Wer seine Yogapraxis vertiefen und den Weg zur zertifizierten Lehrkraft einschlagen möchte, findet in diesem 200-Stunden-Training in Rishikesh ein intensives und ganzheitliches Programm. Die Ausbildung vermittelt eine solide Basis in Yogaphilosophie, Anatomie, Asanas, Pranayama, Meditation und Unterrichtsmethodik. Sie findet in einem der authentischsten Zentren Rishikeshs statt und verbindet traditionelle indische Weisheit mit modernen Lehransätzen – ideal für Teilnehmende aus aller Welt.
Erfahrene Lehrende begleiten den Kurs mit persönlicher Betreuung und schaffen viel Raum für das praktische Unterrichten in einem unterstützenden Umfeld. Rückmeldungen von Lehrkräften und Mitlernenden helfen dabei, Technik, Ausdruck und Sicherheit zu verfeinern. Nach erfolgreichem Abschluss sind die Absolventinnen und Absolventen für die Zertifizierung über Yoga Alliance USA qualifiziert.
Auch der Ort selbst trägt wesentlich zur Erfahrung bei: Rishikesh gilt als Geburtsort des Yoga. Zwischen grünen Bergen und am Ufer des heiligen Ganges entsteht eine Atmosphäre, die Reflexion, Lernen und innere Wandlung auf natürliche Weise unterstützt.
Become Certified Yoga Instructor from Maharishi Yoga Peeth- RYS 200,300 & 500
Yoga Style: Hatha & Ashtanga Vinyasa Yoga
Certification: RYT 200(Yoga Alliance)
Language: English
Course Type: Residential & Intensive
Level: Beginners
(28 Days) 200 Hours YTTC check in Date 02nd, Course Starting Date 03rd and Check out Date 30th of the Every Month
2 nd - 30 th Jan 2027
9 Seats
2 Shared Room EUR / USD: €1300 / $1503
3 Shared Room EUR / USD: €1000 / $1156
Private Room EUR / USD: €1500 / $1734
200 Hour YTTC Material
3 Organic Vegetarian Meals
Private/Shared Non AC Room with Attached Bathroom
Sound Healing/ Ayurveda Session
Sightseeing / Excursions on Sundays
Yoga bag, Yoga mat, Notebook, and T-shirt
Air-conditioning or Heater (An additional 100 USD)
Visa fee/air fare/taxi pick-up from Delhi, Haridwar
Shat Karma
Die sechs Reinigungstechniken werden vor dem Pranayama eingeführt, um die Doshas auszugleichen. Zum Programm gehören Jal Neti, Sutra Neti, Agnisara Kriya, Kapalbhati Kriya und Trataka.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Diese dynamische Praxis verbindet Atembewusstsein mit achtsamer Bewegung. Behandelt werden unter anderem Geschichte und Grundlagen des Ashtanga Yoga, Bandha, Drishti, Hilfsmittel, Sonnengruß A & B, stehende, sitzende und abschließende Serien sowie Unterrichtspraxis im traditionellen Stil und im Mysore-Stil.
Pranayama (Breathing Techniques)
Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Wissenschaft des Atems und seiner Bedeutung für Stressabbau, bessere Durchblutung und Unterstützung der Meditation. Geübt werden Kapalbhati, Nadi Shodan, Surya Bheda, Ujjayi, Bhastrika, Seetkari, Sheetali und Bhramari.
Ayurveda
Dieser Abschnitt führt in die Grundlagen des Ayurveda ein, darunter die fünf Elemente, Trigunas, Tridoshas, Agni, Srotas, Saptadhatu, Nadis, Nadi Pariksha und die tägliche Routine.
Hatha Yoga
Traditionelle Asanas werden mit ihren Wirkungen, Variationen, Kontraindikationen und dem Einsatz von Hilfsmitteln studiert. Zur Sequenz gehören Tadasana, Vrikshasana, Trikonasana, Bhujangasana, Sarvangasana, Shirshasana, Shavasana und viele weitere.
Meditation (Dhyana)
Das Training vermittelt Meditationstechniken, die innere Sammlung, emotionale Ausgeglichenheit und Klarheit fördern. Dazu zählen Atemmeditation, Third-Eye-Meditation, AUM-Meditation, Klangmeditation und Trataka.
Yoga Anatomy And Physiology
Vermittelt werden Anatomie und Physiologie yogischer Praktiken, einschließlich des Skelett-, Muskel-, Atmungs-, Verdauungs-, Nerven-, Schulter-, Wirbelsäulen-, Becken- und Hüftsystems.
Yoga Philosophy and Yoga Ethics
Die Wurzeln des Yoga werden über indische Philosophie, die Bedeutung von Yoga und zentrale Wege wie Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga und Kriya Yoga sowie die Patanjali Yoga Sutras erschlossen.
