🧘♂️ 200-Stunden Yoga Teacher Training in Indien
Eine authentische und tiefgreifende Yogaausbildung im Om Ashram in Dharamsala für Teilnehmende aus aller Welt.
🌍 Ein international ausgerichtetes 200-Stunden-Yoga-Teacher-Training
Dieses 200-Stunden-Programm richtet sich an internationale Studierende und engagierte Yogapraktizierende, die in der friedvollen Himalaya-Region von Dharamsala, Indien, ein intensives und authentisches Lernumfeld suchen. Wer Yoga an seinem traditionellen Ursprung studiert, legt eine solide Basis und gewinnt zugleich das Vertrauen, später weltweit zu unterrichten.
Der Fokus liegt auf persönlicher Entwicklung, konsequenter Praxis und praxisnahen Unterrichtskompetenzen. Damit eignet sich das Training sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogis.
🌟 Sonderangebot
1299 $ → 999 $ – Jetzt buchen! Begrenzte Plätze!
Gemütliches Zimmer für 2 Studierende.
Kostenloses Geschenk: Rudraksh Mala und Willkommensstola zum Kurs.
🧘 Warum Om Ashram der richtige Ort ist, um Yoga in Indien zu lernen
Im Om Ashram wird Yoga nicht nur als körperliche Praxis erlebt, sondern als ganzheitlicher yogischer Lebensweg.
- Authentische Lehren, verwurzelt in der klassischen Yogatradition
- Sehr erfahrene Yogalehrende mit internationaler Erfahrung
- Ruhige Himalaya-Lage für tiefe Konzentration
- Kleine Gruppen für persönliche Begleitung
- Studierende aus Europa, den USA, Asien und Australien
- Ausgewogener Ansatz für Körper, Geist und innere Wahrnehmung
📘 Umfassender Lehrplan des 200-Stunden-Trainings
- 🔹 Traditionelle Yoga-Asana-Praxis
Klassische Hatha-Yoga-Sequenzen
Ausrichtung, Stabilität und Atembewusstsein
Sichere Korrekturen und Verletzungsprävention
Aufbau von Kraft, Flexibilität und Balance
- 🔹 Pranayama und Energiebewusstsein
Klassische Atemtechniken
Verständnis von Prana und subtiler Energie
Atemkontrolle für körperliche und mentale Klarheit
- 🔹 Meditation und innere Praxis
Angeleitete Meditationstechniken
Konzentrations- und Achtsamkeitstraining
Entwicklung von innerer Ruhe und Bewusstheit
- 🔹 Yogaphilosophie und yogischer Lebensstil
Einführung in alte yogische Schriften
Der achtgliedrige Pfad des Yoga
Ethik, Disziplin und Selbststudium
- 🔹 Anatomie und Physiologie für Yogalehrende
Funktionelle Anatomie
Verständnis von Muskeln und Gelenken
Sicheres Unterrichten für unterschiedliche Teilnehmende
- 🔹 Unterrichtsmethodik & Praxis
Die Kunst, Yoga mit Sicherheit zu unterrichten
Stundenaufbau und Planung
Stimme, Präsenz und Kommunikation
Praxisunterricht mit Feedback der Lehrenden
🏆 Internationale Zertifizierung und Lehrweg
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate vom Om Ashram.
Diese Zertifizierung kann Absolventinnen und Absolventen dabei unterstützen, wenn sie:
- Yoga international unterrichten möchten
- in Yogastudios, Retreats und Wellnesszentren arbeiten wollen
- eine weiterführende Yogalehrerausbildung anstreben
- Yogawissen verantwortungsvoll und mit Sicherheit weitergeben möchten
🌿 Alltag und Disziplin im Om Ashram
Das Training ermöglicht eine vollständige Eintauchen in den yogischen Lebensstil:
- Strukturierter Tagesablauf
- Morgendliche Meditation und Pranayama
- Tägliche Asana-Praxis
- Einfacher, sattvischer vegetarischer Speiseplan
- Komfortable Unterkunft in ruhiger Umgebung
- Unterstützende Gemeinschaft und spirituelles Umfeld
Dieser disziplinierte Lebensrhythmus hilft dabei, Abstand vom Alltag zu gewinnen und die eigene Praxis bewusster zu vertiefen.
📍 Dharamsala, Indien — ein spirituelles Reiseziel mit internationaler Ausstrahlung
Om Ashram liegt in Dharamsala, auch Dharamshala genannt, im Bundesstaat Himachal Pradesh in Indien — einem Ort, der für seine spirituelle Atmosphäre und die Schönheit des Himalayas geschätzt wird.
