🧘♂️ 200-Stunden Yoga Teacher Training in Indien
Im Om Ashram in Dharamsala erwartet Teilnehmende aus aller Welt eine authentische und tiefgehende Yogaausbildung in einer ruhigen Umgebung am Himalaya.
🌍 Ein international ausgerichtetes 200-Stunden-Programm
Dieses 200-Hour Yoga Teacher Training richtet sich an internationale Studierende ebenso wie an engagierte Praktizierende aus vielen Ländern. In der friedvollen Berglandschaft von Dharamsala, Indien, verbindet es traditionelles Yoga-Wissen mit einer fundierten Vorbereitung auf das Unterrichten weltweit.
Der Fokus liegt auf persönlicher Entwicklung, konsequenter Praxis und anwendbarem Unterrichtswissen. Dadurch eignet sich das Programm sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogapraktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten.
🌟 Special Offer
1299 $ → 999 $ – Jetzt buchen! Begrenzte Plätze!
Gemütliches Zimmer für 2 Studierende
Als Geschenk erhalten Sie eine Rudraksh Mala und ein Welcome Stole zum Kurs.
🧘 Warum Om Ashram ein besonderer Ort für die Yogaausbildung ist
Die Wahl des richtigen Ortes ist entscheidend. Im Om Ashram wird Yoga nicht nur als körperliche Praxis verstanden, sondern als ganzheitlicher yogischer Lebensweg.
- Authentische Lehren auf Basis der klassischen Yogatradition
- Sehr erfahrene Yogalehrende mit internationaler Erfahrung
- Ruhige Lage im Himalaya für tiefe Konzentration
- Kleine Gruppen für individuelle Begleitung
- Studierende aus Europa, den USA, Asien und Australien
- Ausgewogene Verbindung von Körper, Geist und innerer Wahrnehmung
📘 Umfassender Lehrplan des 200-Stunden-Trainings
- Traditionelle Yoga-Asana-Praxis
Klassische Hatha-Yoga-Sequenzen
Ausrichtung, Stabilität und Atembewusstsein
Sichere Anpassungen und Verletzungsprävention
Aufbau von Kraft, Flexibilität und Balance
- Pranayama und Energiearbeit
Klassische Atemtechniken
Verständnis von Prana und subtiler Energie
Atemkontrolle für körperliche und mentale Klarheit
- Meditation und innere Praxis
Angeleitete Meditationstechniken
Konzentrations- und Achtsamkeitstraining
Entwicklung von innerer Ruhe und Bewusstsein
- Yoga-Philosophie und yogischer Lebensstil
Einführung in alte yogische Schriften
Der achtgliedrige Pfad des Yoga
Ethik, Disziplin und Selbststudium
- Anatomie und Physiologie für Yogalehrende
Funktionelle Anatomie
Verständnis von Muskeln und Gelenken
Sicheres Unterrichten für unterschiedliche Teilnehmende
- Unterrichtsmethodik & Praxis
Yoga selbstbewusst anleiten
Stundenaufbau und Unterrichtsplanung
Stimme, Präsenz und Kommunikation
Praxisunterricht mit Feedback der Lehrenden
🏆 Zertifizierung und beruflicher Weg
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate vom Om Ashram.
Diese Zertifizierung ermöglicht unter anderem:
- Yoga international zu unterrichten
- In Yogastudios, Retreats und Wellnesszentren zu arbeiten
- Fortgeschrittene Yoga-Teacher-Trainings zu absolvieren
- Yogawissen verantwortungsvoll und sicher weiterzugeben
🌿 Alltag und Disziplin im Om Ashram
Das Training bietet vollständiges Eintauchen in ein yogisches Leben:
- Strukturierter Tagesablauf
- Morgenmeditation und Pranayama
- Tägliche Asana-Praxis
- Einfache, sattvische vegetarische Mahlzeiten
- Komfortable Unterkunft in friedlicher Atmosphäre
- Unterstützende Gemeinschaft und spirituelles Umfeld
Diese klare Tagesstruktur hilft dabei, äußere Ablenkungen loszulassen und die eigene Praxis bewusster zu erleben.
