🧘♂️ 200-Stunden Yoga Teacher Training in Indien
Eine authentische und tiefgehende Yoga-Ausbildung im Om Ashram in Dharamsala – offen für Teilnehmende aus aller Welt.
🌍 International ausgerichtetes 200-Stunden-Programm
Dieses 200-Stunden Yoga Teacher Training bietet eine intensive, fundierte Lernerfahrung für internationale Schüler:innen und engagierte Yogapraktizierende. In der ruhigen Himalaya-Region von Dharamsala, Indien, entsteht ein idealer Rahmen, um Yoga an seinem traditionellen Ursprung zu studieren und zugleich das Wissen sowie die Sicherheit für den späteren Unterricht weltweit aufzubauen.
Der Fokus liegt auf persönlicher Entwicklung, konsequenter Praxis und praxisnahen Lehrfähigkeiten. Dadurch eignet sich das Programm sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogis.
🌟 Sonderangebot
$1299 → $999 – Jetzt buchen! Begrenzte Plätze!
Gemütliches Zimmer für 2 Studierende
Als Geschenk erhalten Sie eine Rudraksh Mala sowie ein Willkommens-Stola zum Kurs.
🧘 Warum Om Ashram der richtige Ort zum Yoga-Lernen in Indien ist
Die Wahl des passenden Ortes für ein Yoga Teacher Training ist entscheidend. Im Om Ashram wird Yoga nicht nur als körperliche Praxis erlebt, sondern als ganzheitlicher yogischer Lebensstil.
- Authentische Lehren auf Basis der klassischen Yogatradition
- Sehr erfahrene Yogalehrende mit internationalem Hintergrund
- Ruhige Lage im Himalaya für tiefe Konzentration
- Kleine Gruppen für persönliche Begleitung
- Teilnehmende aus Europa, den USA, Asien und Australien
- Ausgewogener Zugang zu Körper, Geist und innerer Wahrnehmung
📘 Umfassender Lehrplan des 200-Stunden-Trainings
- 🔹 Traditionelle Yoga-Asana-Praxis
Klassische Hatha-Yoga-Sequenzen
Ausrichtung, Stabilität und Atembewusstsein
Sichere Anpassungen und Verletzungsprävention
Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und Balance
- 🔹 Pranayama und Energie-Bewusstsein
Klassische Atemtechniken
Verständnis von Prana und feiner Energie
Atemkontrolle für körperliche und mentale Klarheit
- 🔹 Meditation und innere Praxis
Geführte Meditationstechniken
Konzentrations- und Achtsamkeitstraining
Entwicklung von innerer Ruhe und Bewusstheit
- 🔹 Yogaphilosophie und yogischer Lebensstil
Einführung in alte yogische Schriften
Der achtgliedrige Weg des Yoga
Ethik, Disziplin und Selbststudium
- 🔹 Anatomie und Physiologie für Yogalehrende
Funktionelle Anatomie
Verständnis von Muskeln und Gelenken
Sicheres Unterrichten für unterschiedliche Menschen
- 🔹 Lehrmethodik & Praxis
Yoga mit Sicherheit unterrichten
Stundenaufbau und Unterrichtsplanung
Stimme, Präsenz und Kommunikation
Praxisunterricht mit Feedback der Lehrenden
🏆 Internationale Zertifizierung und beruflicher Weg
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate vom Om Ashram.
Diese Zertifizierung ermöglicht es Absolvent:innen,
- Yoga international zu unterrichten
- in Yoga-Studios, Retreats und Wellnesszentren zu arbeiten
- weitere fortgeschrittene Yoga-Ausbildungen zu absolvieren
- Yoga-Wissen verantwortungsvoll und selbstbewusst weiterzugeben
🌿 Alltag und Disziplin im Om Ashram
Das Training bietet ein vollständiges Eintauchen in das yogische Leben:
- Strukturierter Tagesablauf
- Morgenmeditation und Pranayama
- Tägliche Asana-Praxis
- Einfaches, sattvisches vegetarisches Essen
- Komfortable Unterkunft in ruhiger Umgebung
- Unterstützende Gemeinschaft und spirituelle Atmosphäre
Dieser klare Rhythmus hilft dabei, Abstand von Ablenkungen zu gewinnen und die eigene Praxis intensiver zu erleben.
