🧘♂️ 200-Stunden Yoga Teacher Training in Indien
Am Om Ashram in Dharamsala erwartet Sie eine authentische, transformierende Yoga-Ausbildung inmitten einer internationalen Gemeinschaft aus aller Welt.
🌍 Ein global ausgerichtetes 200-Stunden Yoga Teacher Training
Dieses intensive Programm richtet sich an internationale Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowie an engagierte Praktizierende, die Yoga tiefer verstehen möchten. In der ruhigen Himalaya-Atmosphäre von Dharamsala in Indien lernen Sie Yoga an einem Ort, an dem die Tradition lebendig geblieben ist — und entwickeln zugleich das Wissen und die Sicherheit, um später weltweit zu unterrichten.
Der Schwerpunkt liegt auf persönlicher Entwicklung, disziplinierter Praxis und praxisnahen Lehrfähigkeiten. Deshalb eignet sich die Ausbildung sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yoga-Praktizierende.
🌟 Sonderangebot
1299 $ → 999 $ – Jetzt buchen! Begrenzte Plätze!
Gemütliches Zimmer für 2 Personen
Kostenloses Geschenk: Rudraksh Mala und Welcome-Stola sind im Kurs enthalten.
🧘 Warum Om Ashram der richtige Ort für Ihre Yoga-Ausbildung in Indien ist
Im Om Ashram wird Yoga nicht nur als körperliche Praxis verstanden, sondern als ganzheitlicher yogischer Lebensstil erlebt.
- Authentische Lehren aus der klassischen Yogatradition
- Sehr erfahrene Yogalehrende mit internationaler Erfahrung
- Ruhige Himalaya-Umgebung für tiefe Konzentration
- Persönliche Begleitung in kleinen Gruppen
- Teilnehmende aus Europa, den USA, Asien und Australien
- Ausgewogene Verbindung von Körper, Geist und innerer Wahrnehmung
📘 Umfassender Lehrplan des 200-Stunden Trainings
- Traditionelle Yoga-Asana-Praxis
Klassische Hatha-Yoga-Sequenzen
Ausrichtung, Stabilität und Atembewusstsein
Sichere Anpassungen und Verletzungsprävention
Aufbau von Kraft, Flexibilität und Balance
- Pranayama und Energiearbeit
Klassische Atemtechniken
Verständnis von Prana und subtiler Energie
Atemkontrolle für körperliche und mentale Klarheit
- Meditation und innere Praxis
Geführte Meditationstechniken
Konzentrations- und Achtsamkeitstraining
Entwicklung von innerer Stille und Bewusstheit
- Yoga-Philosophie und yogischer Lebensstil
Einführung in alte yogische Schriften
Der achtgliedrige Pfad des Yoga
Ethik, Disziplin und Selbststudium
- Anatomie und Physiologie für Yogalehrende
Funktionelle Anatomie
Verständnis von Muskeln und Gelenken
Sicheres Unterrichten für unterschiedliche Menschen
- Unterrichtsmethodik & Praxis
Yoga selbstbewusst anleiten
Stundenaufbau und Unterrichtsplanung
Stimme, Präsenz und Kommunikation
Praxisunterricht mit Feedback der Lehrenden
🏆 Internationale Zertifizierung und weiterer Weg
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate vom Om Ashram.
Diese Qualifikation unterstützt Absolventinnen und Absolventen, die:
- Yoga international unterrichten möchten
- in Yogastudios, Retreats und Wellnesszentren arbeiten wollen
- in fortgeschrittene Yoga-Teacher-Trainings einsteigen möchten
- Yoga-Wissen verantwortungsvoll und sicher weitergeben möchten
🌿 Alltag und Disziplin im Om Ashram
Die Ausbildung ist eine vollständige Eintaucherfahrung in das yogische Leben:
- Strukturierter Tagesablauf
- Morgenmeditation und Pranayama
- Tägliche Asana-Praxis
- Einfaches sattvisches vegetarisches Essen
- Komfortable Unterkunft in friedlicher Umgebung
- Unterstützende Gemeinschaft und spirituelles Umfeld
Dieser disziplinierte Lebensrhythmus hilft dabei, Abstand vom Alltag zu gewinnen und die eigene Praxis zu vertiefen.
📍 Dharamsala, Indien — ein spirituelles Reiseziel mit internationaler Ausstrahlung
Om Ashram befindet sich in Dharamsala, auch Dharamshala genannt, im Bundesstaat Himachal Pradesh — einem Ort, der für seine spirituelle Energie und die Schönheit des Himalayas bekannt ist.