- Saubere Bergluft und friedvolle Umgebung
- Ideales Klima für Yoga und Meditation
- Reicher spiritueller und tibetischer kultureller Einfluss
- Gute Erreichbarkeit für internationale Reisende
👩🎓 Für wen eignet sich dieses 200-Stunden-Yoga-Teacher-Training?
Das Programm ist geeignet für:
- Einsteiger, die eine solide yogische Grundlage suchen
- Praktizierende mit dem Wunsch nach tieferem Verständnis
- angehende Yogalehrende
- Wellness- und Heilberufe
- spirituell Suchende aus jedem Land
Vorkenntnisse im Unterrichten sind nicht erforderlich.
🕉️ Kursstruktur und Tagesablauf
Das Training folgt einem klaren und ausgewogenen Rhythmus:
- 06:00 Uhr – Aufstehen
- 06:30 Uhr – Meditation und Pranayama
- 07:30 Uhr – Hatha Yoga / Asana-Praxis
- 09:00 Uhr – Frühstück (sattvisch)
- 10:00 Uhr – Yogaphilosophie
- 11:00 Uhr – Anatomie
- 12:00 Uhr – Shatkarmas und Mantra-Chanting
- 13:00 Uhr – Mittagessen (sattvisch)
- 15:00 Uhr – Asana-Ausrichtung
- 17:00 Uhr – Ashtanga Vinyasa
- 18:30 Uhr – Abend-Aarti
- 19:15 Uhr – Abendessen
- 20:00 Uhr – Meditation und Yoga Nidra
- 21:15 Uhr – Stille und Selbstreflexion
- 22:00 Uhr – Licht aus
✈️ Internationale Studierende und kultureller Austausch
Teilnehmende aus allen Ländern sind herzlich willkommen. Die internationale Gemeinschaft im Om Ashram fördert kulturellen Austausch, neue Freundschaften und ein tieferes Verständnis von Yoga jenseits von Grenzen.
🧘♂️ Termine des 200-Stunden-Yoga-Teacher-Trainings
McLeod Ganj, Dharamsala, Indien
Entdecken Sie die Details unseres 200-Stunden-Yoga-Teacher-Trainings in McLeod Ganj, Dharamsala, Indien, einschließlich der kommenden Kurstermine.
📅 Kurstermine – 2026
- 02. Januar – 26. Januar 2026
- 02. Februar – 26. Februar 2026
- 02. März – 26. März 2026
- 02. April – 26. April 2026
- 02. Mai – 26. Mai 2026
- 02. Juni – 26. Juni 2026
- 02. Juli – 26. Juli 2026
- 02. August – 26. August 2026
- 02. September – 26. September 2026
- 02. Oktober – 26. Oktober 2026
- 02. November – 26. November 2026
- 02. Dezember – 26. Dezember 2026
📅 Kurstermine – 2027
- 02. Januar – 26. Januar 2027
- 02. Februar – 26. Februar 2027
- 02. März – 26. März 2027
- 02. April – 26. April 2027
- 02. Mai – 26. Mai 2027
- 02. Juni – 26. Juni 2027
- 02. Juli – 26. Juli 2027
- 02. August – 26. August 2027
- 02. September – 26. September 2027
- 02. Oktober – 26. Oktober 2027
- 02. November – 26. November 2027
- 02. Dezember – 26. Dezember 2027
🧭 Anreise zum Om Yoga Ashram (Dharamsala, Indien)
Der Om Yoga Ashram liegt nahe dem Dal Lake in McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh, Indien — ein ruhiger Himalaya-Ort, der sich ideal für Yoga und Meditation eignet.
✈️ Per Flugzeug (am schnellsten und bequemsten)
- 🛫 Schritt 1: Internationaler Flug
Fliegen Sie zum Indira Gandhi International Airport (DEL) in Neu-Delhi — dem wichtigsten internationalen Drehkreuz Indiens.
- ✈️ Schritt 2: Inlandsflug nach Dharamsala
Von Delhi aus geht es per Inlandsflug zum Gaggal Airport (DHM) / Kangra Airport — dem nächstgelegenen Flughafen, etwa 20–25 km vom Ashram entfernt.
- 🚕 Schritt 3: Taxi vom Flughafen
Vom Gaggal Airport erreichen Sie den Om Yoga Ashram mit einem vorab gebuchten
