Wer für einen kurzen Aufenthalt in Rishikesh nach einer sinnvollen Auszeit sucht, findet in diesem 3-Tage-Yoga-Retreat genau das passende Format. Es richtet sich an Reisende mit wenig Zeit, die ihren Aufenthalt noch nicht vollständig geplant haben und sich eine ausgewogene Mischung aus Praxis, Erholung und inspirierenden Eindrücken wünschen – fernab vom Tempo des Alltags.
Von alten Lehren zu modernem Komfort: Ihre Yogaauszeit mit Mehrwert
Während Ihres Aufenthalts an der Schule üben Sie unter Anleitung eines erfahrenen Teams grundlegende Yoga-Asanas und Meditation. Willkommen sind Menschen aus aller Welt, ganz gleich, ob Sie Yoga gerade erst entdecken oder bereits länger praktizieren. Das Retreat findet in der ruhigen Umgebung des Himalaya und an den Ufern des heiligen Ganges statt – ein stimmungsvolles Umfeld für Lernen, Reflexion und innere Sammlung.
Begleitend zur Yogapraxis erhalten Sie während des gesamten Aufenthalts reine vegetarische Mahlzeiten, die Körper und Geist stärken. Das Programm ist so gestaltet, dass neben den Kursen auch Zeit für Besichtigungen in Rishikesh bleibt. Darüber hinaus können Sie sich mit anderen Teilnehmenden austauschen oder einfach die stille Atmosphäre des Retreat Centers genießen.
Was dieses 3-Tage-Yoga-Retreat besonders macht
Die Lage in der friedvollen Umgebung von Rishikesh hilft dabei, Abstand von Ablenkungen zu gewinnen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Das Retreat ist bewusst flexibel konzipiert und kann unterschiedlichen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht werden. Es verbindet traditionelle Inhalte mit modernen Annehmlichkeiten für einen angenehmen Aufenthalt. Die vermittelten Yoga-Asanas und Meditationspraktiken unterstützen dabei, sich während der Reise ruhig, zentriert und ausgeglichen zu fühlen. Serviert werden nahrhafte vegetarische Gerichte aus regionalen Zutaten, die Ihre Praxis ebenso wie Ihren Körper und Ihre Seele nähren.
Gebühren für das 3-Tage-Yoga-Retreat
Eine erholsame Auszeit soll bezahlbar bleiben. Deshalb sind die Preise klar und transparent gestaltet – mit Qualität ohne unnötige Zusatzkosten.
3 Tage | Shared: $240 | Private: $299
Hinweis: Die Termine sind flexibel
Im Kurspreis enthalten
Nicht enthalten
Tagesablauf des 3-Tage-Retreats
Jeder Tag beginnt in einer ruhigen Atmosphäre mit der morgendlichen Praxis in Rishikesh, gefolgt von angeleiteten Asana- und Meditationseinheiten sowie stärkenden Mahlzeiten. Der Ablauf ist darauf ausgerichtet, Entspannung, Balance und Verbundenheit mit Gleichgesinnten zu fördern.
06:30 AM - 07:30 AM | Hatha Yoga
07:45 AM - 08:45 AM | Pranayama
09:00 AM - 10:00 AM | Frühstück
10:00 AM - 11:00 AM | Yoga-Philosophie
11:00 AM - 11:45 AM | Yoga-Anatomie / Lehrmethodik
12:00 PM - 01:00 PM | Alignment & Adjustment
01:00 PM - 02:00 PM | Mittagessen
04:15 PM - 05:45 PM | Ashtanga Vinyasa / Yin Yoga
06:00 PM - 07:00 PM | Meditation
07:00 PM - 08:00 PM | Abendessen
Je nach Wetter oder den gemeinsamen Wünschen der Gruppe können kleinere Anpassungen vorgenommen werden.
Überblick
Dauer: 3 Tage
Sprache: Englisch
Modul: Residential mit Mahlzeiten
Startdatum des Retreats: Termine flexibel
Stil: Multistyle Yoga
USD 240 Mehrbettzimmer
USD 299 Privatzimmer
Leitende Yogalehrer bei Kaivalyam
Ein ruhiger Aufenthalt
Bei Kaivalyam in Rishikesh sind die Unterkünfte sauber, ordentlich und gut organisiert. Dabei wird Wert auf Privatsphäre, Hygiene und grundlegenden Komfort gelegt. Die Zimmer sind als Mehrbett- oder Einzelunterkunft verfügbar; außerdem stehen den Teilnehmenden die notwendigen Einrichtungen, gefiltertes Trinkwasser rund um die Uhr, Kursmaterialien, kostenloses WLAN und CCTV-Sicherheit zur Verfügung. Das Ziel ist einfach: Sie sollen sich wohl und wie zu Hause fühlen.
Sattvige und gesunde Verpflegung
Die Mahlzeiten werden in einer sauberen, hygienischen Umgebung zubereitet und orientieren sich an einer Ernährung, die einen yogischen Lebensstil unterstützt. In der Küche gelten die Prinzipien von Ahimsa, Sattva und Prana. Verwendet werden frisches Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, milde Gewürze und Milchprodukte. Die Speisen sollen nahrhaft sein, gut bekömmlich und sowohl die Praxis als auch die Verdauung unterstützen.
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Mit seiner fundierten Ausbildung als E-RYT 200 und einem M.A. in Yoga und Naturopathie verbindet Yogi Naveen Ji fachliche Tiefe mit spürbarer Präsenz. Seit fünf Jahren unterrichtet er Hatha Yoga und Vinyasa Flow mit viel Hingabe, Energie und einem klaren Blick für die Bedürfnisse seiner Schüler:innen. Besonders wichtig ist ihm, Asanas so anzuleiten, dass sie angenehm zugänglich bleiben und sich...
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Kaivalyam Yoga School, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Preis
240,00 $
Dauer
2 Nächte / 3 Tage
Zu jedem Datum verfügbar