Teaching Practice
Die Teilnehmenden präsentieren und üben ihre Lehrfähigkeiten vor Mitschülern und Lehrenden mit Fokus auf Demonstration, Ausrichtung und Anleitung.
Teaching Methodology
Hier lernen die Teilnehmenden, wie sich eine Klasse klar planen und anleiten lässt – mit positiver Kommunikation, Zeitmanagement, Stimmeinsatz, Stundenstruktur und den Qualitäten einer wirksamen Lehrkraft.
Mudra
Dieses Modul behandelt Bedeutung, Nutzen und Anleitung von Mudras, darunter Gyan Mudra, Purn Gyan Mudra, Vairagya Mudra und Abhaya Mudra.
Mantra Chanting
Geübt werden heilige Gesänge wie Aum Namah Shivaya, Ganapati Mantram, Gayatri Mantram, Maha Mrityunjaya Mantram, Ashtanga Opening Mantra und Ashtanga Closing Mantra.
Die Ausbildung beginnt jeweils am 3. eines Monats mit einer Willkommenszeremonie und endet am 29. mit einer Abschlussfeier. Der Transfer vom Flughafen Dehradun ist inbegriffen; alle Reisedetails werden nach der Buchung mitgeteilt. Der nächstgelegene Flughafen ist der Jolly Grant Airport in Dehradun.
05:30 AM Wake Up
06:30 AM - 07:30 AM Ashtanga Yoga
07:30 AM - 08:00 AM Cleansing Process (Shat Kriya)
08:00 AM - 09:00 AM Pranyama
09:00 AM - 10:00 AM Breakfast
10:00 AM - 11:30 PM Self Study
11:30 AM - 12:30 PM Philosophy
12:30 PM - 01:30 PM Lunch
01:30 PM - 02:30 PM Rest Time
02:30 PM - 03:30 PM Anatomy
03:30 PM - 04:30 PM Ayurveda
04:30 PM - 06:00 PM Classical Hatha Yoga
06:15 PM - 07:15 PM Meditation
07:30 PM - 08:30 PM Dinner
09:00 PM Lights Off
Dieses 200-Stunden-Yogalehrertraining in Rishikesh ist von Yoga Alliance akkreditiert und erfüllt die geforderten Studienstandards für eine professionelle Yoga-Ausbildung.
Dieses Zimmer ist auf Komfort und Privatsphäre ausgerichtet und bietet zugleich die Flexibilität, es privat oder gemeinsam zu nutzen. Damit eignet es sich für unterschiedliche Reisebedürfnisse und für Gäste, die eine praktische und angenehme Unterkunft schätzen. Das eigene Badezimmer sorgt im Alltag für zusätzlichen Komfort und trägt zu einem entspannten, ungestörten Aufenthalt bei.
Ob Sie für ein erholsames Retreat anreisen oder einfach einen ruhigen Ort zum Abschalten suchen – hier erwartet Sie ein schlichter, behaglicher Rahmen zum Ausruhen und Auftanken. Die klare, funktionale Gestaltung unterstützt eine ruhige Atmosphäre, in der Sie schnell ankommen und Ihren Aufenthalt ganz entspannt genießen können.
Für alle, die Wert auf eine gelungene Kombination aus Funktionalität und Wohlgefühl legen, ist dieses Zimmer eine durchdachte Wahl. Es verbindet die wichtigsten Annehmlichkeiten mit einer einladenden Ausstrahlung und schafft so einen angenehmen Rückzugsort mit dem Plus eines privaten Badezimmers.
Dieses Shared Room ist auf Komfort und unkompliziertes Wohnen ausgelegt und bietet einen freundlichen, schlichten Rückzugsort für Gäste, die sowohl Privatsphäre als auch eine angenehme, gemeinschaftliche Atmosphäre schätzen. Ein eigenes Badezimmer sorgt dabei für zusätzlichen Komfort und macht den Aufenthalt besonders praktisch.
Die Unterkunft eignet sich ideal für Retreat-Teilnehmende oder Reisende, die einen ruhigen und funktionalen Raum suchen, um nach einem erfüllten Tag mit Wellness-Angeboten, Meditation und Zeit in der Natur zur Ruhe zu kommen. Durch die geteilte Wohnform entsteht ein offenes, verbundenes Miteinander, während der persönliche Schlafbereich dennoch Raum für Erholung bietet.
Mit den wichtigsten Annehmlichkeiten und einer harmonischen Umgebung unterstützt das Zimmer einen entspannten Aufenthalt, der ganz im Zeichen von Ruhe, Ausgeglichenheit und neuer Energie steht.
Maharishi Yoga Peeth
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rishikesh
Sa., 2. Jan. – Sa., 30. Jan.