🧘♂️ 200-Stunden Yoga Teacher Training in Indien
Im Om Ashram in Dharamsala erleben Teilnehmende aus aller Welt eine authentische, tiefgehende Yogaausbildung inmitten der Himalaya-Region.
🌍 Ein international ausgerichtetes 200-Stunden-Programm
Dieses intensive Yoga Teacher Training richtet sich an internationale Studierende und engagierte Yogapraktizierende, die ihr Wissen im traditionellen Umfeld des Himalaya vertiefen möchten. In der ruhigen Atmosphäre von Dharamsala verbindet das Programm klassische Studieninhalte mit praktischen Fähigkeiten, damit Absolventen später mit Sicherheit überall auf der Welt unterrichten können.
Der Schwerpunkt liegt auf persönlichem Wachstum, konsequenter Praxis und fundiertem Unterrichtswissen. Daher eignet sich die Ausbildung sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende.
🌟 Spezialangebot
1299 $ → 999 $ – Jetzt buchen, begrenzte Plätze verfügbar. Gemütliches Zimmer für 2 Studierende.
Als Geschenk erhalten Sie eine Rudraksh Mala und einen Begrüßungsschal zu Ihrem Kurs.
🧘 Warum Om Ashram ein besonderer Ort zum Lernen ist
Im Om Ashram wird Yoga nicht nur als körperliche Praxis vermittelt, sondern als ganzheitlicher yogischer Lebensstil. Die Teilnehmenden profitieren von einer unterstützenden Umgebung, die Fokus, Selbststudium und kontinuierliche Entwicklung fördert.
- Authentische Lehren auf Basis der klassischen Yogatradition
- Sehr erfahrene Yogalehrende mit internationaler Erfahrung
- Ruhige Lage im Himalaya für tiefe Konzentration
- Kleine Gruppen für persönliche Begleitung
- Studierende aus Europa, den USA, Asien und Australien
- Ausgewogener Zugang zu Körper, Geist und innerer Wahrnehmung
📘 Umfassendes Curriculum
- Traditionelle Yoga-Asana-Praxis
Klassische Hatha-Yoga-Sequenzen
Ausrichtung, Stabilität und Atembewusstsein
Sichere Anpassungen und Verletzungsprävention
Aufbau von Kraft, Flexibilität und Balance
- Pranayama und Energiebewusstsein
Klassische Atemtechniken
Verständnis von Prana und feiner Energie
Atemkontrolle für körperliche und mentale Klarheit
- Meditation und innere Praxis
Angeleitete Meditationstechniken
Konzentrations- und Achtsamkeitstraining
Entwicklung von innerer Stille und Bewusstheit
- Yoga-Philosophie und yogischer Lebensstil
Einführung in alte yogische Schriften
Der achtgliedrige Pfad des Yoga
Ethik, Disziplin und Selbststudium
- Anatomie und Physiologie für Yogalehrende
Funktionelle Anatomie
Verständnis von Muskeln und Gelenken
Sicheres Unterrichten für unterschiedliche Teilnehmende
- Unterrichtsmethodik & Praxis
Yoga mit Klarheit und Selbstvertrauen unterrichten
Stundenaufbau und Unterrichtsplanung
Stimme, Präsenz und Kommunikation
Praktisches Unterrichten mit Feedback der Lehrenden
🏆 Internationale Zertifizierung und weiterer Weg
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate vom Om Ashram.
Diese Zertifizierung unterstützt Absolventen, die:
- Yoga international unterrichten möchten
- in Yogastudios, Retreats und Wellnesszentren arbeiten wollen
- fortgeschrittene Yoga-Teacher-Trainings absolvieren möchten
- Yogawissen verantwortungsvoll und sicher weitergeben möchten
🌿 Alltag und Disziplin im Om Ashram
Die Ausbildung bietet ein vollständiges Eintauchen in das yogische Leben mit einer klaren Tagesstruktur, die Klarheit, Disziplin und Transformation unterstützt.
