Vom 17. bis 20. Juli erwartet Sie ein 3-Nächte-Sommer-Retreat mit Yoga Breaks – eine sanfte Auszeit für alle, die sich nach Raum zum Innehalten, Durchatmen und Auftanken sehnen. Wenn der Alltag voll ist und die Zeit knapp erscheint, schenkt dieses Wochenende in wunderschöner Lage am Meer einen wohltuenden Reset.
Während des Retreats genießen Sie zweimal täglich Yoga für alle Levels sowie beruhigende Sunset-Slowdown-Erlebnisse, Meditation und Breathwork, die ein ausgeglichenes Nervensystem unterstützen. Starten Sie den Morgen mit frischer Meeresluft, erkunden Sie die eindrucksvollen Klippen des Seven Sisters Country Park, entspannen Sie bei Massagen und kommen Sie bei nährenden vegetarischen Mahlzeiten mit regionalen Zutaten mit anderen Gästen in Kontakt.
Florence House bildet dafür den friedlichen Rahmen: mit ruhigen Gärten, gemütlichen Innenbereichen und viel Platz zum Ausruhen, Reflektieren und Wiederankommen. Kommen Sie so an, wie Sie sind, und reisen Sie erfrischt, geerdet und gestärkt wieder ab.
Freitag, 17. Juli
Anreise und Bezug des Zimmers ab 17 Uhr. Vor dem Welcome Circle und der Hausführung stehen Tee und Kekse bereit.
Sanfte abendliche Yogapraxis
Kräftiges vegetarisches Abendessen, danach Zeit, sich ganz nach Wunsch zurückzuziehen
Samstag
Tee und Obst zum Aufwachen
Slow-Flow-Yoga, um Körper und Geist zu öffnen
Gesundes vegetarisches Frühstück
Optionale Küstenwanderung im Seven Sisters Country Park
Mittagessen, anschließend freier Nachmittag für Massagen, Ruhe, Lesen und stille Zeit
Fürsorgliche und regenerierende Abendpraxis
Hausgemachtes vegetarisches Abendessen mit Zutaten aus der Region
Sunset Slow Down Experience – ein Überraschungsmoment erwartet Sie
Sonntag
Morgentee und Obst
Dynamische Yogapraxis
Frühstück, danach Zeit für eine Beach Sauna oder einen Besuch in Seaford
Mittagessen, anschließend Zeit für Massagen oder stille Reflexion in den Gärten
Sanfte Abendpraxis mit Yoga Nidra für tiefe Entspannung
Abendessen und eine zweite Sunset Slow Down Experience
Montag, 20. Juli
Morgentee und Obst
Kurze Yogasession zur Vorbereitung auf den Tag
Nährendes Frühstück, anschließend Verabschiedung und Check-out bis 10 Uhr
Das Yoga-Programm eignet sich für Menschen mit Vorerfahrung ebenso wie für fortgeschrittene Praktizierende. Geübt wird nicht nach dem äußeren Erscheinungsbild, sondern danach, wie Sie sich fühlen. Dabei werden Sie eingeladen, auf Ihren Körper zu hören und Verletzungen oder Einschränkungen respektvoll zu berücksichtigen.
Die Morgensessions sind in der Regel Slow-Flow-Praxen, die Bewegung und Atem verbinden und so Leichtigkeit, Flexibilität, Mobilität und Kraft fördern. Die Abende sind darauf ausgerichtet, den Tag sanft ausklingen zu lassen und den Körper auf erholsamen Schlaf vorzubereiten. Mit achtsamer Bewegung und bewusster Arbeit werden Spannungen gelöst. Auch Breathwork, geführte Meditation und Yoga Nidra sind Teil des Wochenendes, um das Nervensystem zu beruhigen und zu harmonisieren.
Sie können an so vielen oder so wenigen Yogastunden teilnehmen, wie Sie möchten. Wenn Sie Fragen zum Yoga-Programm haben, wenden Sie sich bitte an Retreat-Host Nicole, um zu prüfen, ob dieses Retreat zu Ihnen passt.
Florence House bietet liebevoll gestaltete Zimmer in beruhigenden Farbtönen mit bequemen Betten und frischer weißer Bettwäsche. Am Ende jedes Tages ist dies ein wohltuender Rückzugsort.
Alle Zimmer blicken entweder aufs Meer oder in die Gärten. Zur Auswahl stehen ein privates Zimmer für Alleinreisende sowie Twin- und Dreibettzimmer für alle, die gerne teilen. Die meisten Zimmer nutzen Gemeinschaftsbäder auf jeder Etage, zudem gibt es einige wenige Zimmer mit eigenem Bad.
Eigenes Zimmer mit Bad @ £795 (ausgebucht!)
Eigenes Zimmer mit Gemeinschaftsbad @ £745
Twin- oder Dreibettzimmer mit Gemeinschaftsbad @ £695 pro Person
Gemütliches Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad @ £655 (ausgebucht!)
* Eine Anzahlung von £350,00 sichert Ihren Platz, der Restbetrag ist bis zum 10. April fällig.
Jul 17-20, 2026
4 day event
Daily Schedule:
Florence House
Price
655,00 £