Dharamsala bietet:
- Klare Bergluft und friedliche Umgebung
- Ideales Klima für Yoga und Meditation
- Starken spirituellen und tibetischen kulturellen Einfluss
- Gute Erreichbarkeit für internationale Reisende
👩🎓 Für wen ist dieses 200-Stunden Yoga Teacher Training geeignet?
Das Programm richtet sich an:
- Einsteiger, die ein solides yogisches Fundament suchen
- Praktizierende mit dem Wunsch nach tieferem Verständnis
- Angehende Yogalehrende
- Wellness- und Heilberufe
- Spirituell Suchende aus jedem Land
Vorerfahrung im Unterrichten ist nicht erforderlich.
🕉️ Kursstruktur und Tagesablauf
Die Ausbildung folgt einem klaren und ausgewogenen Tagesrhythmus:
- 06:00 Uhr – Aufstehen
- 06:30 Uhr – Meditation und Pranayama
- 07:30 Uhr – Hatha Yoga / Asana-Praxis
- 09:00 Uhr – Frühstück (sattvisch)
- 10:00 Uhr – Yoga-Philosophie
- 11:00 Uhr – Anatomie
- 12:00 Uhr – Shatkarmas und Mantra-Chanting
- 13:00 Uhr – Mittagessen (sattvisch)
- 15:00 Uhr – Asana-Ausrichtung
- 17:00 Uhr – Ashtanga Vinyasa
- 18:30 Uhr – Abend-Aarti
- 19:15 Uhr – Abendessen
- 20:00 Uhr – Meditation und Yoga Nidra
- 21:15 Uhr – Stille und Selbstreflexion
- 22:00 Uhr – Lichter aus
✈️ Internationale Teilnehmende und kultureller Austausch
Menschen aus allen Ländern sind herzlich willkommen. Die vielfältige Gemeinschaft im Om Ashram fördert kulturellen Austausch, langjährige Freundschaften und ein tieferes Verständnis von Yoga jenseits aller Grenzen.
📅 Kurstermine – 2026
- 02. Januar – 26. Januar 2026
- 02. Februar – 26. Februar 2026
- 02. März – 26. März 2026
- 02. April – 26. April 2026
- 02. Mai – 26. Mai 2026
- 02. Juni – 26. Juni 2026
- 02. Juli – 26. Juli 2026
- 02. August – 26. August 2026
- 02. September – 26. September 2026
- 02. Oktober – 26. Oktober 2026
- 02. November – 26. November 2026
- 02. Dezember – 26. Dezember 2026
📅 Kurstermine – 2027
- 02. Januar – 26. Januar 2027
- 02. Februar – 26. Februar 2027
- 02. März – 26. März 2027
- 02. April – 26. April 2027
- 02. Mai – 26. Mai 2027
- 02. Juni – 26. Juni 2027
- 02. Juli – 26. Juli 2027
- 02. August – 26. August 2027
- 02. September – 26. September 2027
- 02. Oktober – 26. Oktober 2027
- 02. November – 26. November 2027
- 02. Dezember – 26. Dezember 2027
🧭 Anreise zum Om Yoga Ashram
Der Om Yoga Ashram liegt nahe dem Dal Lake in McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh, Indien — einem ruhigen Himalaya-Ort, der sich ideal für Yoga und Meditation eignet.
✈️ Mit dem Flugzeug
- Schritt 1: Internationaler Flug
Fliegen Sie zum Indira Gandhi International Airport (DEL) in Neu-Delhi.
- Schritt 2: Inlandsflug nach Dharamsala
Nehmen Sie einen Inlandsflug von Delhi zum Gaggal Airport (DHM) / Kangra Airport, dem nächstgelegenen Flughafen, etwa 20–25 km vom Ashram entfernt.
- Schritt 3: Taxi vom Flughafen
Vom Gaggal Airport erreichen Sie den Om Yoga Ashram mit einem vorab gebuchten Taxi oder einem lokalen Wagen in etwa 35–45 Minuten.
🚌 Über Land
- Staatliche und private Deluxe-Busse fahren regelmäßig vom ISBT Kashmiri Gate in Delhi sowie aus anderen Städten nach Dharamsala / McLeod Ganj.
- Von Dharamsala oder McLeod Ganj bringen Sie lokale Taxis, Autorikschas oder Sammeljeeps zum Ashram nahe dem Dal Lake.
🚆 Mit Zug + Straße
