🧘♂️ 200-Stunden Yoga Teacher Training in Indien
Authentische und transformierende Yogaausbildung im Om Ashram in Dharamsala, Indien
🌍 Ein international ausgerichtetes 200-Stunden-Programm
Dieses 200-Stunden Yoga Teacher Training richtet sich an Teilnehmende aus aller Welt und an engagierte Praktizierende, die Yoga in einem traditionellen Umfeld vertiefen möchten. In der ruhigen Himalaya-Atmosphäre von Dharamsala entsteht ein idealer Rahmen, um fundiertes Wissen zu erwerben, die eigene Praxis zu stärken und die Sicherheit für den späteren Unterricht aufzubauen.
Das Programm verbindet persönliche Entwicklung, disziplinierte Praxis und praktische Lehrkompetenz. Damit eignet es sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogapraktizierende, die ihren Weg bewusster weitergehen möchten.
🌟 Sonderangebot
1299 $ → 999 $ – Jetzt buchen! Begrenzte Plätze!
Gemütliches Zimmer für 2 Studierende
Als Geschenk erhalten Sie ein Rudraksh Mala und ein Willkommens-Stola zusammen mit dem Kurs.
🧘 Warum Om Ashram ein besonderer Ort zum Lernen ist
Bei der Wahl einer Yogalehrerausbildung spielt das Umfeld eine große Rolle. Im Om Ashram wird Yoga nicht nur als körperliche Praxis vermittelt, sondern als ganzheitlicher yogischer Lebensweg.
- Authentische Lehren aus der klassischen Yogatradition
- Sehr erfahrene Yogalehrende mit internationaler Erfahrung
- Ruhige Himalaya-Lage für tiefe Konzentration
- Kleine Gruppen für persönliche Begleitung
- Teilnehmende aus Europa, den USA, Asien und Australien
- Ausgewogener Zugang zu Körper, Geist und innerer Wahrnehmung
📘 Umfassender Lehrplan der Ausbildung
- 🔹 Traditionelle Asana-Praxis
Klassische Hatha-Yoga-Sequenzen
Ausrichtung, Stabilität und Atembewusstsein
Sichere Hilfestellungen und Verletzungsprävention
Aufbau von Kraft, Flexibilität und Balance
- 🔹 Pranayama und Energiearbeit
Klassische Atemtechniken
Verständnis von Prana und feiner Energie
Atemkontrolle für körperliche und mentale Klarheit
- 🔹 Meditation und innere Praxis
Geführte Meditationstechniken
Konzentrations- und Achtsamkeitstraining
Entwicklung von innerer Ruhe und Bewusstheit
- 🔹 Yogaphilosophie und yogischer Lebensstil
Einführung in alte yogische Texte
Der achtgliedrige Pfad des Yoga
Ethik, Disziplin und Selbststudium
- 🔹 Anatomie und Physiologie für Yogalehrende
Funktionelle Anatomie
Verständnis von Muskeln und Gelenken
Sicheres Unterrichten für unterschiedliche Teilnehmende
- 🔹 Lehrmethodik & Praxis
Yoga selbstbewusst anleiten
Sequenzen und Unterrichtsplanung
Stimme, Präsenz und Kommunikation
Übungsunterricht mit Feedback der Lehrenden
🏆 Zertifizierung und beruflicher Weg
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate vom Om Ashram.
Diese Zertifizierung kann Absolventinnen und Absolventen unterstützen, wenn sie:
- Yoga international unterrichten möchten
- in Yogastudios, Retreats und Wellnesszentren arbeiten wollen
- eine weiterführende Yoga-Ausbildung anstreben
- Yogawissen verantwortungsvoll und sicher weitergeben möchten
🌿 Alltag und Disziplin im Om Ashram
Das Leben im Ashram bedeutet vollständiges Eintauchen in den yogischen Alltag:
- Strukturierter Tagesablauf
- Morgendliche Meditation und Pranayama
- Tägliche Asana-Praxis
- Einfache, sattvische vegetarische Mahlzeiten
- Komfortable Unterkunft in ruhiger Umgebung
- Unterstützende Gemeinschaft und spirituelles Umfeld
Diese klare Lebensweise hilft dabei, Abstand vom Alltag zu gewinnen und die eigene Praxis tiefer zu erleben.