- Morgendliche Meditation und Pranayama
- Tägliche Asana-Praxis
- Einfache, sattvische vegetarische Mahlzeiten
- Komfortable Unterbringung in ruhiger Umgebung
- Unterstützende Gemeinschaft und spirituelles Umfeld
Dieser Lebensstil hilft dabei, Abstand von Ablenkungen zu gewinnen und die eigene Praxis bewusster zu erleben.
📍 Dharamsala, Indien — ein spirituelles Reiseziel
Om Ashram befindet sich in Dharamsala, auch Dharamshala genannt, im Bundesstaat Himachal Pradesh. Die Region ist weltweit für ihre spirituelle Atmosphäre und die Schönheit des Himalaya bekannt.
- Saubere Bergluft und friedliche Umgebung
- Ideales Klima für Yoga und Meditation
- Starker spiritueller und tibetischer kultureller Einfluss
- Gute Erreichbarkeit für internationale Reisende
👩🎓 Für wen ist diese Ausbildung geeignet?
- Anfänger, die eine solide yogische Grundlage suchen
- Praktizierende mit dem Wunsch nach tieferem Verständnis
- Menschen, die Yoga unterrichten möchten
- Wellness- und Heilberufe
- Spirituell Suchende aus jedem Land
Es sind keine Vorkenntnisse im Unterrichten erforderlich.
🕉️ Kursstruktur und Tagesablauf
- 06:00 Uhr – Aufstehen
- 06:30 Uhr – Meditation und Pranayama
- 07:30 Uhr – Hatha Yoga / Asana-Praxis
- 09:00 Uhr – Frühstück (sattvisch)
- 10:00 Uhr – Yoga-Philosophie
- 11:00 Uhr – Anatomie
- 12:00 Uhr – Shatkarmas und Mantra-Chanten
- 13:00 Uhr – Mittagessen (sattvisch)
- 15:00 Uhr – Asana-Ausrichtung
- 17:00 Uhr – Ashtanga Vinyasa
- 18:30 Uhr – Abend-Aarti
- 19:15 Uhr – Abendessen
- 20:00 Uhr – Meditation und Yoga Nidra
- 21:15 Uhr – Stille und Selbstreflexion
- 22:00 Uhr – Licht aus
✈️ Internationale Teilnehmende und kultureller Austausch
Menschen aus allen Ländern sind herzlich willkommen. Die internationale Gemeinschaft im Om Ashram schafft einen wertvollen kulturellen Austausch, Freundschaften fürs Leben und ein tieferes Verständnis von Yoga über Grenzen hinweg.
📅 Kursdaten
2026
- 02. Januar – 26. Januar 2026
- 02. Februar – 26. Februar 2026
- 02. März – 26. März 2026
- 02. April – 26. April 2026
- 02. Mai – 26. Mai 2026
- 02. Juni – 26. Juni 2026
- 02. Juli – 26. Juli 2026
- 02. August – 26. August 2026
- 02. September – 26. September 2026
- 02. Oktober – 26. Oktober 2026
- 02. November – 26. November 2026
- 02. Dezember – 26. Dezember 2026
2027
- 02. Januar – 26. Januar 2027
- 02. Februar – 26. Februar 2027
- 02. März – 26. März 2027
- 02. April – 26. April 2027
- 02. Mai – 26. Mai 2027
- 02. Juni – 26. Juni 2027
- 02. Juli – 26. Juli 2027
- 02. August – 26. August 2027
- 02. September – 26. September 2027
- 02. Oktober – 26. Oktober 2027
- 02. November – 26. November 2027
- 02. Dezember – 26. Dezember 2027
🌟 Beginnen Sie Ihre authentische Yogareise in Indien
Dieses 200-Stunden Yoga Teacher Training ist mehr als ein Kurs — es ist eine Einladung zu echter Praxis, diszipliniertem Lernen und spürbarer Veränderung.
Die Plätze sind begrenzt, daher empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