📍 Dharamsala, Indien — ein spirituelles Reiseziel mit internationaler Ausstrahlung
Der Om Ashram befindet sich in Dharamsala, auch Dharamshala genannt, im Bundesstaat Himachal Pradesh in Indien — einem Ort, der für seine spirituelle Atmosphäre und die Schönheit des Himalaya bekannt ist.
Dharamsala bietet:
- Klare Bergluft und friedliche Umgebung
- Ideales Klima für Yoga und Meditation
- Reiche spirituelle und tibetische kulturelle Einflüsse
- Gute Erreichbarkeit für internationale Reisende
👩🎓 Für wen eignet sich dieses 200-Stunden Yoga Teacher Training?
Das Programm ist geeignet für:
- Einsteiger, die eine solide yogische Grundlage suchen
- Praktizierende mit dem Wunsch nach tieferem Verständnis
- angehende Yogalehrende
- Fachkräfte aus Wellness- und Heilberufen
- spirituell Suchende aus jedem Land
Vorkenntnisse im Unterrichten sind nicht erforderlich.
🕉️ Kursstruktur und Tagesablauf
Das Training folgt einem disziplinierten und ausgewogenen Rhythmus:
- 06:00 AM – Aufstehen
- 06:30 AM – Meditation und Pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / Asana-Praxis
- 09:00 AM – Frühstück (sattvisch)
- 10:00 AM – Yogaphilosophie
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas und Mantra-Singen
- 01:00 PM – Mittagessen (sattvisch)
- 03:00 PM – Asana-Ausrichtung
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Abend-Aarti
- 07:15 PM – Abendessen
- 08:00 PM – Meditation und Yoga Nidra
- 09:15 PM – Stille und Selbstreflexion
- 10:00 PM – Licht aus
Dieser Tagesplan unterstützt körperliches Lernen, geistige Klarheit und persönliche Transformation.
✈️ Internationale Studierende und kultureller Austausch
Teilnehmende aus allen Ländern sind herzlich willkommen. Die vielfältige internationale Gemeinschaft im Om Ashram fördert kulturellen Austausch, langjährige Freundschaften und ein tieferes Verständnis von Yoga über Grenzen hinweg.
📅 Kurstermine – 2026
- January 02 – January 26, 2026
- February 02 – February 26, 2026
- March 02 – March 26, 2026
- April 02 – April 26, 2026
- May 02 – May 26, 2026
- June 02 – June 26, 2026
- July 02 – July 26, 2026
- August 02 – August 26, 2026
- September 02 – September 26, 2026
- October 02 – October 26, 2026
- November 02 – November 26, 2026
- December 02 – December 26, 2026
📅 Kurstermine – 2027
- January 02 – January 26, 2027
- February 02 – February 26, 2027
- March 02 – March 26, 2027
- April 02 – April 26, 2027
- May 02 – May 26, 2027
- June 02 – June 26, 2027
- July 02 – July 26, 2027
- August 02 – August 26, 2027
- September 02 – September 26, 2027
- October 02 – October 26, 2027
- November 02 – November 26, 2027
- December 02 – December 26, 2027
🌟 Beginnen Sie Ihre authentische Yoga-Reise in Indien
Das 200-Stunden Yoga Teacher Training im Om Ashram ist mehr als ein Kurs — es ist eine transformierende Reise in authentisches Yoga.
Die Plätze sind begrenzt, daher empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Werden Sie Teil der globalen Yoga-Familie im Om Ashram.