📍 Dharamsala, Indien – ein spiritueller Ort mit weltweiter Ausstrahlung
Om Ashram befindet sich in Dharamsala, auch Dharamshala genannt, im Bundesstaat Himachal Pradesh. Der Ort ist international für seine spirituelle Atmosphäre und die Schönheit des Himalayas bekannt.
Dharamsala bietet:
- Saubere Bergluft und friedliche Umgebung
- Ein ideales Klima für Yoga und Meditation
- Reiche spirituelle und tibetische kulturelle Einflüsse
- Gute Erreichbarkeit für internationale Reisende
👩🎓 Für wen eignet sich diese Ausbildung?
Das Programm ist passend für:
- Einsteiger, die eine solide yogische Grundlage suchen
- Praktizierende mit Wunsch nach tieferem Verständnis
- Menschen mit dem Ziel, Yoga zu unterrichten
- Wellness- und Heilberufe
- Spirituell Suchende aus jedem Land
👉 Keine Vorkenntnisse im Unterrichten erforderlich
🕉️ Kursstruktur und Tagesablauf
Die Ausbildung folgt einem ausgewogenen und disziplinierten Rhythmus:
- 06:00 Uhr – Aufstehen
- 06:30 Uhr – Meditation und Pranayama
- 07:30 Uhr – Hatha Yoga / Asana-Praxis
- 09:00 Uhr – Frühstück (sattvisch)
- 10:00 Uhr – Yogaphilosophie
- 11:00 Uhr – Anatomie
- 12:00 Uhr – Shatkarmas und Mantra-Chanting
- 13:00 Uhr – Mittagessen (sattvisch)
- 15:00 Uhr – Asana-Ausrichtung
- 17:00 Uhr – Ashtanga Vinyasa
- 18:30 Uhr – Abend-Aarti
- 19:15 Uhr – Abendessen
- 20:00 Uhr – Meditation und Yoga Nidra
- 21:15 Uhr – Stille und Selbstreflexion
- 22:00 Uhr – Licht aus
Diese Struktur fördert körperliches Lernen, geistige Klarheit und persönliche Transformation.
✈️ Internationale Gemeinschaft und kultureller Austausch
Teilnehmende aus allen Ländern sind herzlich willkommen. Die internationale Vielfalt im Om Ashram schafft Raum für kulturellen Austausch, neue Freundschaften und ein tieferes Verständnis von Yoga jenseits von Grenzen.
📅 Kurstermine – 2026
- 02. Januar – 26. Januar 2026
- 02. Februar – 26. Februar 2026
- 02. März – 26. März 2026
- 02. April – 26. April 2026
- 02. Mai – 26. Mai 2026
- 02. Juni – 26. Juni 2026
- 02. Juli – 26. Juli 2026
- 02. August – 26. August 2026
- 02. September – 26. September 2026
- 02. Oktober – 26. Oktober 2026
- 02. November – 26. November 2026
- 02. Dezember – 26. Dezember 2026
📅 Kurstermine – 2027
- 02. Januar – 26. Januar 2027
- 02. Februar – 26. Februar 2027
- 02. März – 26. März 2027
- 02. April – 26. April 2027
- 02. Mai – 26. Mai 2027
- 02. Juni – 26. Juni 2027
- 02. Juli – 26. Juli 2027
- 02. August – 26. August 2027
- 02. September – 26. September 2027
- 02. Oktober – 26. Oktober 2027
- 02. November – 26. November 2027
- 02. Dezember – 26. Dezember 2027
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Das 200-Stunden Yoga Teacher Training im Om Ashram ist weit mehr als ein Kurs – es ist eine transformierende Reise in die authentische Welt des Yoga.
👉 Begrenzte Plätze verfügbar
👉 Frühzeitige Anmeldung empfohlen
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