Erleben Sie die stille Ausstrahlung von Rishikesh mit einem 3- oder 5-tägigen Yoga- und Meditations-Retreat von Akshi Yogashala. Dieses Angebot richtet sich an alle, die dem hektischen Alltag für eine Weile entfliehen und wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten. In dieser inspirierenden Umgebung entsteht Raum für Erholung, Klarheit und neue Kraft.
Direkt am heiligen Ganges gelegen und von den Gipfeln des Himalaya umrahmt, bietet das Retreat ideale Bedingungen für Ruhe und Regeneration. Jeder Morgen beginnt mit einer Hatha- oder Vinyasa-Yogastunde, die Kraft und Beweglichkeit fördert. Anschließend unterstützen geführte Meditation und Pranayama dabei, den Geist zu sammeln und den Tag ausgeglichen zu beginnen.
Ziel dieses Retreats ist es, Yoga, Meditation und die stille Wirkung der Natur an einem Ort zusammenzuführen, damit Entspannung ganz natürlich entstehen kann. Ganz gleich, ob Sie sich für die 3-Tage- oder 5-Tage-Variante entscheiden: Sie erhalten eine fundierte Begleitung in Yoga, Meditation und den Grundlagen der yogischen Wissenschaft. Willkommen sind Teilnehmende aller Erfahrungsstufen, auch jene, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Eine kurze, erfrischende Auszeit, um in nur 3 Tagen neue Energie zu schöpfen.
Hatha-Yoga-Asanas und Meditation.
Pranayama-Sessions.
Ausflug zur Ganga Aarti.
Ayurvedische Massage.
Offen für alle Altersgruppen.
Verbringen Sie 5 Tage in der Nähe der Natur und kehren Sie erfrischt zurück.
Grundlegende Hatha-Yogaklassen.
Meditations- und Pranayama-Sessions.
Theoriekurse wie Stressmanagement und Yoga für den Alltag.
Ausflüge zu nahegelegenen Sehenswürdigkeiten.
Ayurvedische Massage.
Offen für alle Altersgruppen.
Programm für das 3- und 5-Tage-Yoga- und Meditations-Retreat in Rishikesh
Tag 1: Morgendliches Yoga, Pranayama, Meditation/Entspannung, Ganga Aarti (weltberühmtes Gebet an den Ganges)
Tag 2: Morgendliches Yoga, Pranayama und Entspannung, Zwerchfell-/yogische Atemübung, abendliche Asana-Praxis (optional)
Tag 3: Morgendliche Asana-Praxis, Pranayama, Ayurvedische Massage, Bon Voyage!
Tag 1: Morgendliches Yoga, Pranayama, Meditation/Entspannung, Ganga Aarti (weltberühmtes Gebet an den Ganges)
Tag 2: Morgendliches Yoga, Pranayama und Entspannung, Zwerchfell-/yogische Atemübung, abendliche Asana-Praxis (optional)
Tag 3: Himalaya-Sonnenaufgangstour und Sonnengruß-Praxis, Ayurvedische Massage, abendliche Asana-Praxis
Tag 4: Morgendliche Asana-Praxis, yogische Reinigungstechnik (Neti), Yoga für den Alltag, Besuch eines Ashrams, Tempels oder einer Höhle
Tag 5: Morgendliche Asana-Praxis, Pranayama, Bon Voyage!
Tag 6: Morgendliche Asana-Praxis, Pranayama, Bon Voyage!
Vivek Arya
Maya Om
Swami Atma
Karamjit Ji
Sandeep Ji
Deepak Ji
Shobhit Ji
Mukesh Ji
Akshi Yogashala, near Hotel Raj Deep, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Price
150,00 $
Duration
2 nights / 3 days
Available any date