📍 Dharamsala, Indien — ein spirituelles Reiseziel
Om Ashram liegt in Dharamsala, auch Dharamshala genannt, in Himachal Pradesh. Der Ort ist für seine spirituelle Atmosphäre und die Schönheit des Himalaya bekannt.
Dharamsala bietet:
- Saubere Bergluft und ruhige Umgebung
- Ideales Klima für Yoga und Meditation
- Reiche spirituelle und tibetische kulturelle Einflüsse
- Gute Erreichbarkeit für internationale Reisende
👩🎓 Für wen ist dieses Training geeignet?
Das Programm eignet sich für:
- Einsteiger, die eine solide yogische Grundlage suchen
- Praktizierende mit dem Wunsch nach tieferem Verständnis
- Angehende Yogalehrende
- Fachkräfte aus Wellness und Heilberufen
- Spirituell Suchende aus jedem Land
Vorkenntnisse im Unterrichten sind nicht erforderlich.
🕉️ Kursstruktur und Tagesablauf
Das Training folgt einer klaren und ausgewogenen Routine:
- 06:00 Uhr – Aufstehen
- 06:30 Uhr – Meditation und Pranayama
- 07:30 Uhr – Hatha Yoga / Asana-Praxis
- 09:00 Uhr – Frühstück (sattvisch)
- 10:00 Uhr – Yoga-Philosophie
- 11:00 Uhr – Anatomie
- 12:00 Uhr – Shatkarmas und Mantra-Chanting
- 13:00 Uhr – Mittagessen (sattvisch)
- 15:00 Uhr – Asana-Ausrichtung
- 17:00 Uhr – Ashtanga Vinyasa
- 18:30 Uhr – Abend-Aarti
- 19:15 Uhr – Abendessen
- 20:00 Uhr – Meditation und Yoga Nidra
- 21:15 Uhr – Stille und Selbstreflexion
- 22:00 Uhr – Licht aus
✈️ Internationale Gemeinschaft und kultureller Austausch
Teilnehmende aus allen Ländern sind herzlich willkommen. Die vielfältige internationale Gemeinschaft im Om Ashram fördert Austausch, neue Freundschaften und ein tieferes Verständnis von Yoga über Grenzen hinweg.
📅 Kurstermine – 2026
- 02. Januar – 26. Januar 2026
- 02. Februar – 26. Februar 2026
- 02. März – 26. März 2026
- 02. April – 26. April 2026
- 02. Mai – 26. Mai 2026
- 02. Juni – 26. Juni 2026
- 02. Juli – 26. Juli 2026
- 02. August – 26. August 2026
- 02. September – 26. September 2026
- 02. Oktober – 26. Oktober 2026
- 02. November – 26. November 2026
- 02. Dezember – 26. Dezember 2026
📅 Kurstermine – 2027
- 02. Januar – 26. Januar 2027
- 02. Februar – 26. Februar 2027
- 02. März – 26. März 2027
- 02. April – 26. April 2027
- 02. Mai – 26. Mai 2027
- 02. Juni – 26. Juni 2027
- 02. Juli – 26. Juli 2027
- 02. August – 26. August 2027
- 02. September – 26. September 2027
- 02. Oktober – 26. Oktober 2027
- 02. November – 26. November 2027
- 02. Dezember – 26. Dezember 2027
🌟 Beginnen Sie Ihre authentische Yogareise in Indien
Das 200-Stunden Yoga Teacher Training im Om Ashram ist mehr als ein Kurs — es ist eine transformierende Reise in die Welt des authentischen Yoga.
Die Plätze sind begrenzt, daher empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Werden Sie Teil der globalen Yoga-Familie im Om Ashram.
