmst du aktiv teil.
Ajapa-Japa, die Wiederholung eines Mantras, ist ebenfalls Teil der Praxis.
Ecstatic Dance und achtsame Bewegung führen in ein Gefühl von Freiheit.
Yoga Nidra, auch als psychischer Schlaf bekannt, wird erforscht.
Kundalini-Meditation und die Theorie der Chakren ergänzen den Meditationsblock.
Trataka, die Kerzenlicht-Meditation, ist ebenfalls Bestandteil.
Ein wöchentlicher stiller Meditationsspaziergang verbindet dich mit der Natur.
Der Lehrplan des 300-hour TTC folgt den Standards der Yoga Alliance USA. Unterrichtet werden die Yogastile Vinyasa, Ashtanga und Yin.
Am Ende erhältst du ein Abschlusszertifikat. Dieses muss auf der Website der Yoga Alliance USA oder UK hochgeladen und registriert werden; zusätzlich ist die Registrierungsgebühr zu entrichten, um als Registered Yoga Teacher (RYT 300 oder 500) anerkannt zu werden.
Für die Teilnahme ist der Abschluss einer 200-stündigen Yoga Teacher Training erforderlich.
Yoga Techniques
Anatomie und Physiologie
Yogische Philosophie, Lebensstil und Ethik
Teaching Methodology - die Kunst des Unterrichtens
Practicum - reale Unterrichtssituationen
08:00 – 08:45 Uhr: Meditation, Kirtan & Satsang
08:45 – 09:30 Uhr: Tee- & Kaffeepause
09:30 – 11:00 Uhr: Morgen-Asana-Klasse (dynamisch)
11:00 – 12:00 Uhr: Brunch & Ruhezeit
12:00 – 13:00 Uhr: Philosophie-/Unterrichtsmethodik-Klasse
13:15 – 15:15 Uhr: Asana Clinic/Adjustment/Practicum
15:15 – 16:30 Uhr: Tee- & Snackpause & Zeit am Swimmingpool
16:30 – 18:00 Uhr: Abendliche Asana-Klasse (langsames Tempo)
18:00 – 19:00 Uhr: Abendessen
19:00 – 20:30 Uhr: Meditation/Beratung/Gruppendiskussion
Green Yoga International/yoga teacher training school
Poligono Poligon, 30, 175, 07500 Manacor, Illes Balears, Spain
Manacor
Preis
2.500,00 €
Dauer
20 Nächte / 21 Tage
Zu jedem Datum verfügbar